即使在最黑的夜，也要有最热的血
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记录每天的跑步状况 Day 1两组热身 3组间歇（500m） 速度没有把握好，还得加强联系[ej=270A][ej=270A][ej=270A][ej=270A][ej=270A]
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来聊聊东方美学中的书法审美——书法式美人
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篆、隶、楷、行、草是中国书法中五大最经典的书法字体，都拥有不同风格独特的美，书法式的美人也具有其独有特色。篆书与隶书系的美人敦厚又具有天然野
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假期去割了双眼皮，现在两个多月了我怎么感觉还没有消肿？
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这是我第七天拆了线的双眼皮，看起来顺眼不少，但眼睛还是好肿，我感觉从第二天开始就没怎么消过肿了。希望后面可以快点恢复自然。
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赶在祖国生日前，从小红换回了正常头，这个秋天又可以披着头发了
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春节之前染了一颗红头，变身小红，红运当头 8个月过去了，小红的头发逐渐黄化，每次洗完头照镜子都隐隐自卑，所以这两个月都是扎头发度过的，终于还在
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医美初体验|熊猫针填泪沟有点香
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距离第一次医美9.7注射熊猫针才十八天左右，我的熊猫针就吸收的七七八八了我觉得；跟医生沟通过之后，她帮我看了一下说现在要补，于是我9.25又补了2针
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可有被扁平疣烦扰过？说说我的祛疣经历
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过节吃太多长胖了怎么办，这些办法让你迅速恢复体重
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有没有和我一样每逢佳节胖三斤的朋友分享一下我过节长胖后迅速恢复体重的方法你如果还有其他恢复体重的好方法，也快点来分享吧我是易胖体质，又很爱吃，之前中秋节的时候就长胖了6斤。。。自己都觉得好可怕真的是放开了吃，从早吃到晚，一点都没有节制，事实证明，胖都是吃出来了
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医美入门推荐水光针+光子嫩肤，这俩真的是绝绝子组合
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分享我最近做的医美医美项目：水光针+光子嫩肤M22这俩真的是绝绝子组合 断了半年 没做医美， 皮肤也没精心护理本来想打菲洛嘉水光好好补一下 但最近一
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伊肤泉微针术后7天修护方法总结，超详细建议收藏
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只是个人术后修护方法总结，一周七天需要使用到的产品都在下图，医用面膜贯穿整个修护过程，具体操作如下：
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不落俗套的线条甲，才是制霸冬季的秘密武器
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真心想把这些零食，安利给正在减肥的你们，好吃不长胖！
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减肥的时候嘴巴比平时还要馋终于让我挖宝到这些零食！好吃还不长胖，现在分享给你们~1.咖喱味道的鱼蛋，不会很咸，钠含量也低牌子是初吉
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关于icl晶体植入手术，做完快2年的我有话要说
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说到晶体手术，我们身边好多人都觉得晶体都是高度近视眼去做的，要么就是眼睛散光，或者其他之类，但是作为一个做过icl的亲身体验者我想说，其实Icl适合50-1800度，并不是只有高度近视的才可以做，而且具体哪种手术方式一定是在医院做了系统检查才能判断的~当时我选择做icl的原因也
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打完这个水光针，皮肤真的紧致提亮了
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之前一直做前男友水光+M22嫩肤模式+20单位肉毒，感觉没太有效果，这次做点好的，效果立马不一样了水光针用的是丝丽伴侣，M22多维立体打法，30u的水光用
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25岁小伙因体型肥胖，用生酮减肥导致患痛风！
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我在网上看到的新闻江苏淮安25岁小张因体型肥胖，便在网上找到“生酮减肥法”并尝试。一周后，他的右脚跖趾、踝关节肿胀疼痛。经查，小张因过量食用高
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女生必看！游泳不脱发不秃头，护发秘籍大公开
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前两天分享了游泳感悟后，发现好多姐妹都担心氯水对发质的损伤而导致不敢下水。特来给大家分享一下我的游泳护发秘籍。游泳池水含有液氯或漂白粉，游泳
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沙发和自然卷的救星，这个我必须要分享一下了
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本人从小就沙发自然卷，这种痛苦懂的人就懂吧为了头发不毛躁经常需要烫发很伤发质是真的！上个月去做了个烫染，出理发店的那一刻超顺但是过了三天自己洗完后头发直接炸了自己在家各种做头发护理的功课种草了椰子油护发，真的，第二次洗头发跟第一次洗完全不一样了，对别人不知道效果如何，对我简直是救星，神了！操作步骤分享:1.椰子油一勺+fino发膜半勺
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第一次尝试拳击运动，打的时候很带劲，打完背和手都好痛
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看到有香蕉铁馆有免费体验的活动我就报名了，没想到居然真的选上了，超开心！感谢桃子我报名的是弹子石店，是上6节私教课，中秋节和教练预约好时间，我
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来轻松一下，无奖竞猜，看他们的长相猜猜是哪里人？
1个月前 收录
最近这个游戏在网上挺火的我收集了一些网友自己发布在网上的照片大家一起来猜猜他们都是哪里人吧！1.
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作为一个老师，今年教师节收到最好的礼物就是没有近视的双眼
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不是贴标签哈，在我们老师这个行业，确实近视眼很多，我就是其中一个，没教几年书，但是两只眼睛的视力都达到了450度，而且我还算是我们同事里面度数低点的了 ，平时日常生活中倒是习惯了，但是改作业试卷的时候，眼镜就老往下掉，遇到学生考的好也就算了，遇到考的不好的时候眼镜
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谁能想到我一个90后这么爱泡脚，泡脚真快乐
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整理了一下，我大大小小买过几十次的泡脚包这几个月天气热克制了很多，没有继续买过段时间天气冷了，准备再囤几包
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身体的僵硬，需要按摩来缓解疲劳
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上班族的通病，肩颈酸痛，腰杆不适，肌肉僵硬，我对按摩还是有一定研究，毕竟经常不舒服[ej=1F602]之前都是去盲人，但是手脚有时候真的黑重，偶尔去金色印象之类的，缓解一下，这回选了个泰式，想说试哈，做完几天过后感觉还可以，也轻松了黑多，我是白天去的，位置就在解放碑，29
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产后妈妈想瘦身之路，打卡训练中
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产后七个月了，产假结束，已经上班三个月了，看着肚子上的肉肉一直死心塌地地跟着我，以前的衣服都卡在肚子上，真不是滋味，有段时间，每天下班哄睡宝宝后，在家跟着keep练过一段时间，无奈家里人多，加上晚上熬夜带娃，有点时间，实在是想睡觉，所以健身又搁置了。日常逛购物狂看
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100次跳绳的变化和经验分享，人瘦了，脸没垮
1个月前 收录
从5月11日开始第一次跳绳到9.24日整整跳了100次，累计是用了4个月+13天体重135斤——113.4斤减重21.6斤
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养生早餐，秋季美白杏仁露，养出白嫩肌肤！
1个月前 收录
喝了两个月美白食物，同事们都说我皮肤白嫩不少了，我就喝杏仁露当早餐奶，既美白又养颜下面分享几款不重样杏仁露搭配给大家
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走路摩擦经常容易角质层增厚，一周一次的足部护理必不可少
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我的护理4宝1.自动磨脚皮神器打开直接磨脚，迅速又方便，比手动的轻松安全很多，用力触碰磨头就会自动停止运转，不会磨伤脚步。
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减肥先清楚：睡眠、 食物 、运动的关系
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开始反思这个问题是因为我最近又开始减肥了硬生生把我逼成了美食小能手疫情期间关家里的时候我减肥成功了的，也保持了体重最近又开始减肥是因为之前外
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做完第三次黄金微针后，5天恢复期分享
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9.18日，趁着中秋小长假，去做了第三次黄金微针，距离第二次的2.10已经过去了7个多月，大概太久没做，敷了很久的麻药
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这个水光针的效果没想到真不错，痘印痘痘都好多了
1个月前 收录
因为这半年皮肤的改变对自己有非常大的影响，所以勇敢po出自己的丑照让大家对比说真的之前因为皮肤问题真的很不自信，肤色暗沉、毛孔粗大、痘痘、痘印
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5款秋季养生茶饮推荐，喝这些让你润肺去燥
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气候会变得比较干燥 昼夜温差较大很容易感冒哦 大家注意身体「秋天养生的主旋律——防秋燥」周一：薏仁赤小豆茯苓芡实茶芡实15克（性平｜归脾、肾经）
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