可怕的夏天快到了，看到身上的小赘肉，立志减掉20斤！！！照片我改天再上传。嘻嘻。不好意思~~减肥宣言：我要减减减。。变成最好看的美女！！减肥规划：每天坚持不吃零食。每日三餐按时吃。户外适量运动。我认为最好的减肥方法：选择好的膳食食品。每天按时吃饭，不吃零食。适量运动...
此帖主要针对排毒，附加一些减肥方法的参考排毒前先了解自己→你中“毒”了吗？ 其实每个人每日都不断地吸入毒素，而身体五脏六腑及血液内或多或少都有贮存一些毒素，但只要排除得快，便算健康。但若你有以下的问题，便显示你是可能身体机能排毒功能不足，或你所吸收的毒素太多，超...
qiu告知！
哦，如果您觉得太贵了，或不信任店主的话，就不用购买了，我不想事后受冤，谢谢！ ◆ 个人体质不同，故产品对每个人的效果也同，大部分人会在饮用10-15天后见效，也有个别人要2-3个月才会看到效果。所以提醒各位买家，千万不要因为短期内自己没有看到效果就放弃，任何减肥方法...
hello，大家好，我是包子看到坛子里好多妹纸最近都为肥肉而忧伤，今天我来给大家科普一下几种减肥方法的利弊此贴阐述一下我自己的观点，不喜欢的不要太过于较真有补充的也可以直接补充。再来多说一句，不管你使用哪种减肥最好都坚持三个月，习惯养好了，身体适应了，就不的反弹，代...
致肥胖纹的产生！那么我们的身上产生了肥胖纹该怎么办呢？怎样去除难看的肥胖纹？ 去除肥胖纹的方法有哪些？什么方法去除肥胖纹最有效？ 今年刚刚立春，我们这边就多了一些因为减肥而减出肥胖纹的女性患者。这些女性多在16岁到25岁年龄段，为了减出苗条身材，尝试了各种减肥方法...
需要费用6000左右。健康食谱减肥：这个是黑科技，相当于营养师那种，每天给你配餐，告知你早中晚该吃什么。通过科学的合理膳食，达到瘦身的目的。缺点，费用昂贵，3个月一周期，费用大约15000左右，注意这只是告知你一个方法，所有的食材还是需要你自行准备。（土豪的减肥方法...
1.香蕉减肥法1碗白米饭含有约160卡的能量，而每根香蕉只含有80至100卡的能量。若每餐以香蕉代替一碗米饭，便可以达到减肥的效果，因为此方法可每天减少身体吸收200至300卡的能量。优点：香蕉让人有饱肚的感觉，又含有丰富的钙及维他命，可以消除浮肿现象。副作用：使用...
先自我简介一下，本人身高163，体重149，之前怀个一个小宝宝，但不知道是自己太肥了，还是怎样。小宝宝在肚子里呆了一个月就生化了！然后去检查，医生说我太胖了，可以减一下肥，再要小孩所以现在处于备孕状态，减肥状态之前研究了很多减肥方法，针灸 拔罐 吃代餐粉。。。。。。...
春天正是减肥天。美女们正憋足了劲准备把储藏了一冬的脂肪赶在夏天来临之前消灭掉。不过在行动之前不妨看看中华女性健康网专家的建议，学习一些安全健康实用的减肥方法，别再伤害自己的身体了。 减肥 吃得要聪明 正确的减肥方法，应以除去多余的脂肪为目的，且供应体内足够营...
我在前几个月前报上看到了秀域的优惠活动，199元可以试减，一周三次，还送两次美白，听了心里有点心动，但是也怕，因为我试过了很多的减肥方法，都没有效果，想请教一下有没有朋友去秀域减过，看了玛花，价格接受不了。
天刺激下，在这个以瘦为美的时代背景下，楼主我，终于不能对自己日渐增多的肥肉视而不见了，虽然楼主一直觉得这个体重和身高按科学计算方法是标准的，但……但…………哎…………翻了N多减肥的，要么运动，要么吃药，我终于选择了这个方便、快速、实效（实效要试了才知道哈）的减肥方法...
我前阵子减肥还在苦恼 请私教 到处发帖咨询 每天我斗吃顿乡村基 还大量运动 动感单车加游泳 结果都不瘦 心头烦惨老 我终于摸索出来老 原来最适合我的方法就是不吃米 我这周 都是吃菜 基本是素的 荤点的就是番茄炒蛋 反正就是一顿饭吃一大盘蔬菜 炒的 中途还吃了点零食的...
我觉得最好的减肥方法就是举铁，当然要看自己的个人情况而定，如果你的脂肪超标那肯定要结合有氧训练的，但是也要做器械，因为力量训练的消耗比有氧的消耗要多4倍，而且可以在体内持续消耗48小时，这就是为什么很多妹妹只做有氧容易反弹的原因，因为有氧并不能持续消耗，当你一段时间...
我看到个减肥的地方，以减肥的斤数算价格，包减5斤 100元，包减10斤 200元，以次类推嘛，减30斤好象是500元样！我问了哈最多加个198元/瓶买那个减肥膏。算下来减10斤才400元哦？？？这个太便宜了哦？效果怎么样？哪位曾经做过或者知道这种减肥方法的！那边介绍...
本人现在120多斤,身高162，试过无数减肥药和网上各种减肥方法，结果还是这么胖啊，伤不起啊，这么冷的天，都不能穿秋裤，穿了外裤就穿不了了，各种伤不起啊，誓死这次都要瘦下来，姐妹们，给我力量吧，监督我的同时我也会把每天的减肥日记记录下来，如果真到那天有用了，JMS也...
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