美颜美体推送-第2页_圈圈

天天减肥的你，运动对了没？我来说说如何计算有氧耐力心率区间

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要减肥，就要管住嘴，迈开腿，正常情况下，运动完了之后，应该是神清气爽，非常通透的一个状态，但是很多人运动之后，疲惫，乏力，精神萎靡，其实就是查看详情>>

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长期晚上11点后睡觉有多可怕？不仅变胖，变丑，还会变笨

15天前收录

长期熬夜的伤害其实不可逆从今晚开始，试试把刷手机换成泡脚或冥想吧~ 查看详情>>

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一个人能否长寿，身体最先感知到！那最直接的感觉就是...

15天前收录

一个人能否长寿，身体最先感知到！如果说长寿也是有“感觉”的，那最直接的感觉就是——饥饿感查看详情>>

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中医拔罐出来居然是这样！真的湿气越重，颜色越黑吗

15天前收录

中医拔罐出来，，真的湿气越重，颜色越黑吗查看详情>>

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减肥的姐妹们，你们端午节吃粽子吗？有人已经吃了10多个

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想减肥，还嘴馋又快端午了，减肥的你们吃粽子不？查看详情>>

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“全国名中医”坐诊，先看胃病再给钱！连空心针创始人，都在这儿

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减肥后是不是永远都不能大吃大喝？想听听大家的真实意见

16天前收录

一吃就要复胖！气人减肥后是不是永远都不能大吃大喝？查看详情>>

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拜拜了喜茶！罗森新出的液断神器，简直让我被惊艳到了

16天前收录

给活润跪了，怎么把羽衣甘蓝酸奶做这么好喝的？逛罗森发现的新品，喝了只想说，拜拜了喜茶，拜拜了茶百道，拜拜了所有奶茶店的羽衣甘蓝酸奶，我跟活润查看详情>>

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去美容院做脸，和自己在家敷面膜，到底有什么区别？都来说说

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别人帮忙做脸真的比自己敷面膜擦保养品效果好吗？去美容院做脸，和自己在家敷面膜，到底有什么区别？查看详情>>

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减脂跟蒸菜最配！分享9道低卡蒸菜给你，健康又清淡，对脾胃也好

17天前收录

减脂跟蒸菜最配的！分享9道低卡蒸菜给宝子们，健康又清淡，对脾胃也很好！查看详情>>

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有人跟我一样，刘海永远都是弯弯的吗？来说说处理方法

18天前收录

刘海洗完了就是弯弯曲曲的别扭的受不了怎么搞啊求方法！！查看详情>>

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你们觉得减肥大忌top1是啥？看了评论区，感觉每条都中

18天前收录

你们觉得减肥大忌top1是啥？都来这里说说查看详情>>

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正在减肥的你，最讨厌听到别人说的一句话是什么？以后会反弹

19天前收录

正在减肥的你最讨厌听到别人说的一句话是什么？查看详情>>

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开始打卡补气血的七枣茶，方法很简单，每天早上一大杯

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中医博客里面听到的，7颗小枣去核，闷一晚上，早上起来第一杯水就喝它查看详情>>

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改变年龄感，只做了这一步！变化真的大，猜猜我做了什么？

19天前收录

终于对自己的脸下手了，想要自己变得看起来更加减龄，精神一点，实在没忍住姐妹们的种草，安排上了哈哈哈，真的变化好大，姐妹们猜猜我做了什么查看详情>>

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吃什么最补脸上的胶原蛋白？别再只说猪蹄，鲫鱼汤了

20天前收录

吃什么最补脸上的胶原蛋白？？想要脸蛋嫩嫩的最近好喜欢宋祖儿，好美好嫩呀查看详情>>

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你减脂期吃得最多的水果是什么？看看提名最多的是不是番茄

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减脂期买的，最频繁的水果是什么？想知道查看详情>>

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你以为是在抗老，实际上却是加速衰老的10大隐藏刺客

20天前收录

姐妹们！每天喝果蔬汁、吃抗氧化丸，皮肤反而暗沉松弛？深扒那些披着「养生外衣」的催老陷阱，看完少走10年弯路查看详情>>

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健身为什么会导致免疫力下降啊？运动一个月就感冒了2次

21天前收录

健身为什么会导致免疫力下降啊？求爱健身的人来说说原理呢查看详情>>

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能够让五官渐渐变得更耐看的6种方法，欢迎大家收藏观看

21天前收录

五官渐渐变得更耐看的6种方法欢迎爱美的女生收藏查看详情>>

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用了这套身体护肤组合，皮肤变光滑了好几个度！我超推荐

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这个叶子，竟还是个被严重低估的“止咳”高手！亲测有效

18天前收录

网上看到的，我妈已经亲测过了止咳效果不错，分享给大家！！咽炎发作咳嗽不止，吃其他药无效采一些枇杷叶来煮水喝，好喝又有效想不到枇杷叶竟还是个被查看详情>>

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减肥养生，可以试试这个五行蔬菜汤！这个做法好吃又掉秤

21天前收录

讲真、这个做法好吃又掉秤你们可以去试一下这个南瓜番茄汤底的蔬菜汤巨好喝，又清爽又鲜美查看详情>>

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哪种发色适合经常素颜的人？想看看大家染的，都快点晒出来

22天前收录

请大家发下染过好看的发色，适合素颜染的我想看看~要平时大家染过的~最好不要网图查看详情>>

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体重下降，你最明显的感觉是什么？有人说眼睛大了，鼻子挺了

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体重下降你最明显的感觉是什么？都来这里给我说说吧想知道查看详情>>

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服了...出门看到很多女生的头顶都有大发缝！都是怎么回事

22天前收录

服了...出门看到女生头顶都秃秃的。。真的奔溃了，我才30出头，头顶那里白花花的女生为啥也会秃头啊家人们？？冬天还能戴帽子遮一下，夏天实在太热了啊查看详情>>

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这个方法真的能解决泪沟+黑眼圈，感觉自己年轻了好几岁

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真的能从黑皮变成白皮吗？尝试了这个方法，真的有用

19天前收录

我的皮肤有点暗沉，还有些斑，用了好多护肤品都不管用，困扰了我好久。总觉得脸看起来暗黄没精神，素颜的时候斑点越来越明显，像没睡好一样，化妆都遮不住。我不想靠粉遮，想让脸真的白回来、亮起来，看起来干净、年轻、有气色一些。在朋友的种草下，我第一次去尝试了美白水光真的打开我的新世界大门查看详情>>

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痘痘肌的救星来了！祛痘去油填痘坑，“坑坑洼洼”的脸也能变光滑

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说说11点睡觉和12点睡觉的区别，调整作息后，黑眼圈都淡了

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调整前：晚上12点之前睡觉，7：30起床然后洗漱、吃饭、上班状态：晚上不容易入眠，白天经常犯困，精神不济，黑眼圈重调整后：晚上11点之前睡觉，6：30起床然后空腹运动20分钟，再洗漱、吃饭、上班状态：晚上10过开始犯困，11点睡觉，白天精神状态变好，黑眼圈改善。查看详情>>

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能生发的红光梳，到底是不是智商税？让用过的人来告诉你

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红光梳用了两年，红光帽用了两年，对生发感觉毫无帮助，对头皮油脂抑制也毫无帮助该油油，尤其是我这种爱梳头的人出油更多有这钱真的不如吃点好的或者查看详情>>

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富贵包真的能靠锻炼消除吗？成功的来说说方法

24天前收录

我的教练说的，，真的可以嘛？好大好难看啊查看详情>>

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做黄金微针3个月后，我变这样了！毛孔小，皮肤嫩，还更紧致了

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我不算医美小白了，还是做过一些项目，这次做了黄金微针，3个月后，皮肤变细腻了，毛孔小了，并且脸部没有那么松垮了，皮肤也是慢慢维养的，总体对这次查看详情>>

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健身的人最烦不运动的人说你啥？“花钱买罪受”

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健身的人最烦不运动的人说你啥？想知道查看详情>>

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对颈椎病来说，最友好的运动是什么？没想到这么多

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对颈椎病来说，最友好的运动是什么？运动确实能够有效地缓解颈椎病，并且多数运动都有益处，大家都来说说查看详情>>

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jo姐的多囊操是什么原理？为什么跳了几次就来大姨妈了

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jo姐的多囊操是什么原理？为什么跳了几次就来姨妈，好神奇感觉动作和其他健身操也差不多啊就是b站搜jo姐多囊操，19分30秒那个！！！！！！！！！查看详情>>

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谁说“换头”一定要动刀子？我靠这个，就大变了样儿

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我一直希望自己笑起来更甜一点，但法令纹总让我显得疲惫。一直想改变，但是对刀子始终还是有点怕。管管劝我先去面诊，给我推荐了任院。跟任院整个过程查看详情>>

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女法医健身5年硬拉120公斤！为了能单手拿电颅锯完成开颅手术

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女法医增肌，5年单手持锯2分钟开颅重庆，26岁的延女士从事法医病理学工作，她上大学开始健身增肌，坚持5年，从110斤增到了118斤，硬拉也达到了120公斤查看详情>>

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对比市面上很火的4种黄金微针，我最终选了这个，效果确实好

24天前收录

【痘坑福音】这效果简直绝了!皱纹/痘坑/毛孔粗大选黄金微针目前市面上比较热门的4种黄金微针仪器1、半岛(考虑性价比可选，玫瑰痤疮天菜) 效果可2、美迪查看详情>>

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奶茶店拜拜！自制养生糖水，料多巨好喝！关键还能节约钱

28天前收录

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