这个减肥食谱大概最适合懒人了,制作都很简单的食物,亲测!这样吃七天瘦六斤哦!!!每天早上喝一杯蜂蜜水,促进肠胃蠕动促进消化早餐:两个鸡蛋,隔一天吃一碗粗粮粉午餐:一定要吃主食,可以吃肉,多吃蔬菜,切记饮食清淡,不能吃撑,七分饱就好晚餐:下午四点左右吃点水果,自己任意...
每天上班,看到我们公司90后的小妹妹苗条的身材穿什么都好看。我就在想原来我也是这么瘦呀,20岁的时候不管怎么吃怎么喝都长不胖,现在到底为什么能容忍自己这么胖着。发一张21岁的图镇楼
俗话说得好!想要减肥成功“3分练,7分吃就算你每天跳绳,跳帕梅拉,跳波比跳,没有好好控制饮食,任然火锅炸鸡蛋糕奶茶体重和体脂,永远都不会真正下降!!减肥期间,“吃肯定是一件大事!今天我觉得大家可以来帖子里面分享分享你自用过的真正有效的减肥食谱...
里面有个妈妈在说拔罐减肥,我就想去尝试一下,所以就开始了我的拔罐减肥。 我现在已经做了一个疗程了效果那是相当的好,下面附上我的减肥疗程记录表,我一个疗程下来的体重变化和尺寸变化,用数据说明,今天我先发到这里。我现在仍然在继续我的减肥事业,后续我会陆续上传我的减肥食谱...
基于有些亲有些不同意见,有些话我想写在前面:可能我的这种减肥方法你不认可,但是请嘴下留情,你的好心我已经感受到了,谢谢!就像天下没有白吃的午餐一样,减肥也没有捷径,更何况减肥是女人一辈子奋斗的事业,我只是想通过这个食谱把基数调整小点,后期会好好锻炼,减脂增肌。哥本哈...
汗,又能塑形健美的普拉提今天的【变瘦秘籍】针对大家最关注的3个部位讲解!连刘亦菲众多女明星都难逃一难的“斜方肌让你穿不上裤子和包臀裙就显胖的“小肚腩还有怎么都瘦不下去的“大象腿对了,帖子最后还有福利送!大胖师傅送上独家夏季减肥食谱...
全部(119)
更多