鸡蛋（egg），为雉科动物鸡的卵。鸡蛋主要可分为三部分：蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近。
1、为什么新买的袜子有两个洞?——答案：两个洞才能穿进去两只脚2、有两个人掉到陷阱里了，死的人叫死人，活人叫什么？——答案：叫“救命、3、做鸡蛋面的老板是谁 ？——答案：西红柿 （西...
的人来说，可以连续吃一个星期。而且做法真的超简单，不会翻车，打工人下班回去做，也能快速搞定。做法我说下：1、煮好个人要吃的白米饭2、牛里脊切片，放料酒+胡椒粉+生抽+盐+淀粉，抓均匀，再倒点油锁住水分3、起锅热油，放牛肉下去，滑熟就行，千万不要炒老了4、煎个溏心鸡蛋...
取蛋清，加入适量白糖/代糖，用叉子划散，避免做出来的水牛奶结块不均匀（这一步要有耐心，叉子提起来，蛋清能均匀滑落才作数
应。但当你吃进去很多食物时，身体会本能的将血液引导至消化器官，而当我们锻炼时，身体又会引导血液流向我们的相关肌群，这使得我们消化系统和锻炼的肌肉为了更多血液流动而“打架。TIPS：低GI食物+适量蛋白质。低GI食物：杂粮、荞麦、燕麦、水果等。蛋白质：鸡蛋...
35个 跳绳200个+后踢腿35个 原地跑30秒做一组，休息1分钟重复4-5遍燃烧： 跳绳300个+开合跳45个 跳绳300个+高抬腿45个 跳绳300个+后踢腿45个 原地跑30秒做一组，休息2分钟重复5-7遍跳绳的最佳时间3个时间点：早起后：血糖低的可以吃个鸡蛋...
便秘神器：香油鸡蛋茶我真的忍不住！要给大家分享困扰我很久的便秘最近一周真的“上岸了我是平时正常吃饭的话，就没事，几乎天天上午拉但是！只要一开始减肥少吃（不是不吃，只是晚上吃的少而已），我就开始便秘，三四天不拉这题一直无解，我真的困扰很久了总是又想减肥，但...
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