40岁后的你，每天都几点睡觉？开始养生后，我都是11点之前
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在开始养生之前，我每天几乎都是凌晨一点睡觉，现在慢慢开始尝试在十一点前入睡。你们呢？
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做了野生眉，才真切体会到古人说的“眉如远山含黛”，太自然了
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总觉得眉眼是藏着精气神的地方，以前画眉毛总像在纸上描线条，僵硬得很，直到做了野生眉，才真切体会到古人说的“眉如远山含黛”不是虚言。
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489元7次！黑金超光子+补水水光+水杨酸！肤色肤质都改变
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日常医美项目，大家一般做哪些？想要提亮肤色，改善肤质，祛掉面部红血丝，缩小毛孔的宝子们今天送上的大福利：无忧大医美【贵宾体验卡】，一定要来了
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每天走够这个步数，可以"抵消"久坐的伤害！打工牛马看过来
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虽然大家都知道"久坐伤身"，但其实大部分的朋友都是"久坐族”中的一员，好在研究发现它的”解药“就是每天走走路!
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什么医美项目，能够真正让脸变小？好多人都提名超声刀
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目前再减肥就不健康了 体脂也不算高 就正常 但是感觉脸很浮很肉 是那种用手向后提起来会小特别多的 骨头也是流畅 但是肉就是比骨头大一圈 脸也不紧 捏
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目前时代红利只有一个：身体变强壮！我告诉你关键的理由
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真的，别再去研究虚头巴脑的赛道红利了。跟几个年薪几百个的朋友聊天，大家现在卷的不是娃，不是房和车，是静息心率和深度睡眠时间。 听起来很离谱是吧
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秋冬水果换个吃法更养生，分享7款适合蒸着吃的水果，附做法
2天前 收录
秋冬季水果的正确打开方式，是加热。加热后的水果，不用过于担心营养的流失，只有维生素会有部分流失，其他营养并不会受什么营养，反而加热后的水果对
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建议收藏！这些都是能疯狂长脑子的运动，有10项哟
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真的能疯狂长脑子的10项运动！（建议收藏）压力大、焦虑、反应慢、记性差……不要慌！不要焦虑！选择适合的运动，开始行动起来吧！
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这里有个快速淡化眼纹和黑眼圈的方法，恢复后的效果太明显了
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眼部的皮肤是人体皮肤里最薄的，所以眼睛会比面部皮肤更快迈向衰老！当你的眼睛周围开始出现皱纹、眼部松弛、眼袋、黑眼圈时，那你整个人就会看起来变
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减肥人也能吃的贝贝南瓜蛋挞，详细教程来啦！一次就能成功
6天前 收录
提前在网上看了一下姐妹们成功及失败经验，然后自己动手第一次做就很成功，总结一下步骤减肥人也能吃！！
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短粗眉秒变立体妈生眉，真的好自然呀！瞬间气质都提升了不少
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那天上班无意间发现同事的眉毛居然是做的，我一直以为是她自己的，结果她说她是做的野生眉，然后我就预约来了。我本身眉毛一高一低，很难画，而且眉峰
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毛孔大到连化妆都遮盖不了，还能救吗？很多人说只能靠医美项目
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怎么办啊？？？？？？毛孔大到连化妆都遮盖不了，还能救吗？是我毛孔的问题，还是粉底液的问题·············
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气血不足，是应该多休息还是多运动呢？想要听听大家的意见
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气血不足，是应该多休息还是多运动呢？懂养生的姐妹来给我说说吧感觉最近自己好虚啊（图片来自网络）
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第一次纹眉，效果就超级满意！这家店我要见人就推荐，各方面都好
7天前 收录
Hey！姐妹们～今天想来给大家分享一下我人生中的第一次纹眉经历，一次超级惊喜的变美之旅
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有人跟我一样吗？生理期之后瘦得更快！这时候太时间减肥了
7天前 收录
生理期前一直储水 饿不行了才瘦一点。生理期里的前四天特别馋没少吃，还暴食了一次，但是快走的两天没吃晚饭 今天一上称！瘦了(比暴食前的体重还瘦了)
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减肥减得脸都垮了，该怎么办？有经验的姐妹说说还能恢复吗
10天前 收录
减肥减得脸都垮了，该怎么办！！！可能一下子减太猛了吧···············能恢复吗？不会必须吃胖吧？
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总是眼睛酸胀的打工人，试试陈允斌老师的这款养肝明目茶
10天前 收录
我们这个时代的人，生活和工作节奏快~经常会饮食不洁，熬夜久坐，眼睛也时长盯着电脑手机。 久而久之，就会伤“肝”！ 而“肝开窍于目”，肝不好，就容
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补气血：月经后喝这个比什么都管用
11天前 收录
小脸暗沉蜡黄，皮肤粗糙，总是懒洋洋，说话有气无力，走到哪儿都想靠一下或蹲一下指甲有竖纹、易断裂，爱掉头发，刚说完的事转身就忘有以上这些表现的
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柚子+馒头高钾速瘦法，打卡总结！3天瘦了2.6斤，附食谱
12天前 收录
初始体重：106.2结束体重：103.6累计瘦了：2.6斤 3天的柚子+馒头高钾速瘦法省流版来喽这三天总共掉了2.6斤基本就是按照食谱纯饮食运动方面也只是简单的外出走路没有额外进行有氧or无氧
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乌唇真的好难看！大家有什么改善的方法吗？纹唇还是超皮秒
12天前 收录
乌唇真的好难看！！！想要做嘴唇去乌~~~做纹唇还是超皮秒好，哪个见效快？？？有没有亲身体验过的姐妹，托别来谢谢
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深度鼻炎患者，可以试试喝姜枣茶！坚持两年，改善真的很大
13天前 收录
我自己亲身体会，因为我和孩子都是深度鼻炎患者。坚持喝了两年姜枣茶。今年寒露后，很明显一个变化就是，看着孩子身边的同学和我身边的同事，一个个都感冒，发烧，流鼻涕，即使一下降15度，一夜之间到8度，我们身体依然能扛得住。湿寒很严重的整个夏天都吹空调的，一定要坚持喝姜枣
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