瘦身,特指运用人为手段降低体重,特别降低体内脂肪,使体型越来越苗条健康。很多人都有这样的体会,腰部很容易肥胖,如果腰变细了,一定是人整个都变瘦了。因此想瘦腰如果只做局部的动作效果并不太好,除了控制饮食外,还要作全身的运动,例如跑步、游泳、瑜伽等。
了。还有我姐姐是个活生生的例子啊,从155减到125,一年没有反弹。我想想,我不爱运动,就点穴算了,饿了 就不动。9.18:本来周末该去,我为了再多吃点,拖到今天,开来肥肉不是一天长出来的吧。今天去了先称重,量三围,医生问我之前减肥没有,我如实回答吃了一个星期的瘦身...
我的减肥应该算是卓有成效的,这里分享减肥期间的宝贝,供JMS参考。当然,方法固然重要,但更要的还是持之以恒。>>>点击进入
数呢。 天哪,居然有考试必过神这个神位,快进来拜一拜!有图有真相,有图有真相,有图有真相,有图有真相,有图有真相,有图有真相,有图有真相,有图有真相,有图有真相,有图有真相,有图有真相。 芙蓉姐姐瘦老,但肚子的肉还得努力吖从“网络红人”到“励志姐”,芙蓉姐姐成功瘦身...
减肥是需要动力的,有了动力才能坚持。想当初从110斤瘦到95斤的我,居然是因为一个渣男,他的分手理由是嫌弃我胖,当初喜欢我的时候不嫌弃,到后头来居然用这样的理由来搪塞我,气死我了....所以老娘不服,就要瘦给你看,给你一个巴掌好啦!大家也来说说你减肥的理由吧
该楼主正在参加:一起来管理好身材!参加【FitPower减肥日记】赢1000元现金楼主身高167,体重116,具体体重从明天早上空腹为准,过年长了10斤,年纪大了,真的不是以前那样随便拿几天晚饭不吃就能瘦的了,年后到现在陆陆续续节食,健身房板命,体重还是一直稳起,真...
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