各位JMS,偶放暑假了,基本上都宅到家里上网,一个月,涨了10多斤呀 我简直无语了前段时间我在央视财富故事会上看到了台湾拖鞋公主王茗茗的故事,她靠卖一种简单有效的减肥拖鞋成功从一个打工妹变成了身价千万的企业家,我当时就很心动.因为肯定是有效才会畅销的呀.这个是台湾设...
始是跟风办了健身年卡,刚开始的2个月还坚持去,辛苦不说,锻炼了2个多月没有什么效果,还越来越能吃，现在是一个月也去不了5次,运动减肥的梦是停止了,可减肥还不能停止呀!特别是在夏天,看其他姐妹身材特好,穿上漂亮的衣服,自己也想穿呀!我就在想能不能找一种轻松点的减肥方法...
继上个月减肥后,小有成绩,虽然体重只降了6J.但是正常吃饭10天以来,偶尔还爆一爆.体重一直保持,看来运动减肥确实不反弹.对于那些快速减肥方法,伤身体,不健康,毕竟不能为了减肥把革命的本钱丢了.经过筛选,觉得(♫MC瘦身四部曲)还不错.我再当一次小白鼠,...
最近天气热了 迪西是最怕热的 稍微点点热就心情烦躁于是最近进食的量都很少 一顿都只吃一碗老而且最近连续1个多2个星期都改正了睡觉之前吃消夜的习惯于是都是饿着肚子睡觉的再坚持睡觉之前在床上做少少的20个仰卧起坐结果.........前两天去称重 哈哈 把春天长的嘎嘎甩...
我人太肥老!!试过黑多减肥的方法,但是都半途而废哈!各位JMS,各位达人有米得撒子比较可行的减肥方法!! 都怪我勒张贪吃的嘴,仅用1年的时间就从瘦子变成老肥猪...而且我又黑么滴懒,上班8个小时,有7个小时都是坐到起的然后下班回家也是坐到起的.我担心再恁个发展下切...
介绍几种绿色健康的保健、美容、减肥方法及产品给各位JM，不同的情况有不同的需要，仅供参考，如果觉得有用，给点撑声哦。。 ●粉粉香简介粉粉系列所采用的原料，是由绿源果蔬公司指定的产地，不施农药、化肥，少量种植的天然成份，相对于一般大片种植的原料，它可以完全保证没有农药...
我看见了一篇简单的减肥方法介绍给大家哈，据说对腹部腿部保证有效，如果严格遵守，半个月就能达到预期效果。 1、不吃零食 2、不吃辛辣 3、晚饭减半，饿了可以吃水果，不要吃油腻和荤菜（这是最重要的环节） 4、早午饭要吃好吃饱 5、按时睡觉 6、平时多敲打大腿外侧（从外侧...
夏天到了,在准备减肥了.我以前用过一些不过都没坚持好久.我属于那种饿起减肥不得行的.看到论坛上的MM那种少吃点也忍不住. 我前段时间试买了那些啤酒酵母粉,绿茶粉,黑木耳粉.不过只吃了啤酒酵母粉,只吃了两次,主要是哪个味道不好闻,就没吃了,书上说哪个可以.不小得身边有...
夏天快到，小胳膊小腿要露出来了，大家来谈谈适合我们本土女娃儿的减肥方法也。
在坚持)-倦怠期(死命挣扎,吃了又后悔.不吃心情一天都郁闷)-直接爆...然后调整一下..新一轮减肥又开始 在这个循环减肥的过程中,最大的感受就是要耐心,坚持和选择适合自己的.如果作到了,减肥就成功了. (有点空洞,让我们充实一下) 饮食篇: 百度上搜一下"减肥方法...
轻微腹痛、腿酸乏力等反应，这属于正常现象，不必担心。 第四、针灸配合饮食效果更佳，摄入低能量、低脂肪、适量蛋白和碳水化，富含微量元素和维生素的膳食。晚饭一定要控制，针灸减肥不主张“饥饿疗法”。 本人就是针灸减肥一个疗程，减掉20斤。效果很好，比以往的其它减肥方法...
合适的 http://store.taobao.com/shop/view_shop.htm?user_id=4bd6c9d92feb2efd85940f20dbfddfda 我也不懂 听说优酪乳（不是酸奶哦）+绿茶粉效果很好 还有苦瓜粉 这里是找的苦瓜粉的减肥方法...
妈比我矮两公分，体重和我不相上下，看来这个夏天我们要并肩减肥啦！下午上班时，她把冰箱里剩下的汤用保温杯带走，再三安慰我说，下班一定去超市帮我把配料补齐。第6天 159cm 58.5kg 今天在BBS上看到大家讨论“七日瘦身汤”，一个网友说这是王菲极力推荐的减肥方法...
我曾经是减肥狂人 从129斤减到98斤 全靠少吃多运动 基本上所有健康的减肥方法都用了 把减肥贯穿于生活 我身高168CM 想当初98斤是多么的苗条啊 结果 我反弹老 保持老1年 身材慢慢的反弹啊 虽然没有长到原来那么胖 但是 我非常不幸的有了一个经验 就是反弹后长...
前两天看节目，蓝心媚说了一种奇特的减肥方法，我看得很昏迷．但是她说用这个方法还治好了她的便秘，我比较兴趣．贴上来给大家看哈，看哪个勇敢的喜欢肥肉的ＭＭ去尝试哈：方法：肥肉减肥法：（肥肉越肥越好） 猪脚、白切肉、扣肉 一日三餐，用醋沾着吃。 *忌：淀粉、糖、水果（大番...
利用脑部生理学的机转原理。当身体的血糖降低，脑部报食中枢则发出讯息，人就会产生饥饿感进而想吃东西，当饥饿感上升，肥胖的人吃东西的速度都很快，吃的量甚至是一般的1.5倍，如果可以控制进食的量以及速度，减轻体重就不是难事，而砂糖牛奶的搭配，正是这种理论下所产生的减肥方法...
我收集的7种常见减肥方法及原理 作者：不详 来源：qq 发布人：admin 一、苹果牛奶法： 每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东...
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