前高中最胖60KG！ 身高还是160CM）回来看了论坛关于玛花的一些 最终还是决定把钱拿回来用在其他方面 自己用以前高中的办法减肥！（最高记录，一个暑假，我从60KG减到了47KG） 什么概念呢？ 反正当时开学后 很多人都不认识我了。。。好了 先说说我以前的减肥方法...
专业模特的减肥方法我是个时装模特，身体发胖是这个职业的大忌，曾经我也为身体发胖困扰过，现在我已经能很好的控制体重。175厘米的我只有45公斤。减肥并不是很困难的事情，关键是找到正确的方法。 减肥的真谛就是消耗热量大于摄取热量，最好的方法就是饮食和运动双管齐下，但要...
只位美女们！又要热起来啦，怎样减肥呀?健身吗？不知道，效果怎样呀。前段时间，想去练瑜伽，看了几家都不太满意。在网上查了查，杨家坪慧宁，结果去看大失所望，骗人的，写得好，一去看，天呀，怕又把钱收后跑人。后来，又去看了皇道还可以，但是环境不太好。大家有没有推荐的呀？谢谢...
减肥方法层出不穷，虽然说运动加均衡的饮食是最有效地健康减肥，但很多时候因为要上班，时间上总是不允许。很多MM为了减肥，都选择拒绝吃碳水化合物来达到减肥的效果，可是关于碳水化合物减肥正确的方法，大家知道多少呢?现在小编就带大家一起来认识碳水化合物减肥的原理，充分了解后...
高蛋白+低碳水化合物+营养素补充是公认非常有效地减肥方法哈。我有好几个熟人用这个方法2个月减了20多斤，而且还不挨饿，因此我也想一试。她们是用的安利纽崔莱的产品，价格太高了，大概安利的营养师配下来各种东西要5.6000千块。大家都知道纽崔莱的东西是含量不高，价格特别...
和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。减肥偏方8：食肉减肥法食肉减肥法，又称阿特金斯减肥法、低碳减肥法，是美国医生罗伯特·阿特金斯创造的减肥方法...
每次看到自己肚子上的超级游泳圈都纠结得想去撞墙啊 。。。怎么才能瘦下去啊！ 吃过中药减肥，结果没得效果得！ 老公说了一天到晚瞎折腾、可是我真的想减肥啊。做梦都想减肥！ JMM有什么好的减肥方法没得
有没有人想减肥的啊我先报下我的情况嘛我163 110左右小肚子和粗腿常常是我NPY打击的地方看上的衣服他说不好看 不知有没有人知道更好的减肥方法最好不是运动之类的我超级懒嘿嘿说正题了我想买荷叶茶减肥不知JM们有没有这样的想法如果有的话我就去开个团购之类的啊
于瑜伽、韩式瘦身操的不在少数;服用各类减肥茶、瘦身药的也大有人在。不过，从饮食方面调理是最为普遍，以下就介绍几种风靡韩国的饮食减肥法:韩式减肥餐减肥原理：大酱汤富含蛋白质和脂肪分解酶，韩式泡菜中的酶、乳酸菌和纤维素有助于调节体重推荐指数：★★★★这是韩国传统减肥方法...
在一起就是没办法比较的。我就不懂了，为什么她们能长的这么瘦，而我却不长的和她们不一样了，哎！真是伤脑筋啊！其实我也不是很胖的那种，我是属于那种局部肥胖的，除了肚子，大腿和胳膊，其他地方都还好。现在好想减肥，我也想和她们一样，拥有好的身材，于是我就开始搜索好的减肥方法...
度来分析，中药调理是一种很健康的减肥方式！ 中药减肥是利用中草药的优势，通过补益的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成葡萄糖，参加人体能量代谢，从而达到减肥的目的。可以说中药减肥，不但能瘦身，而且有利于身体健康，一举多得。下面介绍一种中药减肥方法...
夏天到了，想穿件漂亮的衣服...都不敢出门...唉唉，满身的肉肉....谁能给个经验...谢谢啦！！
RT我先贴点资料哈 什么是过午不食减肥法，顾名思义就是过了午后就不进食了的减肥方法，这过午不食减肥法 对于那些不爱运动的懒忙人或者是老是乱吃的外食族，是一个非常快速有效的减肥方法的。不 过这种过午不食减肥法是要意志力足够坚强才能够坚持下去的，主要你能坚持下去奇 迹就...
这个方法真的是歪打正着暑假的时候 我每天吃冰激凌赛不吃饭撒子冰激凌都吃过我当时还以为要长好肥 结果反倒瘦了后来无意中看到一个杂志就是在介绍用冰激凌代替正餐减肥的最好选择糖分高的 有饱腹感！
开始码字~~ 到今年3月，刚好上班差不多一年，长了12斤！！大学的时候才96（那个时候也一直在吼起减肥），过年之后那个身材确实看不下去老，所以下决心开始减肥。有一天，突然在群头听到葡萄在说，有种减肥方法，很有用——分食减肥法。这个方法曾经风靡天YA，完整的是做4周，...
潜水了嫩个久，也来给大家摆哈我的减肥方法。本来想去练瑜伽的，结果太懒，节食，完全受不了，然后去了我朋友介绍的那家减肥的。200块减5斤，（感觉像卖猪肉哈，哈哈）我也是半信半疑的，结果去按了10天，我居然轻了4斤。哈哈哈，太兴奋了，不晓得要反弹不，我还要去减，大家也可...
心，总感觉太胖，以前还有很多朋友安慰我说，女人胖点好，富态，听着也蛮舒服，可是真到临场我又总感觉不好，毕竟女人的第一直觉力都放在苗条的身段上，因为这个符合大众化的审美口味 于是从5年前我刚进大学时便开始了漫长的减肥之路 在5年时间里我可以说是尝试了各种各样的减肥方法...
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