冬天不仅胖得快，还瘦不下来...你们也是吗?
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从入冬开始我的体重就一直在涨，现在已经比夏天胖了有十斤了，期间一直坚持晚上不吃饭、每天练瑜伽想维持住体重，可根本维持不住...现在我想狠狠心把自己饿瘦，把一天两顿变成一顿了，一天全靠早上一杯黑咖、中午一杯黑咖的饱腹感撑着，晚上不练瑜伽该练帕梅拉了，可体重还是没掉啊...夏天这么减没几天就能瘦五六斤的，冬天完全不一样...每年都是怎么减都不好掉秤...
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不用漂也能染出好看的冷茶棕色，现在还有美发团购
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新年发色来咯！一直很喜欢冷棕色不想漂头发，怕发质变差所以一直没染到我的本命发色这次我的Tony向东老师给我染的颜色真的太喜欢了，我已经给他说了一
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放纵餐后，一夜涨了2.5斤！该怎么弥补
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一觉醒来天都塌了放纵餐后，涨大秤！！太夸张了，各位姐妹们，一夜之间，涨了2.5斤也不知道什么时候能回去，从今天开始，看看什么时候能掉回去
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这个方法超快解决了我的泪沟和黑眼圈
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说实话，32岁真的是个状态的分水岭随着年龄的增长和每天熬夜、眼睛长时间盯手机电脑，再加上工作压力这个“催化剂”眼周想要有个好的状态，真的必须要付出实际行动！今天为大家打探的项目，能够解决泪沟凹陷、黑眼圈问题，还能淡化干纹细纹、拥有卧蚕！想要给眼周衰老速度，悄悄按
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说说我是如何戒掉零食的
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今天想和大家分享我生活方面的一个小小进步：戒掉了零食 我是一个非常爱吃零食等垃圾食品的人，无聊的时候就想吃点什么。最近这段时间家人在身体方面连接着出现了大大小小的问题且食品行业安全问题的曝光，让我在健康饮食方面有了一些思考。我决定首先要调整的就是戒掉零食这类精加工食品。都说食物越原始的样子往往也越健康，而零食这类精加工的食品是经过很多道制作
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无法理解！现在去理发店烫染，都不包含剪发的吗
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家人们，今天去理发店真是让我大开眼界！烫头发四百多也就罢了，居然说剪发还要额外加一百多？？？以前不都是烫染套餐里包含剪发的吗？这是啥新套路？
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这就是戴穿戴甲的后果！简直太惨了
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用固态胶粘的穿戴甲，仅仅几天，穿戴甲和本甲之间的空隙里竟然这么脏！抠都抠不掉，天呐～听说时间久了，洗手碰到的水流进去不及时干还会发霉，可怕…
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不停的吃蒸苹果，现在睥胃变好了，脸色红润了
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由于我不停的吃蒸苹果现在睥胃变好了，脸色红润了而且养成了一个吃水果的好习惯现在正是冬季，刚好也适合把水果加热，像烤橘子，蒸梨子，烤橙子，水果加热真的蛮好，不用过于担心营养的流失，只有维生素会有部分流失，其他营养并不会受什么营养，反而加热后的水果对脾胃更友好，味
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配合购物狂直播纹眉，我来说说我的真实感受
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姐妹们，你们有过这个体验吗？经过这场直播我才知道纹眉毛竟然有这些流程。没纹过眉毛的姐妹们可以看看了，或许能让你们有所了解。今天我被直播的全过程也发出来给大家看看。首先就是当时店长接待的我，给我咨询了一下眉毛，然后了解了一下她家店的一个发展史，然后还介绍了等会儿要给我做眉毛的老师以及给我看了这位老师做过的一些案例。然后就进了房间去设计眉毛了
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春节前紧急减肥食谱来了，提前6天吃起来
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两个月没吃一点稀饭和甜品，从145到108按我食谱吃，多吃肉菜和蛋白质，真的降的快小基数记得晚上不要吃碳水
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冬天甘蔗这样煮，是大补！补气血、补脾胃
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大多数人不知道，冬天吃甘蔗是大补甘蔗有“脾果”“补血果”的美誉甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座能帮助人体造*血，并起到滋养润*燥的作
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你们减肥到最后真的会爱上运动吗？想听真实答案
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真的刷到好多了，每次刷到这种视频 结尾肯定都会说渐渐的爱上了运动，想问问是真爱上了吗？不过还是恭喜大家，成功瘦下来了，我纯属好奇这个问题
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张韶涵的保养方法，真的很适合普通人！来学习
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最近真的被angela的妆造和状态美哭了小时候看她的剧《公主小妹》时就长这样现在我都30+了她怎么还长这样26岁到42岁毫无变化，加上妆造，甚至是更美了不愧是人间芭比呀！姐姐自律的太让人敬佩了从社交媒体和综艺她的分享可以看出姐姐在保养这方面是下足了功夫42岁看起来宛如少女就是
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姜妍皮肤真的好！分享她不垮脸的方法
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看剧还有综艺上被她的状态深深吸引了，38岁怎么还和小姑娘一样啊，真的好羡慕！后来无意间刷到他说的方法“姜氏秘籍”，必须要学起来
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交出你年前必做的医美项目！来一个年前变美冲刺
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来一个年前变美冲刺先来说几个恢复期短且收益高的项目光电维养：光子、超皮秒...抗衰提升：超声炮、热玛吉...冬季补水：水光可以了解一下欢迎姐妹们补
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姐妹们，你们是怎么记得哪天要洗头的？
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我洗澡前都会思考一个问题，昨天有没洗头？然后老记不起昨天有没洗姐妹们，你们是怎么记的，有什么方法？(我洗头是两天一次，即一天洗，一天不洗)
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无滤镜真实记录眼周变化，细纹都几乎没了
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我自己36岁，年龄大了，眼周出现很多静态细纹，有句话说人老先老眼，狠狠的体现女人面部，生完孩子后更是明显，我自己职业会有上镜需求，平台博主；所以对脸部的状态要求比较严苛，脸上目前总共花了有近百个w，基本市面上大大小小的项目都有做过，纯分享，发的都只是自己的真实感受。我也是看到林允打完薇旖美之后，我们圈不管大的小的，几乎都冲薇旖美眼周，因为在改
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年前趁活动终于摆脱眼镜了，术后1.2很满足了
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很久之前就想做近视手术了，之前还了解了一下眼科医院，当时稀里糊涂的就去检查了，很仓促地就检查完，结果面诊也没怎么听医生解释明白各种手术方式原理和区别，后面还是没有下定决心去做。毕竟是眼镜这样重要的器官，还是很不放心，今年想做近视手术的决心下下来了，想着说趁年前
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脾胃不好又想减肥的姐妹看这篇，希望对你有帮助
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脾虚真的不能乱减肥，否则肠胃不舒服不仅没掉秤还让自己难受！一定要在调理好脾胃的基础上健康的减肥！饮食和运动都可以注意下！希望对你们有帮助！饮
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黑金超光子全模式才是YYDS，论坛团购真划算
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做过各种光子嫩肤，还是最喜欢做黑金超光子，体验感最好，滑动模式一点都不痛前两年出去做的时候还要1000多一次，这次在论坛买到的全模式团购价900多3次，算下来才300多一次真的太划算了而且这家医疗机构就在光环商场里面，环境也好，服务也好超级满意！响应管管的号召，来分享一个
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过年的自信是热玛吉给的，才15天效果就这么好了
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快过年了，抗衰走一个必须做老家最靓的崽看到管管发的热玛吉5代的活动，去年1万多没舍得做的，今年只要7499了，那必须做一个啊
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逛购物狂真的有用，真让我找到一家靠谱的纹眉店
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最近逛购物狂看到一家说做眉毛还可以的店，然后就想说去试试，没想到不仅不需要大家避雷，我还想推荐给你们，好的东西就是要分享给大家，希望跟我一样有红眉或者有蓝眉问题的姐妹能重新拥有一对好看又自然的眉毛。看看我没有洗眉直接在有点红底的眉毛上做的眉毛吧。看了我本来的眉
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一次性改善“松、垂、肥、垮”的曲提超声刀
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抗衰界又出一匹黑马！更贴合面部折叠，能量稳定强效，韧带网兜提升，舒适度更佳，能够一次性改善“松、垂、肥、垮”四大问题的曲提超声刀！！！你了解吗?如果你有法令纹，木偶纹，下颌线不清晰，双下巴，面颊松弛，眼周松弛...面部问题那么！今天的打探帖，请一定要收藏观看做完曲
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眼周干纹+黑眼圈，都去试试这个！效果真的好
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干纹+黑眼圈的准备好被掏空钱包的准备吧姐妹材料选的薇旖美，这个材料比其他的都吃量，为了效果还得保证浓度，最终是一次左右眼各-支说实话在这个项目
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长期去美容院洗脸，真的有效果吗？大家都来说说
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原来在美容院做脸做了一年多，每次去做清洁，手法，仪器，觉得有效果前段时间有两个月没去，就这个空档，脸真的毁了，经常冒痘，脸色也不好看，同事说
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过年前纹眉，是我做的最正确的决定！变美太多了
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话不多说，请看对比图 做前做后细节也随一张 做前做后怎样 这样的改变是你们想要的吗？反正是我想要的（偷笑）给大家家看看我做后的一个整体氛围吧公
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