，造成骨骼脱钙，引起骨质疏松和易发生骨折。所以，中老年人应从摄入淀粉中的碳水化合物中获得糖，而不应从蔗糖、葡萄糖和含糖高的食物中获得。防治策略(a)运动少、轻体力劳动者，每天的食糖量不要多于而克，重体力劳动者也不要超过30克;少吃巧克力;睡前不吃甜食。(b)限糖节食...
工商启动整治食品安全“地沟油”乳制品是重点商报讯（记者 严薇 实习生 田晓艳）部分超市散装食品简易包装无生产日期，过期食品流向不明······昨日，市工商局消息称，即日起将开展为期5个月的流通环节食品安全专项整治，重点是农村食品市场、乳制品市场、食用油及非法经营“地...
自己的体验。大概聊聊这些“好朋友总比聊聊“绯闻好朋友要来得安全。至于孰真孰假，谁真的害怕，谁只是炒作，就留给大家自己去判断吧。再次提醒：胆小者慎入！这下放心了！重庆今起严查地沟油和乳制品昨日，市工商局消息称，即日起将开展为期5个月的流通环节食...
上周通过针灸 稍稍节食 瘦了5斤 小腹和大腿都瘦得明显 哎。。。。。清明三天成了一个吃货 天天暴饮暴吃 昨天还吃了好多沙琪玛 感觉肚子和大腿又恢复了原来的样子 杯具 亲们 我要怎么办呢？有什么办法可以改变？
一直是论坛里闲转，最近去减肥了，也来给大家汇报情况。这几天天气好了，翻了以前衣服来穿，天！小了，自己都没怎么觉得自己胖了个嘛，裤子腰扣不上了，男人也说我腿比他腿还粗，气死了，下决心减肥，开始看到论坛上的姐妹们说的节食减肥法，没坚持几天就受不了，朋友聚餐吃了很多，反正...
零食轮番上阵。硬是把体重逼上了120的高度啊。春节回家时，家里大大小小，见我就说：重庆的伙食真好，把你养得白白胖胖的。。 减肥便在09年的春天开始了。早上去上清寺嘉陵江大桥跑步，遭别个溜的狗撵得累个半死，再也不敢去了。买个跳舞毯在家运动，没跳两天就坚持不了。想要节食...
听朋友说江北花市有家中药减肥，不需要节食，不运动，每天中药热敷半小时就可以了，效果不错，对于我这种又爱吃，又不想运动的人来说太好了。团的话要便宜得多吧，人多的话我去谈价格。
油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。坚持就是胜利！！3、一定要多喝水，每天至少6大杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢的畅通。4、一周量一次体重，不要多量，如此才能看到真正的进步。若你已节食...
身上本无肉，一吃多了就有肉了！~从小胖嘟嘟的我终于要嫁人了，还有几个月就到婚期了，力争做次瘦子。平时满嘴的讨厌瘦子，仇恨瘦子，但还是想在结婚时美美的当次瘦子，哪怕一次也好。so 现在开始，锻炼+节食! 让我瘦成一道闪电吧！~
有变化 他根本不敢打击我 也不好意思说我胖了 。从此我踏上了凌乱的减肥道路，说说我之前都用过的减肥方法吧，7日酸奶苹果法，好像是7天只吃酸奶苹果。我吃了2天果断放弃，那个简直是太磨人了清汤寡水，虽然上面说的是饿了就吃苹果，但是到最后你会看到苹果都想吐，会比平时不节食...
拔火罐，节食，活动，作为一个身高162，体重150的胖纸，姐豁出去了，最后一次减肥，每天记录饮食活动，欢迎同样大基数并且屡战屡败，屡败屡战的JMS进入，我们一起变得美美的迎接夏天的到来。 3.19 早饭：一个鸡蛋，两杯酸奶 中午：无（工作太忙忘了） 晚上：无 运动：...
1.节食者——乌龙茶；2.浮肿者——薏仁茶；3.压力造成便秘——荷叶茶；4.节食便秘——决明子茶；5.涨气者——大麦芽茶；6.消脂—&...
有炒过的糙米，喝了一周左右就满脸狂冒痘。绿茶粉、苦瓜粉、啤酒酵母粉：之前喜欢看女刊，上面推荐的各种粉。早上用绿茶粉兑酸奶空腹喝，苦瓜粉和啤酒酵母粉平时泡水喝，还没看见效果就因为味道巨难喝舍弃了。减肥胶囊：吃了之后完全木有食欲，还狂犯呕，害得老妈一度以为我怀孕老。节食...
减肥法 早上：7点到9点 7点到8点起床，记住了一定要吃早餐哦，不吃早餐反倒对减肥不利的。 喝水：空腹喝1杯淡盐水，给肠道来一次大清洗，强效减小腹，不少明星都在用呢！ 早餐：全麦面包+ 牛奶 ，给你一整天的活力。早餐是三餐中最不可缺的，有些mm采用节食...
位会员，稍候将通过论坛私信联系各位说明奖品使用事宜。——————————————————————————————————————————————————大部分新娘都有过这样的经历吧：婚期还有几个月了，可以是游泳圈小肚腩都还没有消下去，喝酸奶，啃苹果，做健身操……节食...
，竟然安慰我说：你也没长多少，减什么减，都当妈的人了。我火冒三丈：你丫的，我上班了总不能还穿着运动鞋配着松紧裤吧，我当妈了，我当妈有罪了，当妈该有个小肚腩，想当年我也是一个小蛮腰。这差距大的都有点自我接受不了。于是我开始折腾减肥，运动减肥，坚持了半个月，没毅力；节食...
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