健身（jiànshēn），一种体育项目，尤指包括徒手或用器械的体操，体操可以增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力。
算下来今年是坚持健身的第六个年头了，一直以有氧为主偶尔练练小肌肉。自从发现自己是个易增肌体质之后就没敢怎么上大重量，毕竟还是不太喜欢女生有太大坨的肌肉。去年十一开始陪妈老汉一起住，暂停了运动加上也没法子控制饮食，体重一下飚了15斤上来。本来说带着他们一起来健身的，...
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近日，艺人刘畊宏跳健身操视频刷屏，跟着刘畊宏跳操瘦了4斤的女孩汪汪却成了第一波“受伤者。几天前晚上，正跳得欢脱的汪汪一不小心扭了一下，随即摔到地板上，五分钟后脚肿得像个馒头。热敷、红花油......尝试了各种方法均无效，不得已就医。医生提醒，健身方式和强...
你能看出，她多大年龄了吗？她叫纳希达·阿布登，今年88岁。在50岁时因膝盖疼痛在医生建议下开始运动，在长期坚持锻炼下，身体健康而且看起来容光焕发并成为了当地有名的健身教练。对于她88岁这件事，她对此表示：“年龄对我来说只是个数字。果然运动能...
在我的私教的教育之下，忍痛花了13800，并且请了15天的假去学了ACE认证私教（我的婚假+年假就这么用完了），不过真的学得很值，不仅给了我非常正确的健身知识，也懂得如何去识别一个教练是否真的专业，现在都能浅层面的指导身边的朋友和家人，也正是深入接触过这个行业之后，...
2男轮奸12次 长达30小时近日，南京某大学一名大三女生独自一人看出租房时，被两男子先后蹂躏12次，长达30小时！女孩趁两男子熟睡逃出来，告诉老师并报警。警方根据线索已将两男子抓获，他们交代“当时并不想对她怎样。图片新闻 这么冷的天，流浪猫狗家在何处？周末，路过健身...
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