现在的女人对身材的追求简直到了苛刻的地步，该丰满的地方一定要丰满，该瘦的地方一定要骨瘦如柴，比如腰部，就是女人身材的表现。如果你拥有一个令人羡慕的杨柳柳腰，那么就恭喜你了。但是现实生活中常见的是“水桶腰”，因此不少人就去节食，不过节食又过于痛苦，而且一不注意还会...
不知道你们看过这个没有，脚底板贴生姜碎祛湿，我看这个博主贴了半个多月，没节食也没运动，直接掉了6斤！而且不仅小肚腩没了小腿也细了一圈，而且现在头发和脸都不太出油，而且睡眠质量好了很多，一觉能睡到大天亮！
还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。 女人体质冷、手脚易凉和痛经是普遍的现象。现在就更加普遍： 第一，MM们节食...
一天到晚都看到电视上播减肥茶的广告，啥子小肚子没有了、锁骨突了，下巴尖了、穿什么都好看之类的，在N次节食失败后，在昨天，终于忍不住了在7X4买了盒碧生源的减肥茶，虽然看到说明上写了有潘泻叶的成份，但是对有便秘的我来说未必不好，于是晚上就开始整起了，按照说明上写的一次...
西安水宜生水是生命之源。合理饮水，可以助你减肥，增你活力，促进健康。但是“水能载舟，亦能覆舟”如饮用不当，则适得其反，以下是一些常见饮水方法的辨析。 水能助人减肥吗? 既对也不对。虽然， 水不能消耗更多的卡路里，但是水可以帮助人们更好地节食。在饭店或家里，用餐前...
即将举行婚礼的24岁杭州美女店主在梦中猝然离世，死因尚未知晓。死者死前忙于淘宝生意、装修婚房并同时在节食减肥。此事件在微博上引发热议，许多年轻人都开始反思自己不健康的生活方式以及“亚健康”的现状。中国目前的猝死人数呈逐年递增的趋势，数据显示甚至一天可以超过千人。除了...
我也要瘦啊~~~~~小妹我尝试过多种减肥方法：运动：以前读书的时候有尝试过运动跑步减肥，但是我属于肉肉松松型的，我怕把肉肉跑成肌肉了，后来就放弃了。而且运动完以后吃得更多。现在上班了，每天坐在办公室也没有什么时间运动了。减肥药：我比较懒嘛，看着别人打广告说不用节食...
︰ 选择低糖、低脂、低盐的食物，在饮食上要少量多餐，以高纤维、低脂肪、低糖、低盐、定时定量和细嚼慢咽为原则。 不穿紧绷的衣物︰ 不全身的亵衣、紧绷的束裤、丝袜等，会阻碍血液循环，使肥胖纹组织的情况恶化，请尽量避免。 肥胖纹雕塑︰ 肥胖纹组织不同于肥胖，一时也难以节食...
事实证明快速减肥是不科学的，而效果也不会长久保持。因为在快速减肥过程中，一般都采用非常极端的节食方法，一种不可能永远保持的生活方式。 1．减得越快，反弹也越快 在节食快速减肥的时候，我们的新陈代谢会降低，最终会导致我们越吃越少，热量摄入也越来越少，但是体重却...
想减肥但是自己弄饭这些太麻烦了
又叫“角黍”、“筒粽”。其由来已久，花样繁多。 据记载，早在春秋时期，用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称“角黍”；用竹筒装米密封烤熟，称“筒粽”。东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，成为广东碱水粽。 晋代，粽子被正式定为端午节食...
因为是实时记录，贴子比较凌乱，额，我会在减重完毕之后进行整理。 到今天3个月了，LZ在历经半个疗程的哥本哈根减肥法、康宝莱代餐、普通节食+运动之后，体重从71.5减至57.5，减重28斤。虽然还有10来斤才能回归正常体重，但是LZ已经很有信心咯，贵在坚持！
全部(1035)
更多
收藏
