在分娩过程中，宝妈的阴道及骨盆底的肌肉被胎儿撑开，肌肉纤维常有部分断裂，造成分娩后阴道及骨盆底的肌肉弹力减弱，变得松弛。下面介绍的产褥操能加速这些肌纤维的恢复，使之达到或者接近孕前状态。坚持做产后修复操，还可以促进血液循环、预防血栓性静脉炎、促进子宫复旧以及形体恢复...
亲喂时光了，宝宝在育婴室饿了，护士会打电话通知宝妈，准备一下宝宝要来房间吃奶了。喂完奶之后可以选择把宝宝留在身边或者推回育婴室。下一餐再推来房间。然后一天的丰盛时光就开始了，有些时候是催奶师来按摩；有些时候是全身按摩的姐姐来按摩；想要洗头了可以提前预约在楼下产后恢复...
求各位大佬指点，重庆主城区哪些医院可以做徒手产后恢复，谢谢！
观哟。作为一个产后3个月的妈妈，我用亲身经历告诉你们我是如何在这么短的时间里恢复的。由于我是剖腹产，当我觉得我身体已经恢复了，迫不及待的想冲进健身房时产后修复师告诉我不能这么快练腹部，什么卷腹啦撕裂啦都是先不要想的，所以我今天并不是要教大家如何虐腹，而是先从产后恢复...
本来以为产后才是一大劫，但不知道跟我一直补钙有没有关系，其他产妇经历的腰酸背痛脱发啥的，我都没经历连头发都没掉几根，甚至还长出了一些毛茸茸的碎发。就还挺神奇的跟医生朋友提了一嘴，她说这就是补钙补的，身体素质增强了，所以产后恢复比较快，产妇精神气儿也会比较好。打算整个...
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