新陈代谢是指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。每一个人的新陈代谢各不相同，一个人在每个不同的阶段新陈代谢速率也会不同。统计显示,我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。从早到晚新陈代谢是有变化的，通常早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。
来一人说一个你保持身材的方法或者习惯吧，让我们一起朝更好的身材和更好的自己的前进吧。先说2个我的习惯;1.就是管住嘴，都说3分练7分吃。可见正确的吃是多么的重要。我真的是从小就几乎很少吃零食，家人也都很少买零食这些。奶茶最多一周一杯。每天都要喝很多很多水促进新陈代谢...
跟大家分享下我运动半个月的感受，体重只少了2斤的样子，减得不多，但明显感觉肚子的肉紧实了。我现在的排汗量比以前大了很多，也就是说我的新陈代谢打开了。以前我运动半小时，也就只有零星冒汗，现在运动五分钟，就满头大汗了，那种汗水沿着发际线流下来的感觉棒极了！感觉全身都在...
该款产品预交关税为9元，含税到手价为43元。Kose 高丝这款珍贵花园天然高保湿身体乳含有水、甘油、荷荷巴种子油、蜂蜜、米糠油、牛油果油、葡萄籽油、草莓精油、玫瑰精油等成分，特别添加有机植物精华和天然香料，长效保湿肌肤，配合桃子香气，在炎热的夏季帮助促进肌肤新陈代谢...
答应了几个MM要开一个健身的帖子，其实我还在革命中，尚未胜利，所以一直犹豫，后来觉得反正就当做记录嘛，也不错，哈哈，，，准备工作我觉得减肥减的不仅仅是体重哈，所以建议大家入手一个可以量体脂比和新陈代谢率的称，不贵，某宝150+左右可以搞定。需要跟踪记录的数据是：身体...
原来我也逃不过三十岁发胖的怪圈，一直有个说法，说是人过了30岁容易发胖，一满了30岁我真的胖了很多，饮食和平时一样，主要胖在肚皮这圈，肚皮居然比以前粗了十多厘米，体重重了十斤。新陈代谢也是越来越低。去健身上了私教课效果也不明显。不晓得这辈子是不是一直要胖下去了你们满...
减肥是个长久战 一直坛里面寻找各种减肥方法，朋友叫我不要运动，说肥的时候运动效果不大，最重要还是节食成功后开始在那个体重的基础上运动，把脂肪在那个基础值上转化为肌肉（ps:是线条的肌肉，不是一块一块那种）。 线条是每个女人的最终目标，要有胸就有胸，要有翘臀就有翘臀，...
量可就是你想象不到的可怕了。第三，三餐以外不要吃任何东西，包括水果。水果放在饭前吃，当成饭的一部分。饿的时候喝白开水。一天不要吃太多水果，最多三个，因为它在低热量的同时却有着高糖份。第四，健康减肥不可缺少的——运动。我减肥的那段时间做的是简单运动，目的是增加新陈代谢...
管管，感谢自己。。。。哈哈，某天居然收到桃子的信息，还是家门口的店，爱情海人马线,免费体验6节课。。。。言归正转，关于健身，也不算是小白，陆续着也健身了好几年了，在胖与瘦之间挣扎着！七情八欲食欲最为凶残，和美食做着斗争。。。然鹅随着年纪的增长（就是变老了），新陈代谢...
得好的，请给我加分，谢谢！！夏天长长的头发又热又难护理，是不是Real烦呢？万能的闺蜜今天就分享一波护发空瓶记让你和乱糟糟的发型Say Goodbye，是不是超贴心？！首先，先了解下，夏季护发到底需要注意些什么？Q：夏天头发容易脏，怎么办？夏天气温很高，人体新陈代谢...
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