另一个夹了两片Salami，再放一些生菜。
这次做的牛腩我晚餐吃了一半，另一半冷藏留着第二天吃。
于是切块炖了一小锅牛腩；三色藜麦煮熟至露出胚芽，沥干水分；最后烫一些青菜，增加营养。
不知道大家发现没有，山姆的肉特别是进口牛肉看起干净、颜值高，其实真不好吃，我决定放弃了，不管牛腩、牛肉还是什么
5日：重庆动车到北海，打车到民宿办好入住，去银滩海边踩点，晚上回来随便吃了点烧烤，睡觉为明天早起养足精神。第二天16日：早上5点多起床，打车到冠头岭，司机不上山，把我们送去了海枯石烂的海边，捡捡螃蟹，拾拾贝壳，饿了，打车准备去北海老街，热情的的姐为我们推荐了一家牛腩...
上周末，女儿打电话点菜，番茄上市季，感觉做出来的成品更诱人美味。
不吹捧哈，只是理性问一下因为之前在永辉超市买牛肉是59块钱一斤，看到这个35一斤还是很便宜划算，就买了一盒。都是些边角料，大坨的做了红烧，吃啥肯定还是没得牛腩红烧好吃然后薄的就码了佐料做成钵钵鸡吃了。
突然翻出来一包买了很久的百梦多咖喱佐料，那就吃吧
今日份晚餐，番茄烧牛腩，蒜香油麦菜，泡萝卜。
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