蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物（多属于草本植物）。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90％、维生素A的60％来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
生每日所需营养合理分配的比例。值得一提的是，这份食谱还带重量、带营养成分、带色标。其中，每种食材的精确到克；营养成分包含每餐、每日的能量、碳水化合物、脂肪、蛋白质等数值；色标分为五色，黄色包括油和盐，蓝色有奶制品、大豆、坚果，红标包括畜禽肉、水产品和蛋类，绿色有蔬菜...
减肥期吃的少，有时候五天都不嗯嗯，吃什么玉米红薯，蔬菜水果，益生菌都没用，直到我遇到了它———烧白。没错，吃上两三块，第二天比德芙还丝滑，原理嘛，就和你吃猪油润滑肠道一样，猪油吃不下，烧白，估计你减肥期天天都想吃，但是提醒一下哈，...
近日，有网友在社交平台分享了此前在上海某网红餐厅消费的体验，表示该店6棵生菜制作的蔬菜沙拉，售价高达844元。这家餐厅名为“THE C.STEAK HOUSE，该餐厅此前曾因售卖一棵生菜做成的188元沙拉而走红网络。该沙拉使用一棵罗马生菜现场制作，因价格...
11月18日，重庆市商务委发布消息，各电商平台开始陆续上线“蔬菜包，在品质、价格、配送等方面严格管理，竭力让市民吃上种类丰富的新鲜蔬菜。配送蔬菜大多为当天采摘，通过各地保供物流专门通道，经各电商平台送至居民手中。“蔬菜包里的菜品主要根据时令季...
摊主已经明确告知大妈买生姜的话不能掰开。可大妈不仅不听劝告，将姜掰开后还以生姜不够新鲜，打算不买了。随后双方为此发生争执，附近摊主见状立即上前劝阻（来源：江北融媒）一大妈像往常一样到菜市场买菜时，想买点生姜回家做菜当配料。可她又怕买到的姜不新鲜，于是她来到一家卖蔬菜...
8餐,每餐200-250ml。流质饮食以营养液为主(1500ml/天),可适当辅以清稀饭，米汤、蛋白粉、藕粉、果蔬汁、清淡鸡汤、鱼汤、排骨汤等汤类(炖汤类应去掉上层油脂)，可以搭配一点鸡蛋羹，或者芙蓉蛋。 出院后第二周：食物应细软,半流质饮食为主（清稀饭、蒸蛋、蔬菜...
向上的每一个阶段都会反复遇到的困难》》》点击进入上海富人隔离期奢侈生活曝光，撕开当下社会残酷的遮羞布。上海的疫情，牵动着所有人的心。 面对每天递增的数据，不难想象，深陷其中的人们到底在如何度日。 疫情当头，物资紧缺，全国各地加急驰援。 所有人都没想过，普普通通的蔬菜...
击进入直播！重庆人的艺术节《开放的六月》来了，今年有这些看点 6月的特价机票汇总又来了因为“开放的六月，川美再度成为了打卡热门地标。该说不说，每年这个时候我都很期待《开放的六月》它不仅是本地人心只的保留节目，更有成为重庆艺术文化名片之势》》》点击进入蔬菜...
为大家盘点70种蔬菜热量榜单高热量蔬菜（如百合、毛豆、红薯等）通常含有较多碳水化合物或蛋白质，而低热量蔬菜（如黄瓜、冬瓜、生菜等）水分含量较高，热量较低数值仅供参考，蔬菜的实际热量可能因品种、种植条件和烹饪方式略有差异
读书，考察啦生生幼儿园，南坪实验幼儿园，才儿坊，最后还是觉得订读才儿坊！ 才儿坊是做直营的没有加盟的园，各个方面配备算茶园地区好一点的，有半天英语，一周一次外教，体验啦两次课，活动课孩子都觉得挺好玩的！非常喜欢老师，再说吃的东西，肉食，鱼类，等都是麦德龙只供的，蔬菜...
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