终于治好我的痘坑痘印，看看这个效果变化，现在皮肤太好了吧
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黄金微针 Day1 记录：治好我的痘坑痘印今天我迈出了勇敢的一步，周日预约了主任做黄金微针！必须跟你们分享一下这个超刺激的体验～本人一直被毛孔粗大
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到底谁在推荐馒头减肥法？我一天吃了4个馒头，涨了1斤多
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到底谁在推荐馒头减肥法？真的有用吗我一天吃了4个馒头，不是很大那种哟第二天涨了1斤多··············
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纹野生眉是我今年做得最对的决定！瞬间让自己变美了不止一倍
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姐妹们！我必须为上周的冲动消费写个表扬信！一直以来眉毛很浅也很杂里面还有个疤，一直想尝试纹眉但是看到很多翻车的一直没有敢做，就在上周逛街的时
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普拉提是不是要一直练啊？停练之后，体态会反弹吗？来说说
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今天去练普拉提，练完之后跟一姐妹闲聊，刚开始以为她是教练，因为她身材体态真的超级好，比有些教练还好，她说她是会员的时候，我都有点惊讶，她说她练了2年了，刚开始上的私教，基本的问题解决之后就开始上小班，然后我问她，你一般一周来是上几次，她说一周上3-4次，一直都是这
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4种臀型的针对性训练计划来了，对号入座，看看哪种适合你
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人的骨盆长短不同、肌肉量和脂肪分布不同决定了她臀凹陷的程度，比如H型臀的人凹陷就很明显，O型臀就相对圆润，跟骨盆前倾的程度也有关系 我们不能改变骨骼的形状，但可针对性的力量训练，体态调整和体脂管理来改善腰臀线条比例，换句话说，基因决定上限，训练决定下限，如果基因不
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终于不用戴眼镜了！现在双眼视力稳定在1.2，看东西好清晰
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上个月终于摘掉了陪伴我十几年的眼镜，彻底和眼镜党同伴说“不见了”，现在一个多月，视力稳定在了1.2，不带眼镜的感觉真爽
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说一个你坚持了很久的养生方法，大多数提名泡脚和梳头
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这几年，我真的把自己养的很好～ 想和大家分享一下我的养生心得 我一直都挺注意吃的东西，之前110斤，为了保持身材，没有用激进的方式，而是一边控制饮
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面部暗沉，肤色不均，毛孔粗大，做了这个后，皮肤像在发光
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面部暗沉，肤色不均，毛孔粗大，真的困扰了我很久特别羡慕别人皮肤光滑水润的状态一眼看.上去就像剥了壳的鸡蛋一样我个人对于医美方面比较谨慎，出于对
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求助！冰的，甜的，油炸的，哪个更伤身体？好多人都说是这个
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只能选一个的话选哪个？平时不怎么喝冰饮料也不吃甜品，但是巨喜欢油炸的（薯条鸡块炸猪排）夏天到了好想喝冰的，可以戒掉油炸改喝冰饮吗顺便想知道一下这三个的排序，哪个对人体要好点啊求科普，感谢姐妹兄弟们
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没想到遗传性大眼袋，不用开动也能祛掉！瞬间年轻好几岁
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我应该算是遗传性眼袋。从高中开始看起来就比较明显了，我妈也是同样的情况。眼袋真的是显老元凶。而且我还有严重黑眼圈。整个状态就是显的精神不好。
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百万粉丝的大博主也选择重庆这家医院做近视手术！来看看为什么
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想要做近视手术的宝子们如果你还在纠结应该选择哪家医院，哪个医生做近视矫正手术那么，不妨看看今天管管为你们打探的直播帖~~让我们就跟着这位百万粉
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30岁必备的抗衰神器，做一次就年轻一岁，现在价格还很划算
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30岁，说老也早了点，但脸越来越松弛，法令纹越来越明显，这张脸还是开始垮了想了想，还是该把抗衰提上日程了对比了几个抗衰仪器，超声炮、热玛吉、热
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有没有可能侧睡根本不会加重法令纹？有人说关键是基因问题
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抱歉标题党了！来个人告诉我侧睡对法令纹没有影响好吗我真的会信！只要有一个人说我都信对于一个学不会平躺睡觉的人来说每晚一边侧躺入睡一边想着法令
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减肥后，为什么会醒得越来越早？我经常凌晨3点就醒了
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从二月底开始减肥，到现在瘦了大概8斤左右，从三月中旬开始就醒的越来越早，每天晚上几乎都是11点前入睡，早上五点半就醒了，更离谱的是凌晨三点还醒来
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专门从区县到重庆来做近视手术，强烈推荐这位眼科医生
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先说说我的情况，我是区县的，我们这里有做近视的医院，但是不是很放心，所以来回往返区县和主城数次，最后终于选定icl摘镜成功，300-500的近视度数第
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换季容易脸红，做了光子嫩肤后，改善好多！性价比真的高
8天前 收录
我皮肤可能是有炎症还是啥子过敏，天气经常变化脸上就要起红，看起特别不舒服但是这么多年好像一直都是这样最近也是去面诊，医生说打光子可以改善，主
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趁假期做了双眼皮，现在眼睛变大一倍，看着漂亮好多
8天前 收录
想做双眼皮好久了，之前的眼睛有点耷拉下垂，没精神，超级想要大眼睛啊！！！！看看我的效果还是一单一双[/11捂脸]
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劝各位！刷脂期千万不要摄入过量蔬菜，还会损害健康
8天前 收录
很多宝贝在刷脂期盲目创造热量缺口，时常感觉吃不饱肚子空空这时就会选择低热量高饱腹的蔬菜替代正常饮食，刚开始这种模式感受还不错时间久了却会越吃
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嗨体2.5+黄金超光子，是我皮肤越来越好的定期保养方式
8天前 收录
每个人对于打水光都有自己的看法其实简单的才是最好的我是每次就单独打嗨体2.5和配一次黄金超光子真的又便宜又好用建议你们试试
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100+就能上门到家，画美妆、做美甲、种美睫！主城9区都行！
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100大卡水果热量详细版，需要的快快码住！减肥必看
9天前 收录
今天给大家又整理了几种常见水果的热量详细标明了100大卡有多少，GI值以及血糖负荷GL值等，需要的快快码住啦～
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从M到S再到XS，3年30斤我做到了！小基数来看我的减肥方法
9天前 收录
我是一位40多岁的宝妈，产后复胖，哺乳期结束之后花了3年时间终于减肥成功。我想告诉大家的是，减肥除了前两周不美好，其他都很美好。
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把这些血泪经验整理成避坑指南！我发现瘦不下来的人都有一个通病
10天前 收录
姐妹们！今天必须把我这6年踩过的减肥坑全抖搂出来当年节食到姨妈出走、疯狂运动反弹20斤的冤种就是我现在把这些血泪经验整理成避坑指南，看完直接省1
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后腰这两坨肉，是永远都减不掉了吗？求个真正的减肥方法
11天前 收录
做了4个月仰卧起坐 一点都没掉下去 后腰这两坨肉，是永远都减不掉了吗？这个部分到底应该怎么减？
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整理了30个让体重逐渐下降的常识，不要再盲目跟风减肥了
11天前 收录
想要减肥却找不到头绪？别担心，为你整理了30个让体重逐渐下降的常识！不再盲目跟风，找到适合自己的瘦身方法，让体重稳稳下降
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这些都是减肥路上的“热量炸弹”，看看你中招了吗
11天前 收录
减肥的姐妹们，是不是常常觉得自己明明吃得不多，体重却像坐了过山车一样降不下去？精心搭配了减脂餐，坚持运动，可上秤那一刻还是会被数字打击到。其
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突然长了好多白头发，到底是怎么回事？有人跟我一样吗
12天前 收录
今天突然发现长了好几根白头发，大概有个五六根最近一直在找工作加每天锻炼是压力大加亏气血了嘛！！最近也一直再喝四物汤，一边亏气血一边补气血哈哈
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真的有成年人日常扎双马尾上街吗？我感觉真的需要很大的勇气
12天前 收录
真的有成年人日常扎双马尾上街吗？虽然平时看起来普普通通，人模人样，但如果不懒的话，很想试试…不过我目前只敢在家绑着玩，出门的话，还是有点呃，
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鼻炎患者看！分享2个亲测有效的方法，20秒让你呼吸变通畅
12天前 收录
第一种方法：先用舌头顶着上颚，然后维持一秒后松开。舌头一放松，就立刻用食指和中指轻点双眉之间的位置，微微用力按。重复这两个动作，大概做20秒。严重鼻塞的鼻子就会立刻顺畅了。第二种方法：先深吸一口气，然后将头微仰，捏住鼻子屏住呼吸。等到憋不住时放开手，鼻子就会神奇
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真心建议女孩子多喝这碗银耳绿豆汤！适合经常熬夜、小脸蜡黄的你
12天前 收录
真心建议女孩子多喝这碗银耳绿豆汤！！软绵香甜！满满胶质！巨润巨好喝～经常熬夜、小脸蜡黄、干燥上火的姐妹都喝起来！！加了百合和银耳的绿豆汤对女孩子太好啦！给100张面膜都不换
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每天都要涂防晒霜，到底是资本洗脑，还是真实所需？
12天前 收录
这问题困扰我很久了！！“每天都要涂防晒”到底是资本洗脑还是现实所需？？我记得以前还没有这么鼓吹涂防晒的，最多是太阳大的时候涂一下防晒为啥近几年美妆博主都说每天都要涂防晒，就算没大太阳也要防紫外线。这是美妆界的营销还是科学真理啊？but防晒霜不也是化学物品嘛，每天涂
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