什么是儿童营养在宝宝的成长发育中，儿童营养是家长十分关心的话题。3岁开始，小朋友的发育速度加快，对不同种类的营养的需求随之增加，甚至超过成年人的需求量。特别是学龄前，这个阶段是小朋友生长发育的重要阶段。及时补充均衡、充足营养有助于孩子的发育发育，更给其未来健康奠定结...
各位宝妈们，有什么方法可以在怀孕期间控制下体重，营养还跟得上，求分享！
让我和老公带着她去采购食材，到了超市婆婆买了很多食材，她边挑食材边说，这个对保胎很好，这个补血，这个补钙效果很好，这个千万不能吃，对胎儿不好，买了一大堆。心想照这样下去，生完孩子我一定是个大胖子。到家后婆婆也不休息，就开始给我们张罗晚饭，她说今天就做个面吧，面的营养...
0不吃早饭直接饿醒，在也没机会睡懒觉了------------------------------------------------------------------作为上班族，又想吃好，每天吃不一样的，又想多睡点觉开始觉得很难，后来做着做着就发现，其实一顿营养...
平时我们要做川菜中的干锅什么的，需要选个洋葱，洋葱被称为蔬菜皇后，它是非常有营养的，洋葱中的营养成分自然是相当丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，还可以预防癌症。所以洋葱可以多吃。但是我们该怎么样来选购洋葱呢？洋葱 1.看外表 洋葱球体完整...
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用脑过度多吃松子 松子又名松子仁、海松子等，不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。松子的功效 1、松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病； 2、...
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