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只用了3个月,我从大肚腩变成小蛮腰!不用节食的减肥方法好快乐

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只用了3个月,我从大肚腩变成小蛮腰!不用节食的减肥方法好快乐
前言:自我介绍一下,今年36岁,是一个6岁孩子的宝妈。我属于一个易胖体质的人,经常开玩笑戏称自己是一个喝水就胖的人,尤其是生娃以后,体重一直在增长中,加上生娃后背也变宽了,肚子更松弛了,感觉自己虎背熊腰。从数据看的话就是身高159cm,体重65kg的超重人员,每年体检都是属于体脂BMI超标的人。所以我一直都想减肥,尤其是每次逛街试穿衣服的时候,是最想减肥 查看详情>>

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花重金买的热玛吉,居然是“假货”?提醒大家做之前先验真假

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感觉最近是不是水逆了,前段时间刚跳了歪海参的坑,这下又发现栽进了医美假货的荡荡儿。说起都是心累。本来一直觉得只要持有正义之剑,啷个都把妖魔鬼怪戳得死。经过这头一回合的纠缠,我开始怀疑我是不是想得简单了点[ej=1F602]我也怀有好奇的心,这一次到底会以什么样的姿态爬出 查看详情>>

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10种水果热量测评来了!看看吃多少西瓜、荔枝、葡萄,不会长胖

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10种水果热量测评来了!看看吃多少西瓜、荔枝、葡萄,不会长胖
减肥期,爱吃水果的亲们看过来!!今天来发10种水果热量测评看看100卡能吃多少西瓜,荔枝,葡萄...... 查看详情>>

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快来学习学习朱一龙减肥法,应该是明星减肥法里最靠谱的了吧!

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快来学习学习朱一龙减肥法,应该是明星减肥法里最靠谱的了吧!
朱一龙减肥法,应该是目前明星减肥法里面最靠谱的了吧!我给大家分享分享!!! 查看详情>>

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太佩服我的同事了!每天上班都化着精致妆,到底是怎么坚持的?

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太佩服我的同事了!每天上班都化着精致妆,到底是怎么坚持的?
太佩服这种同事了!怎么能有这样的毅力每天上班都美美的穿搭,精致的妆容的让我坚持两天都坚持不下去......想知道你们是怎么坚持的?? 查看详情>>

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这几年坚持养生后,身体越来越轻盈,皮肤越来越好

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这几年坚持养生后,身体越来越轻盈,皮肤越来越好
这几年坚持食补后,感觉整个人状态都很好,下面是我近期的一些养生好物分享 查看详情>>

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谁能逃的过这美丽的诱惑!简直就是手上色彩里的浪漫

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谁能逃的过这美丽的诱惑!简直就是手上色彩里的浪漫
分享几款适合夏天的美甲~~ 查看详情>>

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终于下定决心把多年的近视问题解决了!期待扔掉眼镜的快乐

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终于下定决心把多年的近视问题解决了!期待扔掉眼镜的快乐
近视多年,表示真的很困扰日常生活戴框架眼镜又很影响美观,戴隐形眼镜久了,眼睛又经常不舒服,而且我是左右眼度数相差较大,所以眼睛问题真的影响很大做了很多功课,也咨询之前已经做了近视矫正的朋友,本就计划着今年去把近视手术做了,在朋友的推荐下预约了中新美陆眼科医院…… 查看详情>>

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薅到羊毛了!做3次黄金超光子才499,皮肤一天比一天好

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薅到羊毛了!做3次黄金超光子才499,皮肤一天比一天好
都说护肤品的尽头就是做光子嫩肤论坛里面还有多少人没有做过,请举手!!绝大数人都会选择光子嫩肤,作为入门级别的医美项目,不是没有道理的今天就给大家直播看看“做一次黄金超光子+修复补水”会有什么变化!看看体验模特的皮肤:暗沉的肤色,提亮了很多;鼻周的红血丝,淡化了很 查看详情>>

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有同款发质的不,你们是怎么护理的?我定期半年就要做一次柔顺

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有同款发质的不,你们是怎么护理的?我定期半年就要做一次柔顺
平时洗头护发素、精油我都用 ....头发是自然卷这种是不是只能软化才能到达那种顺滑的效果? 查看详情>>

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告诉大家一个减肥食谱,我连着吃两周瘦了10斤,效果绝了!

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告诉大家一个减肥食谱,我连着吃两周瘦了10斤,效果绝了!
减肥最重要是搭配均衡,少吃少吃不是不吃,碳水和蛋白质非常重要,一定要吃,水果也要适当吃,这样可以保证姨妈正常,不脱发早餐:牛奶+全麦面包玉米+ 查看详情>>

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本来觉得泪沟显老,结果听了医生的建议,苹果肌饱满了就年轻了

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本来觉得泪沟显老,结果听了医生的建议,苹果肌饱满了就年轻了
之前看到一个美女会员发的帖子,说改善了泪沟,黑眼圈和眼袋都没得了我也觉得自己的泪沟很严重啊所以就找管管报名,去预约了一个!结果医生说我不是泪沟的问题,是眼睛下面和苹果肌的问题只要把苹果肌填充起来了,面部就饱满,而且泪沟问题也能解决这是医生帮我做的对比图,不得不 查看详情>>

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一个逆袭女孩的摘镜真实独白

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一个逆袭女孩的摘镜真实独白
我是一个来自巫山农村的99年妹子,这个身份就注定了,我的童年生活与大部分城里生活的孩子拉开了差距!说来不怕大家笑话,2015年上的中专都还是东拼西 查看详情>>

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一月一次的光子嫩肤给了我好皮肤,最直观的感受是白嫩细腻了很多

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一月一次的光子嫩肤给了我好皮肤,最直观的感受是白嫩细腻了很多
做完光子不知道是不是心理作用,能明显的感受到皮肤变得水润了,皮肤黑色素也在有所消散!最近重庆的天气防晒很关键,做完光子不能暴晒,防晒四件套一 查看详情>>

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夏天了,看看猪肉,摸摸肚子,减肥打卡开始

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保妥适除皱真香!现在笑起来细纹几乎没有了,比同龄人显年轻噢

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保妥适除皱真香!现在笑起来细纹几乎没有了,比同龄人显年轻噢
因为我太爱笑了,眼部动态纹太多,果断给自己安排上了之前眼睛下面笑起来有明显的皱纹,平时就算不做表情也有皱纹,然后还有抬头纹、鼻背纹..... 查看详情>>

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巨好吃的茄汁牛肉金针菇,建议减脂人都把晚餐换成它!

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巨好吃的茄汁牛肉金针菇,建议减脂人都把晚餐换成它!
真的太开胃了!满满一碗有汤有肉,酱汁浓郁! 查看详情>>

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近视加散光1000度!做完ICL就1.0了,期待恢复到1.5

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近视加散光1000度!做完ICL就1.0了,期待恢复到1.5
被近视困扰十几年,最近身边的朋友陆续做了近视手术特别心动,咨询了很多家医院和手术方式,最终在重庆普瑞眼科医院 进行术前检查并听取了范院的建议选 查看详情>>

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三得利乌龙茶真的会让你瘦!我一天轻了2斤,终于攻克平台期了

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三得利乌龙茶真的会让你瘦!我一天轻了2斤,终于攻克平台期了 三得利乌龙茶真的会让你瘦!我一天轻了2斤,终于攻克平台期了

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健身的姐妹们,你们喜欢练背还是练臀?

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健身的姐妹们,你们喜欢练背还是练臀? 健身的姐妹们,你们喜欢练背还是练臀?
三分化训练我最喜欢练背,不是不喜欢臀腿,是真的太累啦每次臀腿都觉得要虚脱,练背整个状态最好 查看详情>>

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夏天这样好尴尬!腋下黑咋整,颜色艳丽的小裙裙都不想穿了

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夏天这样好尴尬!腋下黑咋整,颜色艳丽的小裙裙都不想穿了
都不敢穿吊带出门,抬起来胳膊就还蛮尴尬的这个腋下黑咋整哇...... 查看详情>>

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爬楼梯两个月小结,默默瘦了五斤

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爬楼梯两个月小结,默默瘦了五斤
今天早上称体重,发现体重居然到91了,有点意外,干脆简单发个帖子小结一下第一次打卡是4.26,差不多刚好两个月,当时的体重是96斤 查看详情>>

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上班第一天,突击检查你们的美甲,看看有多花哨

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上班第一天,突击检查你们的美甲,看看有多花哨
我突然觉得还挺好看。 查看详情>>

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30岁抗衰初体验,只用了几分钟黑眼圈没了,减龄效果好好

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30岁抗衰初体验,只用了几分钟黑眼圈没了,减龄效果好好
这两年发现眼袋黑眼圈真的太重了,好显老..... 查看详情>>

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感觉我的毛孔都能插秧了,粗毛孔还有救吗?

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感觉我的毛孔都能插秧了,粗毛孔还有救吗?
以前也就鼻子两侧横向一点点有毛孔,现在感觉在往整张脸扩啊感觉除了太阳穴,整张脸都有毛孔了.......真的有人毛孔治好的吗?都是用的什么方法? 查看详情>>

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小黑妹快看过来!连着喝2周,感觉自己都白到发光了

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小黑妹快看过来!连着喝2周,感觉自己都白到发光了
小黑妹快看过来,这比奶茶香多了 查看详情>>

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是时候换发型了!今年夏天巨流行这5款编发,堪比整容

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是时候换发型了!今年夏天巨流行这5款编发,堪比整容 是时候换发型了!今年夏天巨流行这5款编发,堪比整容
最近天气越来越热,出门该搞什么发型对我们女生来说就成了难题转自Annie种草日记 查看详情>>

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突然发现一个减重妙招,每次卡平台期都用这招去破,特别好用

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突然发现一个减重妙招,每次卡平台期都用这招去破,特别好用
我每次卡平台卡五六天的时候,只要来一天高碳饮食,就能打破平台开始掉秤...昨天吃了两个粽子,一个面包,全都是高糖高gi,今天体重掉了六两,这一招百 查看详情>>

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减肥500多天没成功,用这方法2周瘦13斤?!

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减肥500多天没成功,用这方法2周瘦13斤?!
没有炫耀的意思从我正式坚持2周半16+8减肥法以来已经瘦了整整13斤了!!!转自洪胖胖 查看详情>>

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健身真的抗老?双胞胎视觉年龄居然差出20岁…!

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健身真的抗老?双胞胎视觉年龄居然差出20岁…!
最近在小红书上刷到了这样一则分享,完全不运动和经常运动的人身体素质多大差别?姐妹们敢相信嘛?这是一对双胞胎转自一姐撸铁日记 查看详情>>

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可以从夏至喝到三伏的自制姜枣茶,对常吹空调的女生好处多多

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可以从夏至喝到三伏的自制姜枣茶,对常吹空调的女生好处多多
自制姜枣茶建议从夏至喝到三伏,对女孩子巨友好 查看详情>>

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一次黄金超声炮的效果是经典超声炮的3倍!帖子还有验真教程分享

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一次黄金超声炮的效果是经典超声炮的3倍!帖子还有验真教程分享 一次黄金超声炮的效果是经典超声炮的3倍!帖子还有验真教程分享

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喜欢吃鸡蛋的一定要试试这个!低卡又好吃,我早上就靠它掉秤

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喜欢吃鸡蛋的一定要试试这个!低卡又好吃,我早上就靠它掉秤
喜欢吃鸡蛋的一定要试试这个! 查看详情>>

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我觉得花几千买贵妇面霜,不如打一次水光,你尝试过医美吗?

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我觉得花几千买贵妇面霜,不如打一次水光,你尝试过医美吗?
自从接触医美之后,我再也没有花大价钱买护肤品了基础的保湿补水就够了剩下的钱拿来做水光或者光子等,比贵价护肤品的效果好太多! 查看详情>>

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我发现身边化妆的人越来越少,好奇你们不化妆的原因是什么?

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我发现身边化妆的人越来越少,好奇你们不化妆的原因是什么?
不想化?不会化?没时间?不想卸妆? 来说说.... 查看详情>>

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鸡皮肤到底怎么去掉啊!太影响美观了,夏天都不敢穿裙子和吊带

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鸡皮肤到底怎么去掉啊!太影响美观了,夏天都不敢穿裙子和吊带
太影响美观了,大热天都不敢穿裙子吊带.........之前看好多说磨砂膏+刷子能行,试了一下效果不理想姐妹们还有其他啥办法吗? 查看详情>>

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美白舱还真不是智商税!去摘菜被晒黑一大圈,做一次就白了好多

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美白舱还真不是智商税!去摘菜被晒黑一大圈,做一次就白了好多
我本身就是大白皮,但是这两年太爱户外了,本来防晒做得还是挺好的,就被晒黑了一点但是前段时间去农村摘菜,忘记带防晒霜和穿防晒衣了!我的妈呀,一 查看详情>>

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想听听大家真实吃过的颜值红利,受过的优待!

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想听听大家真实吃过的颜值红利,受过的优待!
在网上看有人分享高颜值带来的好处原文:上大学之后深切的体会到大学很多事都有颜值红利比如一进大学的军训标兵评选,比如没什么才艺也顺利加入学生会 查看详情>>

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真的有女生不喜欢做美甲吗?恨我只有一双手!好多款式都喜欢

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真的有女生不喜欢做美甲吗?恨我只有一双手!好多款式都喜欢
热衷美甲,无法自拔今年特别喜欢带钻的款式,不灵不灵的…要不就是裸色系怎么办怎么办,我只有一双手呀!! 查看详情>>

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“沟纹宝”好神奇!做了之后,不仅法令纹没了,脸还紧致提升了

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“沟纹宝”好神奇!做了之后,不仅法令纹没了,脸还紧致提升了
法令纹有多显老?论排名,绝对算得上前三名!今天给大家打探到的新项目叫:沟纹宝!顾名思义就是对付法令纹的法宝主要针对面部T区和面部轮廓,进行精准 查看详情>>

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