生产之前一直就在关注产后恢复，结果生了以后，一天就被娃儿绊住了，根本没得时间去系统调理得。前段时间，去一家产后中心体验了汗蒸，感觉还可以，就办了几个项目。去做发汗的时候，每次都排出来很多黄水。以前洗澡自己一抓都是红印子，身体湿气很重，满月发汗后湿气明显减少，一身轻松...
韭菜、山楂等。吃清淡的食物可以达到减少乳汁分泌的效果。5.断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。当然很多妈妈在断奶后都会出现胸部缩水、下垂、甚至是外扩的情况，很多时候宝妈们不知道怎么办，那么小编就要说一下了，如果想要产后恢复...
有没有妈妈顺产过又剖腹产过？说说哪种生产方式产后恢复得更好？
好像就是提肛的一项运动吧，做了有助于产后恢复
感谢购物狂让我中了人马线的普拉提5次体验课程，自从生了二宝后，肚肚松弛的不像话，听说练普拉提有助于产后恢复，刚好看到购物狂联合人马线在搞活动，报名后居然中奖老，运气爆棚这次本来是中的观音桥二店体验，但是目前只有观一店才有普拉提的器材，所以就转战观一店训练啦，趁娃儿们...
宝贝的小名，从这点而言感觉她们是认真的对待每个宝宝。除了小欧安安，我印象中还有维维，还有一些我记不住名字的护士，我觉得都黑好。我家宝宝晚上是托管，白天是放在房间自己带，有时她们路过房间听到宝宝在哭，都会进来看看帮忙哄哄，感觉多好的。 3.产后项目。每个房型的产后恢复...
是因为恐惧产后各种后遗症的这一点。的确，由于传统观念的误导以及康复概念的普及不足，未进行产后康复的妈妈们产后除了难以维持产前曼妙的身体以外，还可能会引起一系列的如下腰痛，骨盆的稳定不良，髋关节不适，盆底肌的损伤引起尿失禁、设置出现产后抑郁等后遗症。宝妈们觉得产后恢复...
以前一胎五年前在西南医院复查并做了产后恢复的一些项目，现在二胎马上要42天了，人在大学城觉得去市妇幼做恢复太远了，不晓得重医大学城医院有吗，有美妈们做过，感觉怎么样啊？
刀口把我的肚子分成了2半，刀口上面一半肉凸起的还像怀孕3,4个月。下面半是平的。躺起的时候都是平的。都产后2个月了还是这样。心情烦躁呀,剖腹产的美妈们你们开始是不是这样呀？怎么才能把那个肚子减下去呢。现在这样太难看了？请教
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