瘦身，特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好，除了控制饮食外，还要作全身的运动，例如跑步、游泳、瑜伽等。
大家好，我是一名半岁宝宝的麻麻，第一次来这里，也第一次发帖，希望交到更多朋友。先上一张大头照吧。 以前我也害怕怀孕，觉得会变得很胖很丑很邋遢，还要长斑。但是结婚生子是每个女人的必经之路，虽然害怕，但我还是想拥有自己的小孩，所以查阅了各种资料，做好准备之后，我怀孕了...
朋友圈里的美女总是抱怨承受了这个年纪不该有的美貌与好身材追求者太多而心累而你还在雷打不动的一日三餐偶尔饿了还额外加个餐 人家随便怎么吃都长不胖那是因为天天吃完跑健身房一年之计在于春希望你勇敢一点向世界大声宣告等我瘦身归来 别人都是路人甲时代天街D馆90天健身计划邀你...
该楼主正在参加：3月不减肥，天天徒伤悲！参加大小胖减肥日记获奖会员将获得价值千元的写真照或免费私教课哟实在看不下去自己的粗腰厚背了。决定发帖激励自己减肥。希望夏天来临前能有效果。文笔不好请大家见谅。因为从小就是易胖体质又吃个吃货，所以印象中自己都没有太瘦的时候。不过...
辛苦减肥2个多月，终于艰辛的瘦了将近10斤的样子。减肥真的太累了，又要运动又要饿，还要忍受打罐的疼痛，真的好辛苦~~~~。好在还是有点成效，虽然离我的目标还很遥远，不过至少年轻一点牌子的L号是穿得下了，所以这两个月败了一点点~~~~
价值4000元的婚纱照套系一套）小Vsmile甩掉嘎嘎美美婚！5月3日各种片片！终极对比在沙发 http://go.cqmmgo.com/forum-26-thread-2672735-1-1.html获奖理由：3月16日都5月3日坚持记录，多图多真人展示自己的瘦身...
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