女性怎样才能练出翘臀？正确练臀就看这一篇
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关于翘臀的坑实在太！多！了！所以叔贵今天好好给大家避一避坑。毕竟想健身，得先避好坑。首先，想翘臀的同学要明白一个道理。凡是「速成类」的标题必
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每次烫头发就像拆盲盒，这次耗时8小时，还好没翻车！
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女人每年烫头发两次都是标配，如果找不到信任的老师，那感觉就像是拆盲盒，完全看运气。不过我这次运气是好的，一次烫发就让我认定以后就这家，就这老
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漂发尴尬期过渡期的姐妹有救了！过年新发色！
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终于和遗传性眼袋术说拜拜！ 效果不要太赞！
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我应该算是遗传性眼袋。从高中开始看起来就比较明显了，我妈也是同样的情况。眼袋真的是显老元凶。而且我还有严重黑眼圈。整个状态就是显的精神不好。
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keep上燃脂效率高训练合集
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1.嗨皮燃脂：最近很爱的课程，20分钟6首歌，作为清晨空腹练习，或者中午晚上吃完饭后一小时练习，都特别好，练完一身汗，又不会觉得特别累。
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长期贴双眼皮贴导致严重下垂。下定决心把双眼皮拉了。
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不知道有没有和我一样贴双眼皮贴养成依赖的友友们。有的举个爪。我基本从高中开始就贴双眼皮贴了，贴了5、6年时间。甚至有时候睡觉都会戴。慢慢的时间长了眼皮就开始下垂。再加上天生的上睑下垂整个人看起来就特别没有精神
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我爱抗氧美白内调食物～都是不错的女生皮肤内调好物
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整理了一些常吃的抗炎抗氧美白类食物都是不错的女生皮肤内调好物一直坚信 好的皮肤 好的气色 好的健康状态是需要好的健康饮食方式来获得～这也是成本最
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男星脸肿太可怕！颜值下滑十倍，这几位都中招了
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最近脸肿的男明星是一个接一个，“身材不好，脸部出问题”，这句话在这几位男星身上体现的是淋漓尽致。转自不八卦会死星人
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秃顶危机的10大男神，有人29岁发际线堪忧，有人常年戴假发套
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前段时间，国家卫健委公布了一组数据，我国的脱发人群数量已经超过了2.5亿。其中男性占比高达65%，女性则是占比为35%。值得关注的是，年轻人居然是脱发
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总结101条给减肥人的忠告！每一条都是减肥前辈的【血泪史】
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今天，给大家整一个【健身知识 101plus版】这里面，每一条都是【忠告】，每一条都是减肥前辈的【血泪史】。大家一定要铭记在心。不要再犯同样的错误，
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今年风很大的抗衰神器超声炮，真有那么神奇
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超声炮：利用超声波能量准确加热皮下SMAS 筋膜层、真皮深层、真皮层，热能可以刺激胶原蛋白再生，恢复皮肤弹力，收紧下垂松弛的皮肤，从而改善皮肤衰老
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内切眼袋的注意事项（亲身体验 保姆级分享）
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1.冰敷两天，这个我就当时手术出来后冰敷了一会，就没再冰敷了，因为那天做完眼袋是早上，起的很早只想着回家睡觉休息2.忌口一个月（牛羊肉，海鲜，辛辣）我没有完全忌口，第6天的时候，吃了一点点麻辣烫，很少很少,只买了六块钱的3.前几天不能频繁做低头动作，不能做剧烈运动，不
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被减肥药榨干的中国女孩，背包里塞满了成人纸尿裤
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减肥对有些女孩来说，可能看的比任何事情都重要。但，减肥没有捷径可走，无论是吃减肥药、做手术、节食还是抽脂，它都可能给你造成许多不可逆转的伤害
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终于做了近视手术，整个世界都亮了，后悔没有早点做！
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经验分享来啦：很早就想做近视手术了，但是心里一直害怕就没有行动。有一次吃饭和朋友聊到这个话题，他说他做了好几年了，让我大吃一惊，他分享说其实
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想做孩子的漂亮妈妈，年前直接安排了一台内切眼袋
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都说衰老逐渐年轻化，这说法一点没错因为年轻时经常熬夜，再加上现在生了孩子每天既要忙工作又要照顾孩子我眼下的眼袋简直要掉到嘴角了我才三十多岁呀
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终于在过年前做了一件满意的事
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终于在要过年前把我的无眉大侠纹了[ej=1F604]还挺满意的[ej=1F601]因为生娃长胖了就只能露脸了[ej=1F602][ej=1F602]
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激光祛斑的效果反馈，早知道效果这么好就不犹豫那么久了
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背景交代2020年12月做了点阵激光，迄今为止没有反弹，没有反弹！!2021年3月中旬做了一次光子嫩肤（原本打算去做第二次点阵，但是朋友买了一个光子嫩肤
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医美半岛超声炮，为什么北上广的风还没刮到重庆来
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我今年30+，工作+带娃耗能太多，不装上个自驱小马达根本应付不过来精气神依赖着相对规律的作息和运动，皮肤松弛和胶原流失，就得仰仗医美了。以前的每
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700多度，做了icl晶体植入手术，分享一下我的感受吧~
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我是在重庆普瑞眼科医院做的ICL晶体植入手术。首先，术后唯一的感觉就是：清晰，出了手术室高清世界即刻呈现！后悔：后悔没有早点做！
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过年变美有捷径，最值得做的医美to do list
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马上就春节过年啦，每到春节就有很多人考虑要不要做医美，毕竟春节有好几天假期，是全年不可多得的修复期，明年上班后就可以不知不觉变美啦。最近去一
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恢复了三个月的隆鼻手术，终于能让我在新春漂漂亮亮参加聚会啦
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面平脸凹鼻子塌这些致命的面部缺陷我全都摊上了真的让人郁闷我一直在隆鼻手术和玻尿酸隆鼻两者间徘徊最后下定决心选择在美莱做隆鼻手术毕竟痛是一时的
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他体重曾达1016斤，没有工作女友离去，医院：死后火化要去屠
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每过几年，都会有新闻媒体曝出“世界上最胖的人”已经换了一个人。肥胖会带来各种各样的健康风险，曾经获得世界最胖称号的那些人，很多都在接下来的几
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建议女孩子们都把奶茶换成它！！
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我同事！！很白很白，皮肤又好！就没怎么见过她喝奶茶！几乎每天都会自带一杯饮品到公司～直到我好奇同事杯子装的是啥上去问了一下才和我说！
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第一次体验腰腹spa，没想到做一次就能瘦1.5cm
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提前好几天就在这家预约了时间，过年过前美容美发的店店都打挤得很。周五下班坐地铁过来的，从3号线嘉州站出来走大概10分钟就到了，还算是好找。店店在2楼的
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要腿直的美女们，快来练这个
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很多姐妹一直催的瘦腿来啦！ 腿型不直很大一部分原因是，习惯性不良坐姿和不正确的走路姿势。让关节发生旋转或微错位，导致有XO型腿，可以看到我之前的
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过年前做个超补水的皮肤管理，再也不怕化妆卡粉了
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年底总是工作多得忙成狗，好久都没得时间去做皮肤管理了。这个周末终于抽了时间去这家做个补水项目，效果确实不错给。先来看哈环境嘛，女娃儿都是喜欢
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瘦腿！小腿外翻！肌肉腿！看过来！
4天前 收录
姐妹们，瘦腿的同时腿直才是yyds！！哪个女生不想拥有筷子腿想当年我大腿粗，小腿都是肌肉下面3个瘦腿动作是我常做的，也是亲测的！！姐妹们，一起瘦吧
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妈妈送我的成年礼物。把双眼皮做了改变真的大
4天前 收录
从小眼睛就小小的，18岁都还没到抬头纹也比较明显。后来去一面面诊我才知道这也是单眼皮上睑下垂导致的。习惯性的睁不开眼睛，喜欢往上面看。趁着高三
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不同脸型，新年怎么搞头发！安利几款遮bug的心机发型
5天前 收录
大家好！趁着正月还没来，姐妹们想换发型，可都得赶在这时候。甭管是剪短发还是修刘海儿，现在不剪就得等到二月二了.为了宝子们能美丽过年，今天我就针
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不用减肥就能变成小V脸，这有一个适合懒人的“瘦脸方法”
5天前 收录
还记得桃子在夏天的时候给你们推荐过一个黑科技：网红爆脂机“超 塑"？不用运动，不用节食，不用手术，不用吃药只需要你舒舒服服地躺着，就能让你
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清肠刮油、润燥抗氧化，清爽解腻雪梨黄瓜汁
5天前 收录
雪梨具有清热生津、润燥化痰、通便润肤的作用，可用于咳嗽痰黄、热病口渴、大便干结、饮酒过度的治疗，还有养护肌肤的作用。黄瓜中含有丰富的维生素E，
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普通女生如何越长越精致”52条小技巧
5天前 收录
有多少女生觉得自己就是“普通”女生但其实我们都是芸芸众生里的普通人很喜欢的一句话：如果你喜欢蝴蝶 你不要去追它你要种花种草 等春暖花开的时候 蝴
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