这是我瘦了14斤之后，穿同一件衣服的差别！详细说说减肥方法
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2023年11.26号，体重138斤2024年4.26号，体重124斤自己减了14斤（净身高163）2023年11.30号 腰围93厘米2024年4.4号 腰围85厘米腰围减了8厘米总结上次减
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大家有什么保持身材的小习惯吗？都来说说！学会了一起瘦
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大家有什么保持身材的小习惯吗？好不容易减下来了，感觉身材保持更难啊，不可能长期不吃晚饭，又没有那么多时间锻炼
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这是我试遍了各种方法后，总结出来，对付痘坑痘印效果最好的
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痘坑我是把各种护肤品、软膏、偏方....都试了一遍，但效果就那么回事，真的是把我折腾累了，接下来说点有用的：于是我发现了痘坑修复的唯一真义:剥脱点
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大家都是怎么解决头油问题的？这些五花八门的方法还真多啊
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我是洗完头发撑不到一天就很油了，粘嗒嗒的很难受，发尾还干枯的像草一样，看着又脏又邋遢大大小小的便宜的贵的洗发水都用过，感觉都是智商税，真的不
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换季必备的光子嫩肤补水套餐，才111元！做一次就能双倍亮白
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终于不用戴眼镜了！找了知名度高的眼科专家做手术，恢复很好
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我从高中开始近视，一直戴着厚厚的眼镜，特别是到了大学和工作之后，发现生活中有越来越多的不便：在健身或者打篮球的时候，总会担心眼镜会掉下来或者
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我们办公室所有人都买了这个，99元做中医经络推拿和艾灸
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购物狂这次搞的经络推拿活动真的好划算哟！办公室一个同事买了去做了，我们所有人都跟着去了99块钱确实很值得
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这里有个简单又快速的补充精力的方法，建议大家都来学起
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我们的身体是整体性的，眼睛会影响整个身体的组织和动作眼球运动会使枕下肌群的张力发生变化，而脊柱周边的肌肉都听命于枕下肌群，倾向于在它们领导下
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纹了真假难辨的野生眉，真的很后悔，后悔为什么不早点去！超自然
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也许你离变美只差一对适合自己的眉毛！照照镜子，看看自己的五官！想要做改善，是不是改眉最容易？如果你的眉毛杂乱无形，或者稀疏暗淡，甚至根本没有
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科普来了！为了健康，一定要了解这些食品添加剂，防腐剂
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今天科普的内容与所有人相关——食品添加剂科普整理不易，希望大家能有所收获【食品添加剂大揭秘】你知道吗？我国批准的食品添加剂有23类，共2400多种
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这个敏感肌都能做的黄金微针，能修复屏障，缩小毛孔，细腻皮肤
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今天要给大家介绍的黄金微针，有点不一样！因为不是所有的黄金微针都叫：相控微针相控微针能够优先干预皮肤敏感 、粗糙 、纹理变化等衰老的关键隐性触
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1000度还带散光，高度近视做完近视手术后，说说真实感受
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做完晶体植入术后一个月啦，目前状态一切都好，从几个方面分享一下这次手术，会在评论区持续更新～我的度数很高，左眼有900左右，带250度散光，右眼是
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用生理盐水敷脸，真的会烂脸吗？用过这个方法的姐妹来说说
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网上说敷生理盐水，会下痘，赶紧买来试试但是一瓶用不完，又好怕保存不当，，会烂脸！！这样的保存方法如何？
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总感觉口燥咽干还咳嗽，试试黑豆梨水，真的太牛了
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如果你最近总感觉口燥咽干时不时还会咳咳几声张宝旬老师的这个黑豆梨水赶紧做起来 这是黑豆水的升级版，不仅生津清热，还止咳
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你们去做医美的时候，一般立什么人设呢？大家的建议真心不错
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你们去医美的时候，一般立什么人设呢？出门在外，身份是自己给的，立什么人设才不会被推销，态度服务还好？
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我做了秋冬的第一支长效水光，袪黄美白的效果，简直太好了
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最近经常加班，有2个多月都没有认真护理皮肤了，加上熬夜加班，肤色暗沉得厉害，不涂底妆都不敢出门我这次主要是想提亮下肤色，还想好好补一补水，做了
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说说给孩子配OK镜的全过程，戴着睡一晚，第二天视力超清晰
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娃儿近视已经有一段时间了，度数稳定在250度，还伴有50度的散光。作为家长，我一直希望她能尽量减少对框架眼镜的依赖，保持自然、健康的视力状态。经过
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指压板上超慢跑10天，鼻子不堵了，还像打通了全身经脉的感觉
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不知不觉跑了10天，今天尝试拿走毛巾直接指压板上跑，开始只能走路，3分钟后开始能跑起来，那种能忍的T。跑的时候就觉得气血在涌。跑完后变化1就是那种
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找对医生做全飞秒近视手术，4年了依然视力是1.2
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我做了全飞秒4年了，前天去复查，视力依然保持在1.2，眼睛也没有任何不适，很开心，跟我的手术医生合照一张
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这里有6个超好吃的减肥食谱！跟着这样吃，一周瘦3斤都没问题
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减肥食物美食有哪些？靠吃就瘦了10斤目前已经开始处于一个保持的状态，减肥食物美食有哪些？我发的减肥美食，不仅有利于减肥，也有利于健康，都是网上
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买了超划算的祛斑年卡，才做一次就干净很多！今年要把斑都祛掉
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可能是上年纪了，随便啷个擦防晒霜还是要长斑还感觉越来越多脸还变得蜡黄蜡黄买了一个超皮秒年卡来做看看做得干净不现在已经做了一次了马上要去做第二
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交出你治疗偏头痛很哇塞的物品，除了止痛药，还有这些方法
6天前 收录
交出你很哇塞的偏头痛物品最近在敷贴 ,边弄变追剧，电影看完一部又一部。整个人都舒畅多，好状态还是要养出来啊
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我的原生眉稀疏又杂乱，纹了野生眉后，这变化简直惊呆了
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我的眉毛只有眉头，眉尾稀疏又杂乱，每次化妆都要费尽心思。但我发现有一个更好的方法能让我随时拥有眉毛——那就是纹眉。我姐听说了我想做眉毛，就跟我推荐了这家纹眉店，她有好几个朋友都在这里做的
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小基数二胎宝妈，用这个不跑不跳的方法瘦了16斤，体脂下降10
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减肥成功堪比整容！！论坛有多少人，因为瘦下来，而完成蜕变！成为一个崭新的自己？就算你的生过娃的宝妈，就算你是生过两个娃的宝妈，就算你是生过娃
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体验了微创无痕祛眼袋，我真的强烈推荐！40分钟眼袋就没了
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不得不服气现在的高科技啊哪里还用得着大动干戈的开刀流血嘛。微创无痕祛眼袋，哈儿就搞定了做完感觉人都精神多了嘛
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三四天才拉一次的便秘星人，这个土方法巨牛，不妨试试
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三四天才拉一次，拉屎很困难还都是羊屎蛋、拉不干净舌头红红的、晚上睡觉打呼噜早上起来有眼屎、口臭宿便不排除、肠道在吸毒不是不想排，只是心有余而
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上班族久坐后，肩颈真的好不舒服，这家推拿店超推荐，手法很棒
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周身不通，一定要弄！理疗按摩也去过很多家，每家每个师父的风格手法都不一样。勒回主打一个体验。
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天气冷了，试试这个食疗方法，补气血真的很厉害！关键还好吃
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深秋后很多姐妹都开始掉发、失眠、多梦特别是秋风吹/天气燥，头发掉得更厉害再加上我们女生每个月气血都有一次盈亏气血不足，会直接影响到我们的活力和
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到底如何调养脾胃？论坛姐妹给的建议，有必要都来看看吧
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主要是平时上班太忙，长时间一坐一上午，一坐一下午，本久坐不好，又天天对头电脑，职业病就有啦！同时也导致肝不好，因而眼睛时常干涩，睡眠也受影响
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做近视眼手术之前好焦虑，结果几分钟就结束，完全出乎预料
7天前 收录
近视眼的时候烦，毕竟生活不方便不说，眼镜动不动就要擦，眼镜款式呀啥子选起也麻烦~后面在各方安利后下决心要改变，去把近视眼手术做了！结果这个决心一下，心头更烦了，烦啥？焦虑啊担心啊...怕有风险毕竟选个镜框都要找好几个朋友帮忙看看效果，更何况在眼睛上面动手术了，总之
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秋冬养生必备！这些东西都不是智商税，真的很实用
8天前 收录
秋冬季节，容易寒气入体除了规律生活，加强锻炼我们还可以靠这些用品饮品保持身体健康今天给大家整理了秋冬养生专题不是智商税，真的很实用！好多款我
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三甲医院脱发治疗测评！从挂号到做检查，我挨个来分享
8天前 收录
先简单介绍下，本人脂溢性脱发。从前年开始正式在三甲医院做治疗，看的是中医院范智琴。治疗手段可以翻我以前的帖子，效果是有的，但我还想要更好。所
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一人说一个能够保持长期美貌的抗衰妙招，不侧睡真的更年轻？
8天前 收录
究竟是谁知道美貌抗衰方法啊？？目前 36，除了用抗衰产品，大家有什么可以分享更多的抗衰技巧吗？虚心求教感恩感谢！
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分享3个使用频率高、成本也很低的养生好物，用完很舒服
9天前 收录
养生，对于40+的我来说，是一件每天都要践行的routine分享3个使用频率很高、低成本也能够获取的养生小物给大家
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近视30多年，现在1000多度！做完近视手术，恢复到了1.2
9天前 收录
小学4年级就开始近视，到现在30年。用眼习惯不好，看电脑耍手机，控制不住，度数一度往上，最后稳定在了左眼950度近视+450度散光，右眼850度近视+350度
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