老套筒
1、鱼头汤DIY鱼头切成数块，注意鱼脑和鱼脂肪莫丢了，先在油锅中放入姜、蒜炸出香味，倒入鱼头稍煎即倾入沸水煮成乳白色，关火。最后放精盐、味精和葱。这款汤除富含卵磷脂外，还富含所谓的"脑黄金"，为极佳的补脑食品。除骨以外，都应该吃掉。
谎言1、喝酒红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实...
酸奶等食物酸甜可口且营养丰富，是多数人喜爱的食品之一。然而，你真的了解奶制品吗，你有没有因错误食用反而导致相反的效果呢？俄罗斯《共青团真理报》就为你解析发酵酸奶、牛奶和酸奶的正确食用方法。1.发酵酸奶毫无疑问，这类发酵乳饮品对人体是十分有益的。它不仅含有钙、磷(大脑...
第一葡萄酒：葡萄酒能抗衰老降血压血脂；第二绿茶：绿茶在所有的饮料里，抗癌保护牙齿和血管；第三豆浆：豆浆含钾钙镁等，抗癌；第四酸奶：酸奶维持菌群平衡；第五骨头汤：骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质；第六蘑菇汤： 蘑菇能提高免疫功能。
秋葵,又名为羊角豆、咖啡黄葵，还有人把它叫做美人指，真是形象呢。鲜嫩的秋葵就是像十指尖尖不沾阳春水的美人手指，让人怜爱有加。秋葵含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用可以帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。消除疲劳、迅速恢复体力，在非...
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。特别提示：嘴唇干千万别用舌头舔。
中医认为，“肺为娇脏”，“温邪上受，首先犯肺”，肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质，爱护身体、预防呼吸道传染病绝不能少了对肺的养护。中医一向讲究药食同源，很重视通过调节饮食提高...
三四成洋水果是冒牌货业内人士透露，市面上不少所谓的进口水果其实都是假冒的。有的确实是进口水果，但被更改了国籍，比如把其他国家产的蛇果标为“美国蛇果”。更多的是以国产优质水果冒充进口水果，比如一些“日本红富士”其实就是国产富士苹果，“美国红提子”在北京和秦皇岛就有种植...
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很多身边de朋友都不喜欢吃苦瓜，但是苦瓜有它独特de功效哦~清暑涤热，明目，解毒前一阵天气热，夜啤酒吃多老，一直长溃疡，趁到这几天凉快，赶紧整点苦瓜来吃
1.扶桑至宝丹【组成】桑叶500克，巨胜子120克，白蜜500克。【做法】炼蜜为丸，如梧桐子大。【用法】每服100丸，一日2次，白开水送下。【功效】驻容颜、乌须发、祛病延年，服至半年以后，精力能生，诸病不作；久服不已，自登上寿。老人服之，步健眼明，又能消痰生津、补髓...
很多人都喜欢饭后吃点水果，觉得可以解油腻，吃起爽口 认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素， 事实上这是一种错误的生活习惯
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