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今天一节瑜伽课跑步 量够够的 坚持，加油，遇见更好的自己
我家小Mi同学真的有入睡困难症吧……快10点，科学实验也做了字也认了洗漱完毕了，说妈妈我睡不着，下楼跑步吧，你追我追到我可以打我屁股一下！ 我[/心碎] 在下雨，我的哥！ 爸爸说下雨了怎么跑嘛？入睡困难儿童卧室客厅来回溜达几圈，说，我做摩...
没啥了，想怎么动就怎么动。有几个评论区常被问的问题放这儿一起说，不想重复回答了1. 个人不建议去韩国做，因为怕沟通不畅，后续万一出问题难解决甚至无法维权。当然我也有土豪朋友跑去韩国旅游整形但是个人觉得，嗯，这钱花得生理心理双方面疼。2. 术后1个月可以下水游泳，跑步...
各位大佬，特别是住茶园的朋友，哪点有合适跑步的地方嘛，找了很久都没有找到合适的，再加上隔两天一冷起来，跑步计划就又出脱了，头疼头疼
逆商在当代尤为重要：1.价值观的肯定：韧性是比聪明更值得肯定的特质；2.形象化：“水的韧性”，智者乐水，可引导孩子听雨、枕溪、游湖、观海……去感知水韧；3.赢只是一种可能性（输了也很正常）。可通过简单竞技类培养，如...
昨天去海派健身，发现电视机从以前每台跑步机一个，到全场就两个，昨天居然没有了。 海派工作人员说以后店里都没有wifi,也不提供电视节目了。关键是以前的电视现在全在放广告，什么马桶、酒这些。看来海派效益也不好了，不会像国通一样爆雷吧，充了几年哟。
一直都喜欢吃醪糟一看到醪糟就想吃。真的，去年太忙了没有做醪糟，前面得空做了醪糟。不知道是很久不吃的原因还是怎么，发现这次做的醪糟炒鸡好吃啊啊啊啊，简直不要太甜，做的时侯没放糖，但是太甜了，太甜了，太甜了！！！根本停不下来，有时候下班回来都要吃一碗，然后去跑步。我只喜...
我家二娃在娘胎里就跟着麻麻天天跑步，从出生大运动就特别好，一刻不停歇，目前各种成长指标也很不错。现在1岁9个月显露出一点拆家潜质，在游乐园玩爱打人，关键是他打人后还笑嘻嘻的觉得好玩。家里阿姨也不让我打娃，说越打娃也学会用打解决问题，想想也有道理。朋友说这样很嗨的娃是...
我交了一年的健身房金卡的费用，父母都觉得还不如去公园跑步来的划算，说我在浪费钱，我感觉他们说的有点道理，可是又觉得我也没什么大错，怎么看这个问题?
2019/8/4（星期日 雨转阴） 今天早上出去跑步，刚刚才跑一刻钟，突然天气变化，下起了雨来，不知道雨会不会下大，无奈，只有返回，这是上个月21号来苏马荡避暑两周了，第一次早上下雨，图片是回到避暑房后，在阳台上拍摄的雨中的“逸清远景”避暑小...
耿哥这神人又一力作
2019/7/22（星期一 多云） 早上5:45时，起床跑步，这是今年来苏马荡避暑的第一天跑步，这次避暑还是负责每天的烹饪，中午晚上一日两餐，这次来苏马荡，觉得这里的物价约有上涨，整个外部的环境比以往要差。
很好见到瑜伽房有一群男人也可能是楼楼比较脸皮厚记得，在结婚时那段时间，我老婆就说要减肥锻炼，于是毫不犹豫去龙湖时代天街的海派办了18节私教课。第一节课，上了。第二节课，也上了。在接下来，第三、第四……（全变成了我的任务），我们说去奥体跑步...
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