场能治愈一切。今年事业没成就，全拿旅行来凑。春节涠洲追鲸，4月南川天谷，5月昆明西山，6月杭州西溪，7月贵州漂流、四川峨眉，9月海南三亚，10月钦州看豚、川西看景，11月三峡之巅，12月三峡龙脊，顺带热天刷了2次南山12峰。 以三峡龙脊收尾，完全是对红叶的执念和爬山...
的运动习惯建立起来了，我一般选择中午运动，只要上班就会去健身房泡一个小时，感觉上班都有了盼头有了干劲，就是上班创造了额外的价值这种感觉！虽然不是说运动改变生活了，但确实这二年精气神各方面会好些，遛娃也遛得动些，经常有朋友说我精力旺剩，只要不上班都带娃各种玩，徒步爬山...
前段时间到亲戚家玩，无意中看见他家有血压计（欧姆龙的），想着很多年都没测过就测了一下，高压180多，低压好像110多，把亲戚吓惨了，说血压太高太严重，感觉随时血管都会爆掉。我平时也没什么症状，体重也正常不胖，也算是经常运动，周末徒步爬山，周中就在小区慢跑两次，2点...
因几个月前，话赶着话答应过一个朋友秋日一起来场户外徒步或者爬山，给她和她的那些驴友们拍些照片。其实对于双方来说，拍照这个事情可能都不是很重要的事，但由于我说了这个话，不去做就觉得是一件失信于人的事儿。所以，前两天我主动提了这个事，说周末有空的话可以约个爬山活动。今天...
最近阴雨绵绵，重庆的温度又下降了。在这冷飕飕的季节，也是泡温泉的大好时节了。何不趁着周末来一个以温泉为主题的一日游呢。当然泡一天的温泉肯定受不了，那么可以考虑上午爬山看花运动一番，下午去泡温泉放松。重庆作为世界温泉之都，那哪些温泉值得去泡呢，附近又有啥玩的逛的呢，我...
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