我正在参加购物狂【吃货的快速美食秀】活动：http://go.cqmmgo.com/forum-174-thread-1177150-1-1.html”
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山药营养很多：1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾...
明目补肾粥原料：桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。做法：新鲜桑葚用盐水浸泡30分钟后沥干水分备用，紫米&黑米&糙米熬成粥加入桑葚熬煮10分钟出锅，吃的时候调入蓝莓酱即可。Tips:桑葚：性味甘寒，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目。女性、中老年人及过度用眼者更宜食用。每...
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冬天来老，逗喜欢炖鸡汤了 以前喜欢药膳，居然还黑喜欢吃里头的那些药 后来喜欢清炖，什么都不加 现在喜欢加香菇和木耳 松茸 蘑菇炖着也挺香的，就是蘑菇不太好吃 你们喜欢炖什么鸡汤呢
帖子一楼注明“我正在参加购物狂【吃货的快速美食秀】活动：http://go.cqmmgo.com/forum-174-thread-1177150-1-1.html”第一次发帖，有什么不对的请指教。 高三孩子都很辛苦，早上6:30就要起床，学习压力很大，营养要跟上，...
懒人一枚
蛋炒饭很油加了干笋子之后不但能提升蛋炒饭味道，还能吸油。农家自制的干笋子很划算，50g干的可以泡成350g湿笋，才不到几元钱，炖汤，炒菜，红烧都可以~竹笋野生无污染。帮助消化，有可减肥，有助于消化。以后做了竹笋菜。我再发上来。竹笋购与淘宝
重庆超市里卖的半成品菜卫生没有保障，猪肉掺入羊油冒充粉蒸羊肉，这些肉的来源全部都是从黑市来的。没有防疫证明就算有些有也是假的。如果你对自己的健康不负责就可以去买这些菜吃。珍惜生命！！超市的半成品菜都是来自黑心加工坊，污水横流、臭气熏天、夏天苍蝇满天飞。这些菜都有好看...
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