水煮蛋属于家常菜谱，主要原料是鸡蛋，口味是香，工艺是煮，制作难度属于初级。鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。
一个新发现！大脑真的不能固化思维我们经常被灌输的一个减肥理念是，晚上如果忍不住想吃东西，就去吃什么水煮蛋啊水煮菜啊，反正一系列干净低脂清淡的食物，对吧我之前一直也是这么干的就在最近，这个嘴啊，真是馋，就想吃重口的，辣条雪糕，你看我之前打卡的饮食里老有辣条雪糕，我其实...
有没有和我一样不爱吃水煮蛋的姐妹，但是沾上辣椒面，我可以一口气炫2个蛋！用的六婆辣椒面哈，有其他好吃的辣椒面欢迎推荐
1.我的绝杀技巧我有一次，饿的时候一天吃了六个水煮蛋，啃了两根大黄瓜，真的吃到肚子很撑，撑的没胃去吃别的东西了。第二天还掉秤了
解决胃胀气后怒瘦5.3斤啊啊！！原来胃胀气好了之后，小肚子真的会变平坦！而那些我以为很有营养的东西，就是让我小肚子鼓起的原因，像早餐水煮蛋+豆浆会给肠胃增负担但是这些都可以靠养脾胃得到改变，自从学会养脾胃后，很少出现一肚子气出不去的感觉了
我以为是2个半个的水煮蛋，结果是2片……
懒人版早餐，偶尔一次水煮蛋完全就是为了蛋黄给我们狗子改善生活的青团是之前做的，下午一定要抽空去逛解放碑的咖啡节
水煮蛋蘸干辣椒。。。。
禁止吃各类淀粉食物和高糖的食物，作为一个重庆妹子，可以没有糖，但绝对不能没有麻辣也是微信上看到一个妈妈分享的豆干，一直都很爱各种豆类食品（最爱辣条，哈哈哈），买回来尝了一次就停不下来了，每次看剧的时候都不能少/包开胃萝卜干，下饭菜一绝，推荐指数五我们家有早上吃水煮蛋...
初始体重115.8早餐：黑咖啡+牛奶、一个水煮蛋，一个橘子午餐：杂粮饭，凉拌肉，耗油生菜
材料：水煮蛋+洋葱+小番茄+香菜
生黄瓜+水煮蛋+百利油醋汁
全部(82)
更多
收藏
