迈入婚姻,接憧而来的就是考虑生孩子的问题,关于早生孩子还是晚生孩子,大家的看法各不同。支持早生孩子的:“早生孩子身体好,产后恢复快,精力充沛“趁父母还年轻身体好,早点生孩子,他们还能帮忙搭把手,减轻养娃压力“以后等孩子大了,妈妈还...
产后很多宝妈奶水不够多,主要原因有两种:一个是和体质相关,另一个就是和气血有关了。我是因为产后出血过多导致的没奶,好在我妈妈对产后恢复这一块非常有经验,知道什么情况该用什么方法,像我这种气血虚的,就吃些补血下奶食物就可以了~接下来给大家分享,我麻麻做给我吃的下奶粥,...
亲爱的[市妇幼店爱瑞馨]团队:我希望这封信能够传达我对你们在我产后恢复期间所提供的专业和温暖的服务的感激之情。从入住的那一刻起,我就感受到了家一般的温暖和舒适。你们的工作人员护士长唐雪,助理春联不仅提供了高质量的母婴护理,还为我提供了精神上的支持和鼓励,帮助我缓解焦...
产后18天,瘦过怀孕前,全靠腹式呼吸!早上空腹照片,吓到自己孕前腰腹都没有那么瘦的感觉因为还不能做运动,母乳的关系每天吃的也不少。产后恢复只做了两件事:少食多餐,口味清淡少放盐,就不容易水肿,也有利于把孕期水肿排出腹式呼吸:鼻子吸气,鼓起肚子。嘴巴吐气,憋肚子,收肋...
抽中了Fitpower一对一产后恢复私教课,太开心了,感觉运气好得要上天了!我来交作业啦~~哈哈哈,我在大概产后4个多月将近5个月的时候网上团过一次产后恢复的私教课,那一次是第一次上课,训练的就是呼吸。当时的感觉就是连个呼吸都这么有讲究,确实不进行专业指导根本就不知...
我正在参加【康玉喜月子中心-地球我来了】活动,赢宝宝玩具、用品和产后恢复项目,你也来参加吧https://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-3208475-1-1.html生产方式:顺产生产时孕周期:40周生产时间:25h生产医院:重医附...
想想月子里一直反复吃鸡肉、喝鸡汤的场景,有没有一种要崩溃的感觉~其实月子里除了鸡,还有很多利于产后恢复的菜品哦~很多人盲目认为,月子里就是要好好地进补,但是一味的进补反而对产妇的身体无益。月子餐的搭配一定要分阶段,分个体情况,个人口味等,尽量做到平衡膳食、营养合理,...
理、产道修复、局部塑形、胸部护理、疤纹修复、产后痛经调理、产后益肾养护、产后暖宫养巢、产后肩颈调理等服务内容。产后修复中心针对每个产后妈妈个性化需求,制订体检、评估、解决方案、疗程安排、动态过程监测等完整的流程。运用能量、中西医、理疗等多种干预手段,有效促进产后恢复...
这个很值得准妈妈参考。我做月子基本就是按照这个方法做的,感觉实用,很科学,对产后恢复也好!!大家觉得有用就顶起吧!!先说下,月嫂,我们没有请,每天白天有我婆婆帮我看,不过,大部分是我自己带孩子,他们帮我,我也不是很放心,婆婆和公公,也就承担了每天负责我的月子餐的重任...
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