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清晨入跑道就是进入爱的怀抱
啊啊啊啊，急需一个搭子，有没有在陈家坪这个区域内想去健身，跑步，学舞蹈，或者上各种兴趣班的啊。本人有点社恐，想找个搭子参加哈下班后的兴趣活动
你已经在慢慢变好了请继续加油
欠别人的你总是记得要还欠自己的你也要记得还哟
尽情去奔跑尽情去热爱
你还记得你许下的那个诺言吗？待到春暖花开时，，，，，。
答应我，做一个微笑挂在嘴边的人
山一程水一程
一直都在路上
本人115斤，想在寒假减肥，因为是第一次尝试减肥，有些东西不太懂，想问问大家:1.计划早上空腹运动和晚饭后运动各一小时，想着跑步热身+跳绳+帕梅拉，这样可行嘛？2.帕梅拉的话，我看b站视频有好多个，应该先从哪里开始呢？3.跳绳打算选无绳（怕吵到别人），需要做些什么来...
有很多朋友私信问题，我就不一一回答了，直接就说说我家小朋友在一系火箭班的感觉。1就是可以半走读，中午可以上床睡觉，下午上课就非常有效率。2每天跑步运动还比较多，以前一个小胖砸，现在运动虽然也不是很瘦，但是体型好看多了，这点我是真心觉得可以。3小朋友目前初二，我觉得他...
数据有问题我没有这么快
每天晚上下楼跑步，总能看到这个身影，一人一狗，每次都在，预估有50岁，体能保持的这么好。为他点赞
远山有远景我亦在独行
以往每年的目标都是在心里，但发现容易遗忘也是人性的缺点，加之去年对事务的掌控能力有所进阶，感觉完成度比以往更可控，所以今年跟往年不同，觉得要把可能失控的目标写出来，时时回看提醒，年终再来复盘。1、学会python2、学会口琴3、羽毛球进阶4、跑步500公里
我有心理问题而且身体不好，网上说的跑步，健身，做操我也试过，但是运动完感觉更难受了只有散步能每天坚持一点但是这对减肥有效果吗？我吃的也挺少的…但是这么久了体重好像也没有什么变化…
每一滴汗水都是对新的一年的祝福
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