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再就业五天的感受：失去了自由！[/11大哭][/11大哭][/11大哭][/11大哭][/11大哭]不能每天和爸妈一起吃饭，不能每天睡在家里的床上，不能每天去健身房跑步，不能继续练出我的腹肌，不能看自己喜欢的书，也不能睡懒觉了……&hel...
1、失业在家7个月零收入。2、股票亏损25000元。3、看完了三本投资的书。4、开始每天健身跑步5公里，目前瘦了6斤，身材变得好了一些。5、最近开始每天做100个仰卧起坐，锻炼腹肌。坐姿推胸练胸肌。6、饮食更健康，早餐做减脂餐，吃的很清单。7、更关心粮食和蔬菜，不再...
大家都知道其实一个比较胖的人生活上面会有多不便，怕热、走路喘、衣服不好买等等，最主要的是过于肥胖都会影响身体健康了。我身高160，最重的时候180多斤，之前自己也锻炼过，跑步，爬楼梯，跳绳什么的，然后在饮食上面稍微控制一下也减了好几十斤下来，后面看体重减下来一些之后...
现在身体真的是太差了，随便走两步都气喘吁吁的以前也试过跳绳和跑步，但是坚持了两天就累的受不了了……真的没有什么有乐趣的、又容易坚持下去的锻炼方式嘛
岛电视台正在新闻：9月4日，网传有女性求职者6月在招聘网站应聘广州某装饰公司“前台岗位，疑似被要求“陪睡》》》点击进入每天锻炼一小时，流汗一千克，减脂塑形现在每天下午都去街道社区综合文化服务中心锻炼一个小时，练练开合跳，然后练练力量，最后跑步...
去看中医说我气血不足，叫我不要晚上跑步！夜跑，是逆天而行！早上太阳升起，天人相应，阳气生发的时候，可以运动！我也不会早上五点起来，早睡自然醒，可是6点出门已经大太阳了，在公园里面寻阴凉处跑跑也挺好
偶然在抖音刷到欧阳春晓的沙漏腰教程，看评论区有很多人都有效，报着试一试的心态练了下。动作简单，新手可练，无蹲腿，是我喜欢，也不会气喘吁吁，大汗淋漓，就是一个慢速有氧。断断续续练了5天左右吧，中途有2天 跑步，蹲腿去了。其实练的次数并不多。对腹部好像没什么效果，练后腰...
希望找一个每天相约跑步运动的搭子一枚，家住解放碑附近的最好。一般活动在国泰广场
服了自己这个小脆皮了，都说三伏天适合减肥，早上9:00出发跑了个五公里，跑完真的很爽除了一身汗，结果把自己干中暑了，拉水拉了一下午，还发烧，喝了藿香正气水才好一点
最近去了大滨路，风景不错，跑道也不错，只不过在修整，距离有点短，求分享还有哪些地方适合跑步呀？
换来的奖牌。前国际马拉松冠军艾冬梅便是这样的一个例子，她的悲惨经历揭示了竞技体育中阴暗的一面。天赋型长跑选手艾冬梅于1981年出生在黑龙江依安县的一个农村家庭。她的家人都是普通的农民，没有人从事任何与体育相关的工作。自幼身体强壮的她，不仅比同龄孩子高出一头，而且跑步...
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