别找了男教练和女教练上了两节体验课,对于从未进过健身房的健身小白来说,一切都是那么新奇。因为离家近,所以考虑再三还是买了私教课,因为平时工作比较忙,自己又缺乏自律性,所以还是需要有教练监督比较好,呵呵哒。每周坚持两节课也已是我的极限。目前我已经上了三节课,一开始肌肉...
少三次的私教课 我被我感动了 三分练七分吃一点不假 合理饮食 适当锻炼才是最最健康的生活方式 吃饱了才有力气板 板瘦了才有资本吃 无需多言 自行脑补于是乎 我给自己定了一个小目标 不要“穿衣显瘦 脱衣有赘肉 我们的目标是“穿衣显瘦 脱衣有肌肉...
ip;后来朋友介绍解放碑美美楼上的人马线。第一次去的时候以为和那些知名健身房一样会有很多美女帅哥……结果,真的有很多美女帅哥教练^o^。看了一下教练,确实都是各路牛逼的英雄。我选择的是一位美丽的女教练,她居然是练泰拳的女侠,一身帅气的肌肉...
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