瘦身

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瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。

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聊聊我这些年瘦身路上走过的路以及几家健身房的非专业测评

来自哥伦布小姐May 6, 2019 时尚消费 > 变美有招

很早就想来发这个贴了在减肥路上兜兜转转这么多年走过不少有用的没用的路总结这些年瘦身路上的经验和几家健身房的非专业测评分享给想要变美的你

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减肥第一步：不吃肉

来自你好1234五Apr 26, 2019 时尚消费 > 潮流消费
减肥第一步：不吃肉   3张

天到了，拿什么来遮挡肉肉。目前三餐都吃，每天都煮两个鸡蛋，晚上如果饿了就生吃番茄或黄瓜，目前没有开始运动，据说要先减脂再塑形，不然会变成一个结实彪悍的胖子。那些健身界的大神们如果看到这个帖子可以给我更多建议，先谢谢了！不知道这个帖子该发到哪个板块，购物狂如果有个瘦身...

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5家试完，大胸小个子新娘试纱日记+【2019夏季公主试纱】

来自Stick_happyApr 17, 2019 谈天说地 > 重庆杂谈
  160张 5家试完，大胸小个子新娘试纱日记+【2019夏季公主试纱】_0 5家试完，大胸小个子新娘试纱日记+【2019夏季公主试纱】_1 5家试完，大胸小个子新娘试纱日记+【2019夏季公主试纱】_2 5家试完，大胸小个子新娘试纱日记+【2019夏季公主试纱】_3 5家试完，大胸小个子新娘试纱日记+【2019夏季公主试纱】_4 zhez 5家试完，大胸小个子新娘试纱日记+【2019夏季公主试纱】_5
标签： 重庆新娘 试妆试纱 2019夏季公主试纱 阅读(27293) |回复(169)

想瘦（享受）+【FitPower减肥日记】

来自风很轻_Apr 16, 2019 时尚消费 > 变美有招
  74张 想瘦（享受）+【FitPower减肥日记】_0 想瘦（享受）+【FitPower减肥日记】_1 想瘦（享受）+【FitPower减肥日记】_2 想瘦（享受）+【FitPower减肥日记】_3 想瘦（享受）+【FitPower减肥日记】_4 zhez 想瘦（享受）+【FitPower减肥日记】_5
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有些美容护肤、产品的帖子太搞TM侮辱大家的智商

来自胆小i只Apr 8, 2019 时尚消费 > 潮流消费
  15张 有些美容护肤、产品的帖子太搞TM侮辱大家的智商_0 有些美容护肤、产品的帖子太搞TM侮辱大家的智商_1 有些美容护肤、产品的帖子太搞TM侮辱大家的智商_2 有些美容护肤、产品的帖子太搞TM侮辱大家的智商_3 有些美容护肤、产品的帖子太搞TM侮辱大家的智商_4 zhez 有些美容护肤、产品的帖子太搞TM侮辱大家的智商_5
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无套路上门即送脱毛，洁牙，超皮秒嫩肤，祛黑眼圈99元起

来自小管家-PPApr 8, 2019 时尚消费 > 变美有招
  5张 无套路上门即送脱毛，洁牙，超皮秒嫩肤，祛黑眼圈99元起_0 无套路上门即送脱毛，洁牙，超皮秒嫩肤，祛黑眼圈99元起_1 无套路上门即送脱毛，洁牙，超皮秒嫩肤，祛黑眼圈99元起_2 无套路上门即送脱毛，洁牙，超皮秒嫩肤，祛黑眼圈99元起_3 无套路上门即送脱毛，洁牙，超皮秒嫩肤，祛黑眼圈99元起_4
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我在人马线遇到更好的自己。

来自Lakersgirl_24Apr 5, 2019 时尚消费 > 潮流消费
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瘦身日记，与购物狂达人共勉+【FitPower减肥日记】

来自xiazhi@|chongqingApr 2, 2019 时尚消费 > 变美有招

该楼主正在参加：一起来管理好身材！参加【FitPower减肥日记】赢1000元现金每年都吼着要减肥，运动、饮食、埋线的方法都试过，17年瘦到过98斤这样，后来自己没控制饮食，也没运动，就又长了些，其实用过这么多方法，自己是知道哪种方式健康有效的，包括饮食也知道要怎么...

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微商朋友圈销售套路不要信，瘦身饮料添加违禁药！

来自如冰@|chongqingMar 31, 2019 谈天说地 > 重庆杂谈
  8张 微商朋友圈销售套路不要信，瘦身饮料添加违禁药！_0 微商朋友圈销售套路不要信，瘦身饮料添加违禁药！_1 微商朋友圈销售套路不要信，瘦身饮料添加违禁药！_2 微商朋友圈销售套路不要信，瘦身饮料添加违禁药！_3 微商朋友圈销售套路不要信，瘦身饮料添加违禁药！_4 zhez 微商朋友圈销售套路不要信，瘦身饮料添加违禁药！_5
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想要燃脂算算自己怎么吃

来自MUSCLE鱼鱼Mar 28, 2019 时尚消费 > 变美有招
  7张 想要燃脂算算自己怎么吃_0 想要燃脂算算自己怎么吃_1 想要燃脂算算自己怎么吃_2 想要燃脂算算自己怎么吃_3 想要燃脂算算自己怎么吃_4 zhez 想要燃脂算算自己怎么吃_5
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动动舌头就能瘦脸，这几个懒人瘦身法你可以试试

来自小七仔呀Mar 27, 2019 时尚消费 > 变美有招
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健身前必看的健身小常识，不要盲目健身训练！

来自MUSCLE鱼鱼Mar 22, 2019 时尚消费 > 变美有招
  10张 健身前必看的健身小常识，不要盲目健身训练！_0 健身前必看的健身小常识，不要盲目健身训练！_1 健身前必看的健身小常识，不要盲目健身训练！_2 健身前必看的健身小常识，不要盲目健身训练！_3 健身前必看的健身小常识，不要盲目健身训练！_4 zhez 健身前必看的健身小常识，不要盲目健身训练！_5
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中脉道和以直销模式天价销售内衣

来自如冰@|chongqingMar 17, 2019 谈天说地 > 重庆杂谈
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二胎妈妈的瘦身日记

来自lulu10152019Mar 8, 2019 时尚消费 > 变美有招

选择在过节的今天来讲一讲自己的故事。本来以为自己的一辈子和什么举铁啊，锻炼啊完全搭不上过关系。以前自己还是个瘦子体质，怎么吃都不会胖。生完第一个娃儿之后，体重基本恢复到孕前，就是腹部有些小松，并没有太在意，那时候也没想的要通过运动什么的来减肥。对自己信心满满地生了老...

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来一波瘦身计划饮食搭配

来自666666yoyoMar 3, 2019 时尚消费 > 变美有招
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减肥日记。

来自666666yoyoMar 1, 2019 时尚消费 > 变美有招
减肥日记。   3张

简单的瘦身食谱，高营养，低卡路里，分享给大家。

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瑜伽减肥瘦腰吗？

来自有个番茄Feb 22, 2019 时尚消费 > 变美有招

胖了最近想练练瑜伽瘦身，有没有性价比高的训练馆推荐呀。最好在东原D7附近的。

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