心塞 这周在陆陆续续交接工作 学生家长看到我的第一句都是“你怎么胖了这么多” 是的 一年时间胖了20斤 我真的想给个人几24 求减肥方法
放一张女神的照片啥子方法都可以推荐
脑发出饱食信号，促使达到发出抑制食欲的指令。这样每餐的进食量就能明显减少，对食物的渴望也会降低。此外进食的时候要谨记细嚼慢咽，一口食物需要咀嚼30次以上才能咽下。懒人们总是有无数的理由为自己开脱，即使身材已经严重走样了，她们依然不想行动。其实，有许多懒人快速减肥方法...
纠结减还是吃，不知不觉体重就到了160，每次去买衣服遭白眼的时候就发誓要减肥，信心满满的，但是转身又忘?9?9?1?5了。依旧海吃海喝，特别是坐公交车有人让座，老以为我是孕妇，宝宝心里苦啊……期间从参加工作到煮妇时代，一直尝试黑多减肥方法...
帖子里看到觉得不错的方法，亲测有效，三天瘦了4斤 [/剪刀手]首先声明一下哈，每个人的基数、新陈代谢和体质不一样，瘦多少是有差异的SO，小基数的我已经心满意足啦（超级开心哒有木有）
接触购物狂已经三年了，这三年来我因为生了娃体重由低到高，再由高到低，就像人生的潮起潮落，虽然过程很艰辛，但结局还是很美好的！当初接触购物狂也是因为在网上找减肥方法，无意中发现来自购物狂的减肥帖子而进来的，现在依然有很多关于减肥的帖子，有介绍自己怎么减肥的，有寻求减肥...
现144斤，想瘦个10斤。
楼主在18岁之前一直是个瘦子。。。小时候的照片都是瘦骨嶙峋的。。结果高三的时候遭我妈给我进补，再加上各类XX一号，XX浆的摧残。。体重华丽丽的涨到120了。。然后开始漫漫减肥路。。最开始的减肥，也是大家最常用的减肥方法：节食~~晚餐吃苹果，晚餐吃酸奶，晚餐不吃。。再...
七月初要办婚礼了，不想当个胖新娘，更不想在一生一次的婚礼上留下遗憾。我之前吃过减肥药，减肥茶，减肥腰带，运动，节食，针灸减肥，点穴减肥，还有这段时间流行的瘦瘦包对于我来说都没用。我现在是瞌睡睡醒了，急求快速有效的减肥方法，谢谢先！
求各位大神们指点，夏天已经来了，可是我的肉肉一直还在
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