我是一个新手妈妈，也算新手上路。满月以后42天去医院复查，医生说我骨盆有点歪，有长短腿肚子很大。腹直肌受损严重，医院爷可以做，就是觉得天天往医院跑不安逸。就在网上看了一下推荐。在重庆购物狂里看，月子里各大宝妈都推荐做满月发汗。我也是非常好奇。一起团购了项目，去实体...
复得不好，建议我做康复训练，到了考虑到离医院太远了，就没有选择在医院做。这几个月可能和抱孩子有关，手腕也经常痛，腰杆也痛。因为怀孕屁股也变大了很多，腰也很粗，感觉是盆骨变宽了，生了孩子也没有自己收回去。然后偶尔头痛头晕，脱发有点严重。生了宝宝后你们都做了哪些产后恢复...
我是一个二胎妈妈。大宝4岁多，小宝才几个月，在我大宝的那个时候，我就没有做什么产后恢复，感觉没有必要，医院当时推荐我做一下盆底肌我都没做。直到二宝生了之后，感觉自己哪里都不好了，不化妆的话就给人的感觉没有精神，说话没有力气，朋友都在说我气色不好。然后又是腰疼身材走样...
之前在微博上看到很多宝妈转发的文章，都是关于产后恢复的。从数据上来看，产后的妈妈都很关心身材恢复的问题。 其实我也一样，刚生完瑞瑞那阵子很担心自己无法恢复产前1尺9的腰围，于是私下在微博和小红书上看了很多文章和顺产日记，基本都是说用了收腹带才恢复身材的（还有使用后的...
我也不知道该发在什么地方就当分娩后和我有共同烦恼的妈妈探讨哈应该怎么减肥吧。月子里面绑了半个月的束身带，肯定是有用，但是跟我一样没得几个妈妈是坚持下来的，太闷太勒了。42天开始做了产后恢复，我有开个帖子说。因为同时做了肚子，真的瘦了很多。喂奶喂到半岁，也不敢怎么减，...
段时间，每天只吃苹果和西红柿，还要坚持早上起来锻炼。结果可想而知啦，瘦是瘦了一点，人却是无精打采的，做什么都没力气。那天在路上碰到一朋友，拉着我看了半天，说，你的脸色怎么这么差。我说我减肥，她告诉我说，我是因为生产而造成的肥胖，和一般的减肥方法不一样，应当去产后恢复...
全部(1034)
更多
收藏
