瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
我正在参加大小胖Fit Club新娘瘦身日记http://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-327330-1-1.html由于从小母乳吃得多，所以自小身体就好，而且肉还很紧，我妈说我小的时候生下来白白胖胖的，以至于我的这个优点才让我没有变成...
准新娘婚礼前在美容瘦身方面应避免的10大雷区！不要踩！也不要想当然哦！
有亮点转移视线身上边的丰满，其实有时候更加好看，婚纱因为厚重，所以需要撑起来，但是很多新娘抱怨，这样就不好看了，既然已经来不急瘦身了，那么就用视线转移方法吧，选择一款身上有亮点的婚纱款式，例如：亮片，腰上的花朵等等，都是不错的转移。
夏秋是新娘子们秀出好身材的最佳时机，不过身上要是有一些多余的肥肉，相信大很多新娘就没那么多自信了。我们都知道喝茶对热控减肥非常有帮助，它可以很有效的改善易胖的体质。
马上开始露肉的季节了，快点从饮食上开始控制，说出你知道的减肥期间应该吃的低热量食材，大家都互相学习哦～
快照婚纱照了，还在不停的长肉，快结婚了，怎么保持身材呢？请准新娘、新娘们谈谈自己是怎样瘦身的？
朋友要结婚了，她想来个恶魔式的减肥方法那种半个月瘦10斤那种，其实她本人也不胖我劝她合适就行了，不要到时候人瘦了，身体还遭整垮了本来婚礼那天就累！
新娘若是想要身材如红毯女星一般纤细丰满，大可不必伤身地节食瘦身，只要选择一款适合自己身材特点且具有修身功效的婚纱，就会瞬间让你显得纤瘦高挑、曲线婀娜起来。
七个动作让你轻松告别赘肉，选几个适合自己的做效果更好！每个动作15-20次，每周3-4次。
灌肠减肥法 虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频繁灌肠，更会打破肠机能的正常节奏，引发消化器官的慢性疾病。因此需要详细咨询医生后，慎重进行。
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