徒手矫正圆肩驼背和骨盆前倾，还能提臀哟
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很多人都在形体上多多少少有那么一点的问题圆肩驼背、骨盆前倾、屁股扁塌...生了宝宝的妈妈，更是有骨盆和腹直肌等问题今天桃子就带大家来了解：不运动、不吃药的徒手矫正法！！本次打探，邀请到了2个形体上需要改善的会员第一个会员主要是圆肩驼背、骨盆前倾的问题这是做了一次徒手矫正的效果：第二个会员是一个生了4个宝宝的妈妈，她主要是修复骨盆、长短腿、提臀看
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风靡全球的重庆首家 Bungee workout 打卡
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之前看小红书就种草的时尚蹦极健身，看到大众上居然重庆也开了，一直心心念念上天听见我的呼唤！幸运之神的眷顾，居然中了体验课！感恩！！
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羊毛卷配亚麻棕，瞬间变得好温柔，还特别好打理
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一年多没有烫发染发了！头发真的被养得好好一次性把烫发，染发，护理都做了！既要好看又发质柔顺因为我的Tony老师太细致，所以做这个新发型，我坐了8个
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一个夏天腰围暴长6厘米，做完这些马甲线开始回归
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感谢购物狂、感谢管管、感谢人马线让我免费体验这次活动。对于人马线早已不再陌生虽说谈不上运动狂魔，但是对于30+的小姐姐来说，不运动身体机能各方面
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原来无神的肿泡眼，现在明亮有神，妆容风格都百变了
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我每天看到购物狂小姐姐们的日记，我心也有点蠢蠢欲动。现在已经一年多了，这个做得双眼皮真的让我很满意，所以我也想来分享一下。 我做的是平行双眼皮，宽度8mm，一开始我想做7mm的，怕太宽了不好，但是医生说我眼睛宽一点没关系，因为我眼睛本身就有点内眦赘皮，如果窄了时间
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短发有毒！不仅夏天适合，秋冬短发也很可
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楼主前前后后也剪过很多短发了，一次次一次短！疫情后到现在没有剪短过，想着留长，结果～还是没忍住呀呀呀！这是楼主比较喜欢的一个博主，她的发型好
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深扒网红医美项目，美容院不敢告诉你的全都有
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虽说做医美进行皮肤管理已经是常态了，但是市面上的医美项目五花八门，到底哪种医美适合自己，怎么选择医美项目？这一次，统统告诉你们，赶紧收藏好好
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冷淡风猫眼美甲太飒了吧，关键是价格比纯色还便宜
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一到夏天就有做美甲的习惯周末趁着心选优品有团购活动就去团了一个 没想到这么便宜花式美甲才39.9元以前在外面随便做个纯色也得80起吧之前一直做的都是
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快来抢！韩国皮肤管理项目免费体验，有12个名额
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【征集变美体验官.第3期】健身、美发免费送了这次该送皮肤管理了！有没有为你们想得很周到啊？换季最怕的就是皮肤问题！！除了家里保持每日护肤以外，皮肤管理也要做起来美白，焕肤，抗老...你的皮肤问题是什么？来这里说出来！就有机会免费做百元焕肤项目哟征集时间：2020.9.21-9
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能飞的健身运动，超级好玩还能减脂
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楼主一直在健身 中间因为疫情有点断断续续的也一直都是有请私教在锻炼的但是两年练得有点点倦了一直在想是不是该晋级试试普拉提或者瑜伽结果发现了新大
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实用科普贴一关于近视眼手术最全解答都在这里了
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实用科普贴一近视眼手术最全疑难解答（搬运）来自XX眼科的吐血分享，全是知识点！作为眼科的医务工作者，每次听到有人看到我们戴眼镜都惊讶地说“你们眼科的也戴眼镜啊!”哈哈哈，我们也很无奈。下面我来讲讲我们眼科的医务工作者为什么戴眼镜？其实并没有必须做近视手术这回事，这
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快来分享秋日护肤小妙招，赢JM蜂蜜面膜哟
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换季啦秋季是皮肤过敏的高发期想要安全度过这个时期就要好好护肤你有哪些适合换季护肤的小妙招赶紧分享出来吧管管会选出5位小伙伴送上JM蜂蜜面膜哟【活动时间】：2020.9.14——2020.9.24【参与方式】：1.跟帖回复你的换季护肤的小妙招2.添加时髦小哥哥微信“shimaoxiaogege”，申请
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这12款适合秋冬用的粉底，看看有适合你的吗
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秋冬天最怕的就是脸干特别是要上底妆的朋友脸一干就特别容易脱妆也容易脸颊起壳整个皮肤状态看起就会很不好管管去世纪新都一楼美妆专柜找各大彩妆品牌
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种了一个眼睛瞬间变大的睫毛，堪比芭比娃娃
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每次出去耍之前，都要去涂个指甲种个睫毛，毕竟太方便了，出门打个底擦个口红就完事，也不用考虑睫毛膏会不会花，连眼线都省了。这次在心选团了个论坛
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手残党福音！无眉星人素颜出门也毫无压力
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淡眉胜似无眉出门不画眉，眼睛以上全是额头早上上班花10分钟画眉还不如多睡10分钟其实，只要纹个眉毛这些都能解决 心绣雾眉/3D仿生眉哪怕素颜出门都不
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追《琉璃》追得“烂脸”，我也太惨了吧
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相信论坛里追《琉璃》的也不少吧，天天熬夜追剧不得不说真快乐，然而代价就是我的脸开始出问题了，干燥泛红易敏感，还长了痘痘，皮肤状态开始不稳定。
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30分钟就解决掉眼袋问题，颜值终于回春啦
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目前还没有完全恢复好，但是看得到效果了，特地来分享一下，不过还有点黄。说下我当天的情况吧，有需要的可以参考下，我是9点去的，11.40 就安排我手术了。半个小时就可以做完，医生说话也幽默风趣，整个过程还是比较好，。不过我是一个人去的，做完手术没有太大的不方便，不过建议
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不敢相信，多年的高低肩1节课就改善了
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玩购物狂论坛好几年了，人生好几件大事都是通过论坛解决的，感谢论坛。第一次人品爆发中了启·普拉提的万象城店的6节私教课，感谢管管给了我这个幸运名额 @小管家-KK 废话不多说，首先给大家先看哈仅一节私教课，改善我高低肩的效果！简直震惊了我，一度怀疑我是不
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三家医院面诊双眼皮！这家居然报价16200让用借呗
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这不，国庆节快到了，好多朋友做医美的小心思开始蠢蠢欲动起来，毕竟谁不想趁这个8天大长假度过下恢复期~而双眼皮大概是最有热度的了！毕竟一双眼睛可以毁掉整张脸（图源网络） 一双眼睛也可以拯救整张脸（图源网络） 这不，我的朋友花花（化名）就动了动双眼皮的心，作为单身狗的她又没有男朋友，我只好请假陪她去面诊了！面诊前，我们详细讨论了面诊的路线以及面诊
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@所有人，这里有一份秒变睫毛精的指南待查收
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戴上口罩最大的亮点就是眼睛除了画好看的眼妆浓密的睫毛也能让人眼前一亮想要轻盈又自然的睫毛 赶紧来get这份秒变睫毛精指南保证不踩雷
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超嗨运动Bungee Workout，飞起来真爽！
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首先感谢购物狂让我免费体验了一把新式运动非常爽，非常值，非常嗨！！！@小管家-KK ‘High+ Bungee Workout’室内蹦极刚开业我就知道了因为喜欢运动健
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影响颜值的关键？仅需这几步，自拍不再P图3小时
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化妆化多了皮肤变得越来越差每次都只能用厚厚的粉底遮住拍照离不开美颜滤镜不得不承认随着年龄的增长各种皮肤问题已经藏不住了它在给我们释放出信号你需要好好保护一下你的皮肤了今天就带大家一起来体验一下娣后皮肤管理的皮脂膜修复项目告别危“肌”，还原透亮美肤
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分享一波我的浴室爱用物，都是高颜值
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之前天气热觉得用沐浴露滑腻腻的，总感觉身上不干净样，就用了一段时间香氛皂，发现皮肤又太干了。又换回沐浴露这些，毕竟换季了还是要注意哈身体皮肤
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体脂28.6%！且看我如何减脂增肌练出马甲线
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相信大多数产后妈妈都会和我一样有烦恼为什么卸货了肚子还是吊着一坨肉腹直肌努力的恢复，但是肉肉它就是不肯走这次来试试人马线的女性激素管理健身法
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热拉提、海豚拉缇、热玛吉！说说抗衰神器哪个更强
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25岁以上就要开始关注“抗衰”的问题了皮肤松弛、面部垮塌、紧致感胶原蛋白随之而去，那么衰老就会离你越来越近了！精致爱保养的女生，这个时候一定已经开始“抗衰”了那么，最近流行的抗衰神器“热拉提”你了解了吗？今天桃子给你们打探的“抗衰神器”，是市面上最流行的三种：热拉提、海豚拉缇、热玛吉那么这三种，到底有什么区别？到底哪个效果更好？你更适合用哪
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实力种草！带娃妈妈的腰痛终于得到缓解
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我中奖啦！喜大普奔啊！感谢管管，感谢启?普拉提！你们一定是听到我的心声来拯救我的吧。 先啰嗦一下背景吧，产后一年多，天天带娃。 前段时间就是腰痛得厉害，坐着痛，站着痛，有时候就是早上醒来都感觉痛。 自我感觉就是带娃累的，抱娃姿势也不标准，腰椎啊，盆骨这些的都是
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2个月轻松减掉21斤，分享我的健康瘦身法
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该楼主正在参加：【夏日减肥记】记录分享你的瘦身秘诀，赢气味图书馆香水礼盒首先简单的自我介绍一下，很多小姐妹不了解所以觉得99斤还OK啊，正常体重
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记录健身一年的变化，40岁的我重回20岁状态
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我来说下我这一年健身的感受吧~之前总是把减肥健身这些词挂在嘴边，但是从来没付出行动，反而是经常大吃特吃，导致自己的身材一天比一天圆润起来。之后
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终于知道为什么我变成了敏感肌，都是皮脂膜的问题
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也不知道是从什么时候开始，我的皮肤慢慢变成的敏感肌，很容易过敏，偶尔还要冒痘，毛孔也开始变大。我的柜姐姐妹给我说是因为我原来长期化妆，皮肤屏障受损了。正好看到心选在上皮脂膜修复的项目，马上加了客服小姐姐问了情况，我这种就特别适合做。但是皮肤管理项目都是长期的，
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内双是最尴尬的双眼皮，而且还经常肿，不如改变
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来记录一下做双眼皮的过程。 都说“一双眼睛拯救整张脸”，我的鼻子嘴巴脸型都挺好看的，但偏偏被眼睛拉低了颜值。 术前我是内双，外带有些上睑下垂还
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种草自用的8款精华，抗老，美白，祛痘都有
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要说护肤品里面我觉得最值得投资的单品，那除了面霜，我觉得就是精华了，这些都是摆在我的架架上，近期用的，基本上抗老为主，祛痘这种也是在长痘痘的
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每天这个强度的私教健身训练，让我开始有变化
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感谢购物狂，感谢人马线感谢管家EE, 感谢cctv让我中了这次福利（十节课价值3200RMB，有种血赚的感觉）一看到管管发布活动立马申请参加了因为以前在人马
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大火的面部V雕到底有没得用，进来看我的效果
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●疯老师体验 | 大火的面部v雕到底有没得用，进来看我的效果几个月前做了个射频，最近盆友又说面部V雕很火，并且强烈安利我，反正她买单不去白不去，哈
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帮你节约上千元！快来申请，免费烫染发型
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【征集美发体验官】第2期一到换季，就马上给大家安排上了换发型不仅能免费换个漂亮的发型，还能帮你找到一个棒棒哒的“TONY”这么好的机会，还不快来抢
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记录人生第一次医美，终于对二十年的眼袋说拜拜
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跟随了我二十几年的眼袋，上个月终于下定决心跟他说拜拜面诊医生，确定为外切，因为我眼睛比较敏感干涩，多种原因综合听医生的外切手术当天，麻药我觉
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找到快速祛斑的好办法，不到一小时就完成了
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随时年龄的增长和防晒不到位越来越多的朋友因为长斑而困扰 因为传统的激光祛斑不仅治疗的时间长而且次数也很多所以超皮秒现在越来越流行了 这个夏天你
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快来报名，送半月卡！免费体验私教健身课或普拉提
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【征集体验官】第1期为你们找来了论坛一直很火的【大小胖】送健身半月卡！！！不仅有机会免费体验一对一私教，还可以选择普拉提哟运动不仅能使你的身材
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