肤松懈。这样的身材当然不会好看了。 这样，我们的减肥目的首先就明确了，让身材更好。 PS:当然改善体质也是减肥的主要目的，但因为这是大家普遍认可的且对本题无影响，因此暂不讨论。 减脂计划减肥的目的我们已经明确了，就是使身材更好，下面就是能够有效改善我们身材的减肥方法...
额..最近天天宅在家里..好像.长胖了不少.. 最近想买减肥药吃..但是想起以前的时候吃..额..头痛还全身很难受.. 有谁知道比较健康点的减肥方法哦.如果..要告诉我..每天去跑步的话..那还是算了...我比较懒.哈哈..
没有减不了的肥 我现在是梨型人，浑身上下找不出一块肌肉;水肿，新陈代谢比较极差，还容易生病。新近堆积的脂肪集中在腰，屁股，大腿附近。自己看了都惭愧、、、我的减肥历程太心酸了，试了N种减肥方法，不是没有效果，就是反弹。 我花了一整天时间上网查减肥资料，发现淘宝网有一...
小瓶瓶(黑乖~) 到了公司就开电脑辐射很大呢 就泡杯绿茶 绿茶防辐射时最好的 中午吃饭一定要喝汤 先喝汤后吃饭 不然会胖的 我午饭一般比较晚 1点左右吧 是因为怕胖呢 中午很饿就吃很多 不过到了晚上就不会饿了 半碗汤 半碗饭就够了 我觉得膳食平衡 是最有效的减肥方法...
吼吼~~~３个月减掉５０斤啦今天刚刚通过姐妹知道这里的，发现这里很不错，，，心情也很不错，年前终于减肥下来了，由原来168到目前115，继续向着下一个目标100前进~分享下我用过有效的减肥方法，我觉得这些方法都是有效果的：1、酸奶减肥法，这个方法很有效哦，而且对身体...
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可怕的夏天快到了，看到身上的小赘肉，立志减掉20斤！！！照片我改天再上传。嘻嘻。不好意思~~减肥宣言：我要减减减。。变成最好看的美女！！减肥规划：每天坚持不吃零食。每日三餐按时吃。户外适量运动。我认为最好的减肥方法：选择好的膳食食品。每天按时吃饭，不吃零食。适量运动...
05 徘徊 我也是一吃就长肥的那种人 不过结婚后 LG 超瘦 175才98J 腰围1尺8 他就是黑爱吃 我就是坚持吃老3年的夜宵 终于到了现在的140J 清明节 我MM回来 一看着黑到起老 我一看也着黑到起老 以前我还老是说她 现在换过来老 不过以前经常用的减肥方法...
定! 香蕉燕麦粥 这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了 第四件：早餐牛奶一定要喝 一杯牛奶下肚能让人感到胃部饱满，所以喝牛奶减肥是一种很体贴人的幸福减肥方法...
很少进这个版块...今天进来一看.大部分都是说减肥的...各种方式都有...我也曾经为了这个问题试过很多方法..和大家分享一下吧.其实我一直是个瘦子..一直到大学毕业的时候...突然从98斤长到108斤.不晓得是因为什么原因..估计是内分泌失调嘛.谈谈我试过的减肥方...
畅谈减肥经验 我的瘦身体验 实话，我并不喜欢所谓的健康减肥，不管是少吃多餐还是少吃多运动。我都没有试过，实在是觉得效果太慢。那些论坛上介绍的什么二十一天减肥法等，我也觉得太麻烦了，时间又长，我也做不到。试过几种减肥方法，把经验介绍一下。 节食减肥 推荐指数：三星 ...
JMS，推荐哈好的减肥方法冬天的时候肉肉长出来了现在怎么才能一个月内瘦下去。。希望大家推荐哈
如今的减肥方法千奇百怪，水果减肥也是众多妹妹所推崇的一种。时下很多水果可以达到减肥瘦身的目的，只是吃什么水果减肥最快呢番茄、苹果、香蕉、葡萄柚、柠檬、西瓜哪一种才是果中减肥之王呢今天我们就一起来看看吧!
们，推荐 推荐我们这样的胖孩子 一般什么服饰适合我们啊··· 身高165 体重66KG······ 虽然这样了 但是 还是喜欢吃 最大的愿望做吃遍重庆是 最近也是天天收集菜馆！朋友们~~帮帮忙了····最近比较森林 以前都穿的比较民族（宽大一点·） 有更好的减肥方法...
天刺激下，在这个以瘦为美的时代背景下，楼主我，终于不能对自己日渐增多的肥肉视而不见了，虽然楼主一直觉得这个体重和身高按科学计算方法是标准的，但……但…………哎…………翻了N多减肥的，要么运动，要么吃药，我终于选择了这个方便、快速、实效（实效要试了才知道哈）的减肥方法...
有没有不节食的减肥方法哟（除了抽脂和运动减肥药)
首，倾情演绎经典歌曲。故梦重温，恍然如昨，似乎岁月于小虎队也没有办法，难怪有人动情感叹，小虎队演唱的并非只是经典曲目，而是在演绎我们的青春。 其实在这光鲜亮丽的青春背后，小虎队为了以最美的姿态与观众见面，不惜进行断食瘦身。 今天小编就为大家接晓春晚各路明星的减肥方法...
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