坚持了五年的光子，能劝一个是一个
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前几年皮肤状态很差，脸颊、额头和下巴痘痘冒个不停，痘印红一块黑一块的，再加上自己又喜欢熬夜+不忌口饮食，情况糟糕到一照镜子就特别焦虑后来种草了光子嫩肤，前面是连着每个月都打一次，差不多4-5次的时候，效果就开始显现了脸上很少出现爆痘了，姨妈期还是会偶尔有一点， 痘印淡了很多，皮肤亮了- 些，每次我都会让大白加强打一下痘印，所以会有点痛
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牙齿很黄，好自卑，大家有方法改善吗
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怎么办啊 超级无敌牙黄 一包抽一个月 去年才开始抽 比那些老烟鬼的牙都黄 涂口红显的牙更黄 每年都有洗牙的怎么办呀 有什么办法或者
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国内眼科专家叶剑教授来了！重庆人都该知道他
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这次【购物狂专访】我们终于请到了国内非常非常著名的眼科专家：叶剑教授重庆需要做近视手术的人，必须都该知道他！他之前可是大坪医院眼科专科医院院
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李兰迪真是减肥的神，她是我今日的减肥动力
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李兰迪新剧昭雪录是真的很好看！！减肥的路上、没有捷径！减肥的路上、没有选择！减肥的路上、没有和解！只有成功！！ 李兰迪告诉我们，她比任何人都痛
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你有饿怒症吗？肚子饿就会发脾气
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很少听到有人提到肚子饿生气这样的毛病我一直都有，饿了，到饭点，因为各种原因吃不到饭，或者很难吃，整个人会瞬间emo甚至在那哭，之前有一次我妈做了我不喜欢吃的东西，那天估计心情也不好，边吃边哭，一直哭但是似乎很多家庭会要等人到齐才开饭，常常刷到帖子认为先吃的人没礼貌但是做饭就是让人吃的啊我家一直是饭做好，在的人就先吃，包括过节有老人的情况我永远
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我是第一个发现的？调整屁股可以改善大小脸？
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屁股决定脸？调整屁股可以改善大小脸？！！！我替大家试过了是真的！！！！轮廓和脸型不对称，（我脸上的最大bug）也是很多不上镜女生的问题（流畅真的会极大显化美貌） 你们知道吗？一般来说骨盆和面部骨头是对称的如果你脸大 ，颧骨外扩 ，脸型不对称高低脸说明骨盆也有问题， 大
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夏天到了，试试好喝又养生的绿豆汤
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好喝又养生的绿豆汤，谁能抗拒啊？！快入夏了，酷热的天气喝一碗真的太解暑了～绵香的绿豆沙+软糯的百合，太清爽了！
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三伏天养生茶来了，特别适合女孩子
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一年一度的三伏天到了，养生茶从初伏就要开始喝了！俗语说：“冬吃萝卜夏吃姜”，夏天适当吃一些姜对身体有益，姜枣茶真的是女生三伏天的快乐水！常喝
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能够改善脖子前倾的瑜伽动作，气质都变了
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肩颈脸是不分家的，如何自我检测是否有脖前倾？自然站立看耳朵与肩膀正中，是否在垂直线上，不在同一垂直线判断为颈前倾 脖子前倾这个情况很多人都有，但经常会被忽视如果你也是平常长期伏案工作，低头玩手机、久坐、枕头过高等…那么肩颈背部很多肌肉，筋膜就会变得紧张，甚至下颌
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这个时段做近视手术，恢复时间长，价格还很香
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这个时段就是暑期！！！一年一度的近视团购又来啦~~~本次管管打探的新视界眼科，在暑期隆重推出了超划算的近视团购活动就连全飞秒激光矫正近视手术，也才一万出头啦！！！对于18岁以上的在校学生来说，不仅拥有优惠的价格，还拥有超长的恢复期！简直不要太安逸~而这次暑期团购，不仅学生享受，所有购物狂会员都享受~~~你心动了吗？？？感兴趣的宝子们，不妨先跟着管管
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如果你不减肥，放开吃能胖到多少斤
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本人170，最胖的时候胖到过130，最瘦瘦到过98。 现在年龄上来了（32岁），去年也一度胖到将近130，关键是这130也不算放开吃（奶茶也会点低糖的），现在在减肥，已经瘦到123了，第一阶段目标115 突发奇想，如果我完全不控制，想吃什么吃什么，放开吃，估计是能胖到135到140，像200斤
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分享生活自救小常识，口腔溃疡,耳鸣,岔气..
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生活中总有一些突然的小bug蹦出来：口腔溃疡？耳鸣？岔气？指甲长倒刺？emmm……别慌！整理了一些特别实用的小常识，关键时刻自己就能处理！
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能让沙发发质变柔顺的小妙招，自己在家就能做
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每次洗头发前（干发的时候）就抹上发膜，拿保鲜膜包上对着吹风机吹热风加热十分钟再正常洗头发，洗完之后再摸一遍发膜，停留五分钟冲掉就可以，发膜全程不要摸到头皮上，时间充足的话可以拿加热帽慢慢加热代替吹风机，加热一个小时左右这样可以快速充足吸收发膜的成分，洗出来的头
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30分钟减脂蒸菜一锅出，一周不重样
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好吃又减脂的一周蒸菜合集又来喽～做法超简单，早上起来把菜放上锅开蒸，洗漱完早午饭就都好喽～省时又省力而且营养均衡，荤素搭配，热量还低，还能自己控制量，吃多少蒸多少，超适合怕胖的姐妹！！这次合集里的菜都是我亲身试验过的，照着做绝对绝对不踩雷！蒸好后可以在家吃，也可以带饭到公司吃～想轻松get减脂餐的姐妹们是不是很心动呀，期待来评论区一起交流下呐
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因为胖，你听过最扎心的话是什么？他们说我肥婆
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到现在我也会做梦梦到别人说我胖。23年底狠下心减肥三十斤，现在每次吃多了都会很有负罪感，但是嘴巴很好吃，即使饱了也会麻木的往嘴巴里塞，吃完了收
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跟美发团购，换个新发型换个好心情！拍照更好看
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头发已经一年多没打理了这几年形象都没怎么变过，有点审美疲劳了突发奇想，想换个新发型，想要变化大一点的！正好要出去玩儿了，说烫就烫！这是我自己
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做完热玛吉一周后，面部能有怎样的改变？来看看
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很多人都说抗衰是女人的终身事业五官是天生的，但是衰老速度却是后天决定的！想要用医疗级保养保持年轻，那不放试试抗衰界的“爱马仕”：热玛吉5代！！！更高效！更智能！更舒适！更安全！能够促进新的胶原蛋白生长，改善肌肤松弛，塑造紧致轮廓一次30-45分钟，利用一个午休时间就能搞定你的垮脸~~~！！！看看这次体验会员的面部变化吧~从做热玛吉前，到即刻效果，到
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deepseek推荐！抗衰老的8种食物
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建议多样化摄入：抗衰老需多种营养素协同作用，建议搭配不同颜色的蔬果烹饪方式：避免高温油炸，保留食物营养（如蒸煮、低温冷榨油）生活习惯：结合充足睡眠、适度运动和防晒，效果更佳科学依据：以上食物均被研究证实具有抗氧化、抗炎或端粒保护作用（如《美国临床营养学杂志》《
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解决了泪沟凹陷+黑眼圈，只花了780元
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本人情况：泪沟轻微眼袋黑眼圈，以前没发现有泪沟这个东西，工作以后可能是压力大或者经常熬夜饮食作息不规律，慢慢就出现泪沟了，每天看着都跟几天没休息好一样，买了各种遮瑕也不会用，弄上去感觉好干，细纹都能看得出了，泪沟还没遮住。同时还伴随着轻微眼袋，黑眼圈，我朋友推
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想知道长期戴隐形眼镜，会有什么后果吗
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戴了六年眼镜 感觉自己逐渐变成眼镜脸 越来越丑最近想试试戴隐形眼镜 想知道长期戴的话有什么后果吗有哪些推荐的隐形眼镜牌子
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散步真的可以补气血吗？来分享轻松补气血的方法
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这夏天运动是行不通了，太虚了，猛站起来头就晕，睡午觉吹着风扇都出虚汗，尝试了一下爬楼梯，没爬多少层，脚和腰好酸啊！散步会不会好一点？没有太剧
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300多度近视的我，5分钟就恢复了1.0视力
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最近终于把戴了十几年的眼镜摘了！走在街上风吹不眯眼、吃火锅不用擦镜片的日子，简直像打开了新世界的大门——原来近视手术真的能让人这么“香”！
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陪我瘦了20斤的外卖！都很好吃
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总结一下热量可控，营养均衡，抗饿能瘦的外卖们1.赛百味：特比特别饱腹，碳水蛋白质脂肪蔬菜都到位，推荐牛肉三明治、火鸡胸三明治，不要酱不要酱不要
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