产后恢复是每位女性所关心的，产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
山药红豆汤：消除水肿+促进血液循环—— 山药200克，红豆30克，红糖2大匙： 1.山药切小块。红豆浸泡于水中4小时，捞起。 2.红豆与4杯入锅，以大火煮滚，转小火煮5后，熄火焖30。 3.转大火加山药，煮滚后转小火续煮5，熄火，焖10。 4.加入红糖调味。
新妈妈产后子宫多久能恢复？妇女在妊娠期间，子宫发生了很大的变化。子宫的重量从未孕时的50克到妊娠足月时可达1000克。产后子宫要慢慢恢复到原来的重量。
应很多妈妈的要求，我把产前产后需要注意和忽略的事情、东西分成了宝宝篇 宝宝篇地址http://go.cqmmgo.com/forum-207-thread-820106-1-1.html 和妈妈篇 这样更加清晰，而且也方便麻麻们查找。 在这里不仅总结我个人的生宝宝过...
◤☆美腹小技巧：如何用鸡蛋清除产后妊娠纹? 妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。下面，美腹so专家将介绍如何用鸡蛋除产后妊娠纹。http://www.me...
来源：PClady 剖腹产如今似乎已成为准妈妈们流行的生产方式，几乎每10人中就有6个选择剖腹产。选择剖腹产后，肚子上的疤痕就成了大难。生完小孩看自己的肚子，左瞧有看心里就是不舒服，生小孩之前多白多光滑呀，可是现在···剖腹产后肚子上的疤痕有什么好的方法可以淡化和...
之前产后塑身太心急，一个月瘦了20斤，结果导致胸部严重缩水，常引来老公调侃之声。痛定思痛，开始了漫漫丰胸之路。 实践半个月，昨天睡前，要求老公来检验一下变大一些没有。 老公屁颠屁颠的跑过来，凭手感做了最简单的检查。 我紧张又期盼的问：怎么样？有大了吗？ LG不好意思...
我是快乐的搬运工。这枚妈妈的减肥心得还是多科学的，可行度也高回想自己的产后减肥历程，都是历历在目，无论是顺利还是碰到曲折，我都是微笑面对，所以觉得这次减肥最大感受，是快乐面对一切，快乐面对产后的抑郁，快乐面对宝宝的诞生，快乐面对宝宝正常，快乐面对自己的体重的变化，一...
产后为什么要检查? 从这些检查中医生可了解到你分娩后恢复的情况。即使分娩的过程很顺利，有些女性在分娩后仍可能会出现一些后遗症，这些后遗症都是需要及时发现并且尽早治疗的。尤其是对于那些想尽早恢复健康和美丽的产后妈妈来说，产后检查更是必不可少。
我2月19日顺产下女儿，体重有8斤多．在生产过程中有大出血，但是现在已经生了快10天了，我行动还是很吃力，站一会或者坐一会脊椎骨都很疼，大腿根部分也很疼，甚至晚上睡觉翻身都很困难，请问这是怎么回事啊？会不会以后就有后遗症了呢?
。那段时间，每天只吃苹果和西红柿，还要坚持早上起来锻炼。结果可想而知啦，瘦是瘦了一点，人却是无精打采的，做什么都没力气。那天在路上碰到一朋友，拉着我看了半天，说，你的脸色怎么这么差。我说我减肥，她告诉我说，我是因为生产而造成的肥胖，和一般的减肥方法不一样，应当去产后...
看到起这个妈写得很详细，特意转起大家共同分享 今年5月6日生下了宝贝女儿，现在小宝贝快白天了，白白胖胖的，惹人喜爱。由于找了月嫂帮忙，孩子成长得很顺利，一直都没有起湿疹和痱子，而且从北京开车杀回青岛公婆家，宝贝没哭没闹，到了地方也没有生病。 窃喜之余，也希望把近3个...
孕期280天说长不长说短不短，怀孕后就开始数着日子过，盼着小宝贝出生！基本上每个月准妈妈们都会去医院和医生护士们“约个会但是对医院可能都没能更进一步的了解。医院的环境怎么样？医生怎么样？产后恢复怎么样？等等等等，是不是有各种疑问呢？那就快来报名吧，和管管...
，孕产妇记忆力下降，脑子不灵光，可能与怀孕前后女性体内激素变化、睡眠质量下降及注意力分散等诸多因素有关，并不能简单地归责于脑力、智力下降所致，但当激素水平趋向正常时，该现象会逐渐消失。而澳大利亚的一项研究认为，“孕傻更多的是一种心理作用。生理层面产前产后...
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