科学饮食+合理运动很重要！坚持4个月瘦了30斤
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第一轮减肥是3月开始的 初始体重162 一狠心买了100节私教每周打卡2-4次 在健身房营养老师指导下学会了科学饮食 运动科学饮食让我保持每个月瘦5斤-7斤的状态，到七月份的时候最低体重133。7月底去韩国出差一次，打乱了减肥计划，回来暴饮暴食三个月反弹了喂！最近开始第二轮认真减肥了好叭周一（11.11）体测大概142，今天早上137.2 [耶]第一次去健身房160斤左右11.14的
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多年打水光针的经验，我来说说哪款更有效果
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一不小心，坚持打水光已经有好几年。以前都是手打，后来为了方便改成机打。对于效果，我觉得是差不多的，只有找一款好的水光机，也是不漏药的，效果完全可以保证。而且机打没有手打疼，恢复比较快。 下面来PO一下我打过的水光针最开始是用的贝罗娜，也叫百洛娜，搭配三文鱼和菲
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泪沟凹陷看着显老！祛眼袋后，素颜看着也有精气神
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我的眼袋不算很严重，只是因为泪沟的问题导致眼袋凹陷，使面部也不够饱满，所以在面诊的时候，本来想做眶隔释放改善泪沟问题，但是医生劝住我了，只做
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新烫的短发，薄薄的一层卷发，不用打理都很蓬松
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去年冬天烫的大波浪了，今年完全塌了，正好赶上抽奖活动，谢谢亲爱的管管啦额头大，还不剪刘海，这是我最后的倔强，不接受反驳上了年纪 总感觉有刘海一是麻烦，二是不利落楼主头比较大.....没得形状就是A的，不太适合我的脸型，搞完后头发整体成型啦，显得厚重适合冬天，我个人不太
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用了5年的隔离终于换掉了，这款上脸提亮又保湿
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该楼主正在参加：分享适合秋冬用的粉底液，赢MAC口红 从大学开始，就一直在用za的隔离，算了算时间，有五六年了！但是呢，这一次我要放弃它啦，因为我有新宠啦（嗯......善变的女人呀）今天来聊一下我的新宠吧，geoskincare纽西之谜水凝清润隔离霜。被魔鬼李佳琦(虽然最近他翻锅啦，但他的带货能力确实厉害)安利过无数次的它，真的名不虚传啊！这款隔离含有向日葵籽油
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八杯水都救不回来的沙漠唇，用这款唇膏能持久滋润
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秋冬季节你肯定经历过掀开秋裤，白白的皮屑漫天飞舞的日子吧！简直是生命中不能忍受之痛啊！身体乳对于身体乳的选择，我觉得一方面是要有良好的保湿能力，另一方面最好还有舒缓皮肤的能力，能修复皮肤屏障功能。资生堂尿素身体乳参考价格：45元/150ml “许三多”的尿素手霜大家应该
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堪称完美粉底液，轻薄又遮瑕，持妆10小时不脱妆
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该楼主正在参加：分享适合秋冬用的粉底液，赢MAC口红 先说肤质：混油皮，有点长痘需求：控油但是轻薄，持久清爽不脱妆美宝莲fitme粉底液控油款推荐指数：性价比超高，5颗星，但是是敞口不太好控制。混油推荐：99元，买不了吃亏买不了上当了！性价比极高。天猫、专柜随便买买我个人
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来抄作业！看看他们双11都囤了哪些好用的护肤品
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又是一年双11，这个腐败的节日！快来分享你要买的护肤品、美妆单品参与分享，可爱首饰盘等着你来拿哟 按评分数量的前7名获得奖品奖品：Ins风首饰盘(4名) 蒂佳婷面膜（3名）活动时间：11.7－11.11活动规则：回帖分享你双11要买的护肤品和彩妆（双11参加活动的才算）每一层楼晒一个商品，可以说说优惠折扣，分享购买链接评选规则：1、按一层楼的加分数量为评分标准，
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19年圣诞款彩妆清单！看了后你的钱包能保住吗
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告诉你们一个好(坏)消息：双十一还没过，大牌圣诞限定又来了！ 离圣诞节不到2个月，各大彩妆护肤香水品牌生怕晚了一步大家钱包都扁了，纷纷上线圣诞限定，战况可以说是非常激烈…… 本来只是想看看有没有美貌的口红可以买，不知不觉已经列了长长一份草单...... 秉着不能我一个
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Lamer面霜和平价替代版效果一样吗？我来说说
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传说fab急救面霜是平价的lamer的海蓝之谜面霜，从成分、质地到使用感，深度测评FAB急救面霜。
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专柜很火的5款粉底液，上脸测评，来帮你们避雷
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对一个完美的妆容来说，底妆占了百分之七十，大部分猪猪女孩都在寻觅自己真命粉底液的道路上，真的要试过好多，才会知道好不好用，而且粉底液相对也比
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学了化妆才知道，我不适合大浓妆！这样画轻薄遮瑕
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我一直想去学化妆，但是又找不到合适的化妆班，怕我手残党学不会，后来我一次无意间看到了姿一造型化妆的体验课，因为我也不知道我到底学不学的会，就想先去买个体验课试一下，去了之后发现其实学化妆好像也不是特别难后来我就去报了化妆课程~ 我是属于那种不化妆看起来很没有气色的人，而且我最严重的是痘印对比图看看！ 差距还是有的哈 姿一造型
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填充泪沟后，不仅淡化了黑眼圈，还能去眼袋
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我的眼袋和黑眼圈很严重，不仅仅是因为熬夜，还有遗传性的。其实吧，想打玻尿酸填充的原因是恢复得快，而且玻尿酸还能补水肌肤水分，皮肤会变好，最直
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去专柜试了wanghong推荐的彩妆品牌，我强烈安利这几款
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这次购物狂活动我用了2019下半年的运气终于抽中了，我来到新光天地yls，也是各大平台[HIDEKEYWORD=wanghong]zfi67A==[/HIDEKEYWORD]最种草的彩妆品牌，
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被论坛种草的保湿面霜，上脸哑光，值得无限回购
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该楼主正在参加：晒出你囤的护肤彩妆品，赢小鹿补水暖手宝这个霜被论坛的美女种草的，看帖子说是磨砂质感，然后上脸哑光，完全就是我要找的面霜，618趁活动囤了4瓶的量，虽然还有，但是双十一有活动，继续囤了，可见我有好爱它
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对细纹和表情纹都有作用的精华，已经用空2瓶了
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雅顿粉胶空瓶了两个啦，主要成分视黄醇，抗皱抗衰、收缩毛孔我用下来觉得皮肤真的细腻不少，对一些小细纹和表情纹也有改善，抗初老有效但是不会造成负
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双11我理性消费了，不是“断臂维纳斯”，你们呢
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双11让我已经忘了这还是个单身狗的节日。凌晨1点，已经准备好付尾款抢护肤品，你们都准备好抢什么了吗？同样，有趣的网络也为双11各种人群做了个定义，
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