产后恢复

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由于我产后一直补钙，腰酸背痛脱发啥的我都没有，甚至还长了碎发

来自Unique糖糖妈Aug 4, 2025 备孕育儿 > 备孕怀孕

本来以为产后才是一大劫，但不知道跟我一直补钙有没有关系，其他产妇经历的腰酸背痛脱发啥的，我都没经历连头发都没掉几根，甚至还长出了一些毛茸茸的碎发。就还挺神奇的跟医生朋友提了一嘴，她说这就是补钙补的，身体素质增强了，所以产后恢复比较快，产妇精神气儿也会比较好。打算整个...

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叶海洋曝高端带娃方式，2岁女儿惊艳戴昂贵3D眼镜霸屏！

来自如冰@|chongqingJul 2, 2024 谈天说地 > 重庆杂谈
  13张 叶海洋曝高端带娃方式，2岁女儿惊艳戴昂贵3D眼镜霸屏！_0 叶海洋曝高端带娃方式，2岁女儿惊艳戴昂贵3D眼镜霸屏！_1 叶海洋曝高端带娃方式，2岁女儿惊艳戴昂贵3D眼镜霸屏！_2 叶海洋曝高端带娃方式，2岁女儿惊艳戴昂贵3D眼镜霸屏！_3 叶海洋曝高端带娃方式，2岁女儿惊艳戴昂贵3D眼镜霸屏！_4 zhez 叶海洋曝高端带娃方式，2岁女儿惊艳戴昂贵3D眼镜霸屏！_5
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产后4个月过来体验骨盆修复，一次效果就很明显，裤子穿起都松了

来自五阁阁Aug 20, 2020 备孕育儿 > 备孕怀孕
  36张 产后4个月过来体验骨盆修复，一次效果就很明显，裤子穿起都松了_0 产后4个月过来体验骨盆修复，一次效果就很明显，裤子穿起都松了_1 产后4个月过来体验骨盆修复，一次效果就很明显，裤子穿起都松了_2 产后4个月过来体验骨盆修复，一次效果就很明显，裤子穿起都松了_3 产后4个月过来体验骨盆修复，一次效果就很明显，裤子穿起都松了_4 zhez 产后4个月过来体验骨盆修复，一次效果就很明显，裤子穿起都松了_5
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分享一个可以在家里做的产后康复训练，产后42天就可以做

来自青草离离liSep 25, 2019 备孕育儿 > 备孕怀孕

肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。3、持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1--2次。姿势和用力一定要正确，除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力，运动次数和收缩强度需要随产妇体质而定。如果晚上做完运动后再做缩阴运动，将会事半功倍。还可以做产后恢复...

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产后18天，瘦过怀孕前，产后恢复我只做了两件事

来自别太懒惰Jan 25, 2021 备孕育儿 > 备孕怀孕
产后18天，瘦过怀孕前，产后恢复我只做了两件事   1张

产后18天，瘦过怀孕前，全靠腹式呼吸！早上空腹照片，吓到自己孕前腰腹都没有那么瘦的感觉因为还不能做运动，母乳的关系每天吃的也不少。产后恢复只做了两件事:少食多餐，口味清淡少放盐，就不容易水肿，也有利于把孕期水肿排出腹式呼吸：鼻子吸气，鼓起肚子。嘴巴吐气，憋肚子，收肋...

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一起变美！购物狂产后妈妈大型团购来了，进群每天抽红包、大奖！

来自小管家-BBMar 29, 2020 备孕育儿 > 备孕怀孕
  14张 一起变美！购物狂产后妈妈大型团购来了，进群每天抽红包、大奖！_0 一起变美！购物狂产后妈妈大型团购来了，进群每天抽红包、大奖！_1 一起变美！购物狂产后妈妈大型团购来了，进群每天抽红包、大奖！_2 一起变美！购物狂产后妈妈大型团购来了，进群每天抽红包、大奖！_3 一起变美！购物狂产后妈妈大型团购来了，进群每天抽红包、大奖！_4 zhez 一起变美！购物狂产后妈妈大型团购来了，进群每天抽红包、大奖！_5
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王子和公主从此过上了打架过咧的生活【地球我来了】

来自兜兜里木有钱钱May 4, 2019 备孕育儿 > 备孕怀孕
  7张 王子和公主从此过上了打架过咧的生活【地球我来了】_0 王子和公主从此过上了打架过咧的生活【地球我来了】_1 王子和公主从此过上了打架过咧的生活【地球我来了】_2 王子和公主从此过上了打架过咧的生活【地球我来了】_3 王子和公主从此过上了打架过咧的生活【地球我来了】_4 zhez 王子和公主从此过上了打架过咧的生活【地球我来了】_5
标签： 我是过来人 多囊 地球我来了 夏敏 双胎 阅读(43176) |回复(139)

干货！吐血整理那些利于产后恢复的神器，欢迎补充【产后那些事】

来自山那边没有人Mar 4, 2019 备孕育儿 > 备孕怀孕
  13张 干货！吐血整理那些利于产后恢复的神器，欢迎补充【产后那些事】_0 干货！吐血整理那些利于产后恢复的神器，欢迎补充【产后那些事】_1 干货！吐血整理那些利于产后恢复的神器，欢迎补充【产后那些事】_2 干货！吐血整理那些利于产后恢复的神器，欢迎补充【产后那些事】_3 干货！吐血整理那些利于产后恢复的神器，欢迎补充【产后那些事】_4 zhez 干货！吐血整理那些利于产后恢复的神器，欢迎补充【产后那些事】_5
标签： 产后保养 产后那些事 阅读(35037) |回复(98)

老公同意给我找月子中心，但前提是费用AA，我想离婚了...

来自后宫小嬷嬷是我Jul 10, 2022 备孕育儿 > 备孕怀孕
  5张 老公同意给我找月子中心，但前提是费用AA，我想离婚了..._0 老公同意给我找月子中心，但前提是费用AA，我想离婚了..._1 老公同意给我找月子中心，但前提是费用AA，我想离婚了..._2 老公同意给我找月子中心，但前提是费用AA，我想离婚了..._3 老公同意给我找月子中心，但前提是费用AA，我想离婚了..._4
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已瘦26斤，目前完成28节课，分享我在辣妈孕动的产后恢复之路

来自VVWen77Dec 5, 2023 时尚消费 > 变美有招
  6张 已瘦26斤，目前完成28节课，分享我在辣妈孕动的产后恢复之路_0 已瘦26斤，目前完成28节课，分享我在辣妈孕动的产后恢复之路_1 已瘦26斤，目前完成28节课，分享我在辣妈孕动的产后恢复之路_2 已瘦26斤，目前完成28节课，分享我在辣妈孕动的产后恢复之路_3 已瘦26斤，目前完成28节课，分享我在辣妈孕动的产后恢复之路_4 zhez 已瘦26斤，目前完成28节课，分享我在辣妈孕动的产后恢复之路_5
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如果不打算去月子中心，那么，这份月子餐食谱一定要收藏好！

来自吉祥水晶Aug 17, 2021 备孕育儿 > 备孕怀孕
  6张 如果不打算去月子中心，那么，这份月子餐食谱一定要收藏好！_0 如果不打算去月子中心，那么，这份月子餐食谱一定要收藏好！_1 如果不打算去月子中心，那么，这份月子餐食谱一定要收藏好！_2 如果不打算去月子中心，那么，这份月子餐食谱一定要收藏好！_3 如果不打算去月子中心，那么，这份月子餐食谱一定要收藏好！_4 zhez 如果不打算去月子中心，那么，这份月子餐食谱一定要收藏好！_5
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7月【购物狂孕妈学院】安琪儿孕·夫妻瑜伽课，让分娩更愉快~

来自购物狂月子大管家Jun 19, 2020 备孕育儿 > 备孕怀孕
  14张 7月【购物狂孕妈学院】安琪儿孕·夫妻瑜伽课，让分娩更愉快~_0 7月【购物狂孕妈学院】安琪儿孕·夫妻瑜伽课，让分娩更愉快~_1 7月【购物狂孕妈学院】安琪儿孕·夫妻瑜伽课，让分娩更愉快~_2 7月【购物狂孕妈学院】安琪儿孕·夫妻瑜伽课，让分娩更愉快~_3 7月【购物狂孕妈学院】安琪儿孕·夫妻瑜伽课，让分娩更愉快~_4 zhez 7月【购物狂孕妈学院】安琪儿孕·夫妻瑜伽课，让分娩更愉快~_5
标签： 准妈 准妈活动 孕期瑜伽 报名方式 报名对象 阅读(3641) |回复(13)

月子中心厨师长教你做月子餐，从采买到制作，手把手教会你！

来自小管家-UUSep 21, 2017 备孕育儿 > 备孕怀孕

前段时间做了一个晒月子餐的活动，有看着就很美味的月子餐，也有黑暗料理。月子餐到底应该怎么吃？怎么从饮食上来调理帮助妈妈产后恢复？月子里吃也是一门学问！管管特地联系了颂玺母婴照护中心，邀请厨师长、月子餐营养师来教大家做几道美味的月子餐。营养师介绍月子餐是很有讲究的，每...

标签： 月子餐 月子 做月子 月子中心 孕期闲聊 阅读(67224) |回复(154)

分享我的月子餐单和产后用品【我的月子生活】

来自夕阳下的犀牛Jun 18, 2019 备孕育儿 > 备孕怀孕
  5张 分享我的月子餐单和产后用品【我的月子生活】_0 分享我的月子餐单和产后用品【我的月子生活】_1 分享我的月子餐单和产后用品【我的月子生活】_2 分享我的月子餐单和产后用品【我的月子生活】_3 分享我的月子餐单和产后用品【我的月子生活】_4
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管管打探产后徒手柔式骨雕，纯手法，做一次就能看到效果

来自小管家-UUDec 3, 2020 备孕育儿 > 备孕怀孕
  50张 管管打探产后徒手柔式骨雕，纯手法，做一次就能看到效果_0 管管打探产后徒手柔式骨雕，纯手法，做一次就能看到效果_1 管管打探产后徒手柔式骨雕，纯手法，做一次就能看到效果_2 管管打探产后徒手柔式骨雕，纯手法，做一次就能看到效果_3 管管打探产后徒手柔式骨雕，纯手法，做一次就能看到效果_4 zhez 管管打探产后徒手柔式骨雕，纯手法，做一次就能看到效果_5
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新手孕妈妈考虑月子问题+【购物狂大肚妈咪考察团】4家全

来自Jenny小河May 11, 2015 备孕育儿 > 备孕怀孕
  56张 新手孕妈妈考虑月子问题+【购物狂大肚妈咪考察团】4家全_0 新手孕妈妈考虑月子问题+【购物狂大肚妈咪考察团】4家全_1 新手孕妈妈考虑月子问题+【购物狂大肚妈咪考察团】4家全_2 新手孕妈妈考虑月子问题+【购物狂大肚妈咪考察团】4家全_3 新手孕妈妈考虑月子问题+【购物狂大肚妈咪考察团】4家全_4 zhez 新手孕妈妈考虑月子问题+【购物狂大肚妈咪考察团】4家全_5
标签： 怀孕 孕妈妈 月子 孕妈 准妈活动 阅读(51458) |回复(165)

产后一起变美，只要1折！购物狂产后恢复大型团购活动开始啦...

来自小管家-UUMar 20, 2018 备孕育儿 > 备孕怀孕
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标签： 产后 生产 产后恢复 产后保养 阅读(16549) |回复(44)

产后修复是交智商税？是不是所有项目都必须做？

来自汤圆妹妹的美麻麻May 6, 2020 备孕育儿 > 备孕怀孕
  5张 产后修复是交智商税？是不是所有项目都必须做？_0 产后修复是交智商税？是不是所有项目都必须做？_1 产后修复是交智商税？是不是所有项目都必须做？_2 产后修复是交智商税？是不是所有项目都必须做？_3 产后修复是交智商税？是不是所有项目都必须做？_4
标签： 我是过来人 产后恢复 阅读(5214) |回复(19)

谢谢你 我的小盔甲【地球我来了】

来自mya_917Oct 31, 2018 备孕育儿 > 备孕怀孕
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标签： 我是过来人 怀孕 生产日记 阅读(19244) |回复(87)
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