一、黄豆花生丰胸酥 材料：花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 做法： 1.花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形 2.将其揉成小球后，再压成小圆饼形状（大小可自行决定）。 3.烤箱预热10分钟，再以摄氏150度烘烤15分钟。 ...
某位朋友说她有脱发的苦恼 于是我搜出了一个粥品 特别为她发的贴 某人你千万不要太感动哦乌发大补粥：材料：何首乌20克、黑豆30克、黑芝麻30克、红枣6枚、大米100克、冰糖20克。做法：将上述材料洗净（冰糖除外），一齐放入砂锅中，加入6碗水，烧开后小火熬一小时左右即...
然后把雪梨和马蹄去皮切小块，与薏米一起放入锅中，加冷水用中火煮开，转小火再炖30分钟就可以了。 功效： 春天用雪梨和马蹄煮水，润肺滋养，加上煮出的水是食材本身清香的甜味，非常适合小朋友。而薏米不仅可以去水肿也是美白驱斑的好食材，也是妈妈们需要的滋补甜水。 2. 红枣...
原料：去核红枣 41颗 糯米粉 110克 热水 80克 1.将去核后的红枣洗净,用清水浸泡一个小时后捞出沥干水分2.用刀子将浸泡好的红枣切开一半,注意不能完全切开哦3.将适量的糯米粉放入盆中,加入适量的热水,揉成面团4.根据红枣的大小取适量的面团,揉搓成枣核型,放入...
对于大部分时间都在埋头工作的人而言，麦片能补充很多营养：全麦谷物含有丰富的膳食纤维及B族维生素等有益身体健康的营养元素。 现在的麦片追加了红枣、锌、高钙等配方，若来不及在外吃早饭，或者下午时间太长腹中需要补充营养，预备点麦片对身体是很负责任。 麦片干吃是很香脆，不...
红枣对大家来说都不陌生，大家对红枣最熟悉的功效那就是可以补血。其实红枣富含更多的营养功效，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋...
当归,是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。当归中含有维生素B12，对治疗女性常见的贫血极为有效，它含有的维生素E和硒等微量元素还具有抗衰老作用。女性一旦血气充足，则筋骨强健，神采奕奕。 ...
盒（仅售171元，价值228元） 内含坚果酥1袋，约150g；古早花生酥1袋，约150g；椰子年糕2袋，约90g；抹茶红豆年糕2袋，约90g；巧克力榛子年糕2袋，约90g；金元宝糕4袋，约180g；一口福饼1袋，葱香味，约250g；花生汤圆馅1袋，约400g；大红枣...
好脸色是健康的标志，他眼中最美的女人，不是表面功夫那么简单。通过食补改善脸色，让你做个健康的美丽女人。 面色苍白型——蜜汁花生枣 面色苍白的原因是气血不足。 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克...
肉的伸缩性和兴奋性；血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣...
误区一：吃红枣可以补血效果甚微红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若女性想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。长期服用红枣肚子会容易涨气，且会使身材变胖，怕胖的人不宜长期服用，一个礼...
美丽。吃不在于多，而在于精致，热量不高。2、清热滋补的参茶 一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来--这种从朋友圈子中传来的饮品让鲁豫非常受用，延用至今。现在，不论是点穴还是其它方式减肥，都有建议在后期增加食补，让气血更加和顺，这个参茶或是红枣...
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