RT，，，YM想当初，年轻的时候，再胖也不会上100斤即使左手冰激凌，右手巧克力的那时候也没有节食过，更没有刻意去运动所以说，年轻就是王道，这个世界没有神话
看嘛 冬天 春节 憨吃傻胀 肚皮 胃 都是越来越黑人了 春节亲戚还在问 你是不是有了 怀起了哦我晕 可把我怄到起了 我觉得 现在再不减肥的话 这样下去 是没法想象的了节食我是肯定做不到了 运动更 没时间 没耐心我还是想吃减肥药了 晓得 有副作用 但是 只有这个才快 ...
再继续，开始也能管住嘴，所以这个体重也一直维持在115-118左右。没想到今年春节后，又开始复胖，一方面是由于贪吃，另一方面可能是上班太累太累，压力也大，影响了内分泌，所以体重一下又弹上去了。后来，舅妈介绍我吃绿瘦，说她吃了一个月，瘦了7.8斤，一想到不运动、不节食...
7，8月开始节食和瑜伽，但是瘦了5斤之后就停滞了，一直反复，再也不下降。该怎么办呢
如题，想问一下这个减肥地方如何啊？刚在网上问了哈说不要节食，不晓得是不是真的？？有去过的来说一下效果也.
节食太痛苦，不要！运动太累人，不要！怎么办？难道我一生就要这样胖下去？不用烦恼，介绍给你一个一个月能减八斤的饮食招数，不用节食不用运动照样瘦……
跟大家说说我目前减肥的悲惨情况，想大家帮忙看哈是啥子问题之前减过两次肥，都是用不吃晚饭的方法来实现的，并且效果很好，不过后来没有注意保持，被*不文明用语*积月累的长了30多斤了，现在家里人都看不下去了，都要我减肥，于是我开始节食+运动减肥，和之前是一个方法，午餐吃的...
定义一个成熟女生，是不管今日心情几何，天气几何，内心波澜几何，还能坚持护肤，管住自己。期待明天早上起来揭开微晶面膜的时刻～不节食，不吃药，比7天前瘦了3.4斤，也算是进步呢。 晚安，今天
二代减肥精华，引进全新植物减肥概念，产品安全可靠。理由之二：见效快、不反弹。一天一个样，继续服用继结减，一直减到你想要的身材；此后，一周只需服用1-2粒，便可保持苗条身材，而且决不反弹。理由之三：不腹泻。减肥原理为燃烧脂肪；产生“饱腹感”；不会腹泻。理由之四：不节食...
了，没磕睡得，虽然眼晴还是闭起的，但是发生些啥子事情全晓得，连到三天睡不着，居然还不打磕睡，又不见瘦，先前问卖家大姨妈来了可以服用不，回复是可以，但是我来了后我还是把药停了的，怕有个啥子，豆是停药这一周嘛，那些副作用全没得了，天天睡得舒服得很 ，但是我豆开始故意节食...
朋友圈里不少人运动，至于有没有坚持到最后我就不知道了 当然我也不是每次锻炼完都会拍照打卡，只是偶尔遇到健身房没什么人的时候会记录一下自己努力的过程，毕竟脸皮薄，等你再回头去看看最初的样子就会成为你坚持下去的动力和信心 之前一直都是靠维持体重过日子，胖了就不吃晚饭节食...
肪哦！除此之外，少吃多餐也可以提高新陈代谢的，没餐吃的少，可以分为五，六餐来完成。比如，早饭燕麦粥，鸡蛋，上午加餐苹果，中午正常，8分饱，下午加餐酸奶，晚上蔬菜即可！再加上一些运动，无论大小与时间长短。这样既对健康无害，还可以提高新陈代谢，燃烧脂肪！第七，不要想节食...
以前耍得好的姐妹儿看到我，都说“你是吃了催肥剂么，整个人都胖变形了，这种打击不比原子弹威力小，于是再次点燃了我减肥的决心，但我不想再经历减肥的痛苦了，其中一个姐妹儿就说那还不简单，给你推荐一个，木吒减肥，全国连锁，你们重庆应该也有，效果非常好，不需要节食...
（体重仪） 每天起床，上了厕所后，必量一下体重，这样可以监督自己当天的饮食情况或近几天的饮食情况，如果长得比较多了，请鄙视自己一下，该注意啦。（这是我姐姐给我的经验，她减肥快10年了，一直保持到现在就全靠这个利器了）晚上睡觉前也可以量一下。 减肥的必须准备条件（节食...
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