健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
..
。
这几天好冷好冷！你穿羽绒服了吗？但是就算入冬了，也不能放下“健身，因为冬天就是脂肪最爱的季节！在一层层厚厚的衣服中，脂肪会慢慢地增长，你根本就不会察觉到！你的肚子、大腿、手臂、屁股......身体的每个部分都在“发福！！！为了让你一直保持一个...
键，按照我的步骤 热身→无氧（塑型）→有氧→拉伸）具体哪些视频请大家直接移步这个帖子：http://go.cqmmgo.com/forum-163-thread-9847450-1-1.html（比我专业多了嘛，还可以关注微博的那些健身...
今年6月办老张沙坪坝新极限的会员卡（王府井7楼 ），结果9月15日开始贴条条说装修到10月31日，结果到了11月份完全是闭门了，什么说明都没写，什么电话都没通知。后来知道跑了几次了解到是因为今年新极限的老板是凌辉体育用品公司老板承包的，原老板和新老板两人由于内部合伙...
愿，因为已经下班了，而且也天黑了，考虑到安全因素就拒绝了。没想到保安还是不停地打电话催促，说对方很着急，马上要出去上班了，想尽快解决老人的养老问题。唉，没办法，服务行业没有下班时间。 然后，我就急冲冲地往项目上赶。同时，保安还联系了我们院长和护理部主任，她两个刚健身...
先介绍一下自己！34岁老阿姨一枚，有一个比我小30岁的儿子。净身高157，体重95～96徘徊。（生完娃反弹了、也许是工作原因）腰围66（很多人都以为我很瘦，因为我所有的肉都集中在腰腹、背、大腿、手臂）就是穿衣可以遮起来的地方为什么要刷脂减肥？健身卡办了两年，过了一年...
单位一位有健身习惯的美女，天天穿高腰衣服，马甲线若隐若现，让我向往不已，今早被管管发的辣妈孕动的帖子勾引，突然惊醒，好像、似乎自己活了30几年从来不曾拥有过马甲线，真是很遗憾，所以，马不停蹄查各大健身房、工作室的私教信息。由于个人家庭和工作原因，只有中午有时间去锻炼...
三月份到了，马上就到脱厚衣服的季节，看到自己的肚子手臂腿上全是肉，我知道不能再自欺欺人了[/哭]，恰好这个时候看到管管发的活动，简直就是及时雨，而且海悦会日月光店离我单位也就5分钟距离，于是就报名了活动。名单公布的第二天就带上身份证去领卡。虽不是第一次去健身房，但是...
全部(9274)
更多
收藏
