我一直都是属于内分泌失调，姨妈不准，经常还不来，我不想吃药，有什么食疗的好方法嘛？
前两天吃了一顿燕窝，感觉不错，不过燕窝还是贵了点，就买了点雪蛤回来弄，穿插其吃不错刚刚下午才收到的包裹 箱子打开后，有雪蛤、漏勺以及雪蛤做法说明 现在开始泡雪蛤了，雪蛤有腥味，要放点姜去腥味现在取一小包的雪蛤然后倒进炖盅里面加 点姜，去腥味最后加水泡 至少12个小时
来自台湾邱锦伶老师的方子，照着做了一下。都是养生食材啊，一次少量的肉肉，一点儿都不会胀肚子！
鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等不一而足，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是最受欢迎的烧烤品种之一。
很多人把冰箱当成了家里的“食品消毒柜”，认为贮存在冰箱里的食品就是卫生的。 其实，冰箱因长期存放食品又不经常清洗，会滋生出许多细菌。冰箱里的食物虽然外表看起来还新鲜，但是实际上已经变质。 对于熟肉类食物在冰箱中的储存时间不应该超过4天。
求问一下
清明节就要到了，大家一般在屋头吃些撒子东西也
①香蕉：放松肌肉促睡眠；②温牛奶：有利于解除疲劳并入睡；③食醋：兑入温开水中慢服；④全麦面包，搭配茶和蜂蜜；⑤燕麦：安抚和恢复神经；⑥莴笋：带皮切成片煮熟,熬成汤饮用；⑦莲子：服用糖水煮莲子；⑧大枣：加水适量煮食；⑨小米:将小米加水煮粥食用。哎，只有试试了
正在参加10元钱做一餐，精明厨娘煮夫活动：http://go.cqmmgo.com/forum-324-thread-971917-1-1.html
第一次发帖 谢谢捧场最近正在减肥 晚上吃点沙拉即可上图吧
日常生活中，许多女性对经期的饮食存在一些误区。及时澄清这些误区，对预防经前不适症和其他妇科疾病非常重要。下面就一起来看看有关经期饮食的7大误区。
每天吃一个苹果或每周吃两次蓝莓，只要坚持这样的习惯，患糖尿病的风险就能降低吗？下面就给大家具体的解释一下这到底是怎么回事？关注糖尿病的人可以看看。
西瓜切开吃不完，很多人习惯冷藏保存。但实验发现，西瓜封保鲜膜放入冰箱，细菌反而增多！冰箱存放2小时的西瓜，约有10多个菌落，冷藏36小时的达600个。专家建议，放冰箱的西瓜吃前可先将表面约1厘米部分切除。另外，西瓜放入冰箱最好别超12小时。
夏天吃甜品的感觉完全是爽歪歪，（冬天也可以吃热的哦）甜品里最喜欢的就是双皮奶了 白白的，嫩嫩的，甜甜的，吃进嘴巴里面滑滑的，甜品给大家的感觉就是美好、神秘的，其实真正接触了才晓得，技术含量要求并不是那么的高，就是步骤稍微麻烦一点，今天大家就跟着我一起来做双皮奶吧
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