女主是我以前公司同事！当时在一起的时候关系就一般。后来她离开公司了，也离婚了。她和我的闺蜜关系比较好点，因为都爱瑜伽。但是跟我毫无交集！从15年到现在，我们一共见过两次，也是因为她们两个约好，然后叫我～这种关系，突然说要再婚给我打电话，让我参加婚礼～我&hellip...
据@冷暖视频 报道：近日，湖北武汉，一名女子在单色舞蹈学瑜伽时，因教练为其压腿时用力过大直接压断腿，现场有巨大“嘎嘣声，随后女生发出凄惨叫声。当事人：当时腿部就萎缩了，骨头把肌肉顶起来。商家回应：该我们花的我们花，该出的人我们也在出。据悉，单色舞蹈为全国...
四位数的瑜伽裤值不值得啊？lululemon 真的看不见三角区简直贵有贵的道理你会买吗?
炼下午16-17点：运动神经敏感，最佳健身时间晚上19-20点：身体能量充足，高强度锻炼这三个时间段是运动黄金期，同时建议大家晚饭半个小时后再运动(时间不是固定滴，可以根据自身条件进行调整）2.最佳运动时间：6:00-9:00新陈代谢最活跃时间段，多吃不胖，适合瑜伽...
规律进餐：按时吃三餐，尤其早餐不可省略，脾胃功能好才能更好运化阳气。作息与运动方面- 早睡早起：不熬夜（建议23点前入睡），顺应自然规律，让身体阳气得到休养。- 晒太阳：每天上午10点前晒后背15-30分钟，借助阳光补充阳气。- 适度运动：选择如慢跑、八段锦、瑜伽...
时间是一个能讲故事的作者，它会给每个人写出不同的故事。我把时间花在瑜伽练习上，收获个人的进阶成长。40多岁在我心中从来都只是数字，一些日常习惯分享给小姐妹们：第一，从不去夜店，不呆在空气不好的空间里（密闭、人多、嘈杂、烟味），对一切浑浊刺激的气味特别敏感。第二：练瑜...
失业在家中，生活太无趣，i人朋友少，有没有有点宅也可以出去玩，但不是光在家里宅起耍手机看电视的朋友啊，跳舞乐器瑜伽健身书法等等各种爱好都可以，我们互相分享，监督对方精进技艺。不要一天就爱宣泄点负能量和吐槽，聊办公室朋友八卦的姐妹或兄弟，要积极向上正能量一点的，即便不...
跑者必看的跑后拉伸动作！这套是美国跑步网站专栏作家 Ju Yogi 结合瑜伽动作组合一套最适合跑者放松肌肉，保持腿部线条的跑后拉伸。跑步后都要记得做一下！[赞]
兰瑜伽新骗局、强迫消费 敲诈顾客 兰瑜伽强迫消费、欺诈顾客，非法行医。我2022年在兰瑜伽重庆观音桥店花16980元储值了55节私教课、40节小班课、3年年卡。已消费35节私教课。 在2023年2月22日晚上7点到店消费，工作人员告知我，今天专门为我安排了妇科护理。...
中午的瑜伽馆，人还不少。以往的我，也会好好吃个中饭办公室好好睡一觉，现在的我不会，有那么多自律且美丽的人，都在努力！爱生活爱自己，成为更好的那个我！
疗直接打通气血通道利用藏艾罐平补平泄，提升阳气。日式火山石能量护理独门绝技90度5层高温透皮吸收提高脏腑温度，结合大极云式身形手法，达到调理提升气血，排除体内寒湿寒气的作用。面部：冰蓝净润(60分钟)冰川海泥膜深层清洁让黑头粉刺拔地而起，毛孔干净细腻一马平川面部瑜伽...
典型的累着了！于是乎空闲时间就开始跟着郑多燕跳操，去操场跑步，慢慢的累积了一些关于运动方面的知识。真正开始系统的锻炼，要从2015年第一次进健身房开始……健身是一个比较广泛的词，个人理解任何形式的锻炼都属于健身，比如跑步、游泳、舞蹈、瑜伽...
对抗水肿最好的运动瑜伽？八段锦？快走？慢跑？运动只能是辅助作用，我现在一直在用眠格格来消肿，真的好想摆脱用药摆脱水肿啊
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