tachment/200905/14/59242_1242289485nZ19.gif 6.同时增加手部柔软度 http://home.kikian.com/attachment/200905/14/59242_1242289485GSTh.gif 7.收紧腹部肌肉...
夏天越来越近，望着手臂上裸露的蝴蝶袖、肚子上只增不减的游泳圈，还有越坐越大的屁股，白领们是不是很着急？ 记者找到一位专业健身教练，教大家一套简便的办公室运动计划，只需要一把椅子，通过几种简单的动作，对肩胛骨、头部等进行训练，把肌肉往回拉，让你轻松塑身型，还能缓解...
，就因担任场中工作人员而让不少观众注意到她一双修长美腿。如照片所示，她的腿几乎超过身体的一半，而且非常细长，几乎没有一丝多余的赘肉。不少网友不禁惊呼:“这是假人吧，太不真实了。” 更神奇的事，这位就读体育大学的美女的专业竟是四百公尺田径。“练田径的人腿却没一丝肌肉...
花的男人出来老，劳资看到更恶心，那个瓦片不晓得啷个在巴贴到额楼上，脸上亮华华的，穿个沙滩裤，线缝都是歪起的，晓得啷个揪起的，勒是潮流迈？一出来斗把勺花搂到“宝贝，咋个咯”劳资一听到勒个魅声魅气的声音，那个火不打一处来，我当时多么得希望我是个壮丁，有那种油得发亮的肌肉...
体成90度。手臂向上和肩臂又成90度。 2.保持动作不变，两手慢慢用力向正面，就像关门一样使双手从两边靠像正面！ 3.还是上面那个动作，双手合十慢慢向上啦。 4.向上拉15次为一组，休息30秒后继续。做5组！还有个按摩的方法：洗澡的时候用热水冲胸部靠近两肩的那块肌肉...
将玩手机的阵地从沙发转到了床上，每晚都躺在床上玩超过3小时。没想到问题来了！11月上旬的一天早上，小熊起床穿衣服时，发现左手臂怎么也伸不直了，之后更是因此引发了生活中的诸多尴尬和麻烦。经过一个多月的治疗，才有所好转。专家提醒，长时间保持同一个姿势玩手机，容易导致肌肉...
上找）。这个时候就初见成效了。所以大家，有想法，就要开始行动，真的，很多事情都是借口，不要想这么多，做一个行动派。太胖的曾经，不想照相没啥照片纪念。健身是付出就有回报的，一旦有了身材，就会自信起来，就会慢慢的想让自己变得更好。现在我还是有75kg，但是因为变成了肌肉...
来源：腾讯医典夏天到了，又是吃“小龙虾、哈啤酒的季节了！望着红彤彤的虾身，金灿灿的虾脑，刚想下口，却突然想起了妈妈的告诫：“小龙虾在臭水沟长大，天天吃垃圾！“那虾头里都是重金属，不能吃！“小龙虾吃多了肌肉会坏死的。事实...
，有华美的杨丽萍、美仑美奂的董开云（本人没见到，说最近出差了，顾问帮我看的，但是说和董看意见不会差很多），还有就是曹阳，几个的价格方面就是相差1000左右，对我的方案也差不多，就是双眼皮+内眼角+右眼凹陷填补，然后杨丽萍和美轮美奂说还要做个眼部提肌，曹阳说我眼部肌肉...
自虐啊真的是自虐，昨天绣眉痛死我了。美女店主还告诉我，再痛都得忍着，一定不能紧张，否则脸部的肌肉收紧了，就没发绣。妈呀，来来回回绣了4遍，痛的我不停的浑身发抖，我把店家的床都要抓烂了……虽然赶不上生孩子痛，但这种感觉真的也是够刻骨铭心的了。说来还是女人爱折腾，本来我...
减肥的MM，欢迎加入我们减肥团这个大家庭哈 。大家相互鼓励，监督，交流。不乖的，就狠狠的决，千万不要心慈手软。我们这个减肥团的原则是：根据自己的实际情况，少吃＋运动。 看清楚哈，是少吃不是绝食，我们要减肥更要健康啥。运动要根据自身情况，千万不要盲目就黑起整，然后肌肉...
打底穿也不要求太高，于是就抱着试试看的态度买了一条，入手的是主团款六。拿到手后质量很不错的，走线很均匀，有弹性，厚度适中很适合现在的天气穿（自我感觉还是比连裤袜保暖些），几乎没有线头，最让我满意的是前门襟，穿着比较平坦，不会像有些紧身裤一样跟穿着内裤一样把每一块肌肉...
卫衣的白嫩妹儿和一个穿黑衣服的大妈双手互相抓扯着对方的头发，用360度离心旋转的方式在人群中扭打。本来一个穿橘黄色毛衣的妹儿（据说是黑衣服大妈的女儿）在中间劝架。结果斜刺里冲出个白衣服短发妹儿冲上去又开始打~~！！！工作人员迅速动作，2个精壮的男娃子和3个廋而有肌肉...
个是我原来超级喜欢做的，我最爱拉背了！全程很放松舒服，超级建议带耳机做，音乐很疗愈，最后躺平那会真的要睡着了 我需要重新买个新新香香的瑜伽垫！我看Mady Morrsion还有其他拉伸视频，专门针对特定部位，要是姐妹有专项训练，也可以练完试试对应的专项拉伸，舒缓肌肉...
这个胎儿的两腿肌肉长在一起不能分开，出生后将无法正常行走 童话故事里，美人鱼是美丽和勇敢的象征。不过，在现实生活中，突如其来的“美人鱼”却让22岁的孕妈妈小秦（化名）彻底傻了眼。原来，小秦怀的双胞胎中有一个呈现人体鱼序列征，俗称“美人鱼综合征”。这意味着，虽然宝宝...
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