健美是指人的健康强壮的身体所显现出审美属性。它是人们追求人体美的一个综合的标准，指人的肌肉、骨骼、血液、肤色充满着生命的活力，无论其外部形式或内部结构都是匀称、协调、充满生机的。任何行动都能显示出全身各部分的协调和谐、自然舒展、生气盎然、神采奕奕。
己的要求比较严格，日复一日年复一年的坚持当然必不可少，另外还讲究一个科学健身的原则，在饮食上面非常注意，除了控制脂肪的摄入量之外，还会吃一些比较专业的健身保健食品，这让我拥有了一副好身材，为浑身结实的肌肉而无比自豪。 前几天在锻炼时候，健身房里正好播放亚洲健身健美...
朋友的娃娃小学六年级，马上毕业，想学点健美操（无需竞技），就单纯的爱好，体育舞蹈类的也可以，友友们有没有知道哪里有适合可以学习到？住在人和
今天看到一个帖子，觉得很有必要转给大家看看。健身私教7天拿健身教练证书 指导不当曾致人伤残北京女孩臻喻身高1.65米，健身前65公斤，希望通过健身减去“游泳圈，上了两个多月的私教课，目前还是65公斤，腰腹也没有明显变化。这些顶着各项健身、健美比赛冠军头衔...
ash;—重点中学——重点大学（保送清华）Papi酱出生书香——保送中学——艺校本科（中央戏剧学院导演系本科，我擦，这种好飘渺的专业）成名潜能之特长凤姐自我炒作，疯狂吐槽奶茶妹妹健美...
拔火罐半个月瘦三斤28岁的周玫从事文员工作，因为伏案工作，她很少运动，下班后又喜欢宅在家里。不知不觉，腰上带上了“游泳圈”。眼看一天天回暖，一个多月前，周枚开始了减肥计划。周玫每天早上6点起床跳半个小时的健美操，然后下班去健身房练一个小时的瑜伽，周末还会约上三五好友...
车辆启动时，女子身体一晃，一个蛋挞掉到地上。21岁女大学生获国际中华小姐冠军，长得李嘉欣1月25日，香港“2016国际中华小姐竞选”总决赛圆满结束。四位得奖佳丽冠军朱亚琳（右二）、亚军陈舒菲（左二）、季军栾添（右）及友谊小姐黄嘉欣亮相颁奖仪式。一众佳丽更分享个人健美...
选手在场上展示自己的风采。图为选手在场上展示自己的风采。 7日下午，2015年重庆市第二届健身健美大赛在重庆市川剧院开始角逐。 本次比赛吸引了来自全国各健身俱乐部、大专院校、模特公司等单位及健身爱好者参赛。比赛中，参赛的外国选手的受关注度很高，观众都想看看重庆健美选...
一日三餐吃豆子煮饭加盐，第14天吃了颗特制药丸喝了6升水后陷入昏迷跟大师练瑜伽减肥排毒差点没命抢救两天才从鬼门关上回转来医生说她横纹肌溶解、肝功能损伤、内环境严重紊乱，确诊为重度低渗性脑水肿7月不减肥，8月张惠妹。这个季节，不管是男是女，很多人为了有个苗条健美的身材...
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