又是我,那个号称自己是中年少女,常年赤贫护肤的我,来了!混在购物狂这么多年,减肥健身的帖子没少收藏,终于到我自己能发帖了,哈哈哈!春节回重庆过年,相应国家号召,足不出户,天天吃妈妈的爱心餐,每天匀速长胖,本来56kg的我,在收假回去上班的时候,站上家里的称,裸重58...
其实我也是开始做运动大约5个月,期间也不是每天都能坚持,生理期头两天肯定是休息的,有时实在没时间也就停一两天,平均下来大约就是每隔两三天运动一次,运动量在60分钟左右(有时多有时少),但效果真的超级明显。我知道网上有很多懒人减肥法,针灸啊节食啊按摩什么的.........
该楼主正在参加:【变美龙门阵第6期】分享你的变美经验,赢老凤祥金手链哈喽,我又来了。。几乎是好久才发一次。第一次减肥的成功的时候,为了纪念努力的自己。发了一个帖子,有好多姐妹加入我一起运动。本来一个人孤独的旅程,变得不孤独了,互相打气为了同一个目标又瘦又美!当然潜水...
曾经我是一个70A的妞。大二时候和一个偶然联系上的高中男同学happy的聊QQ,他突然冒了句话:“我记得你身材很好就是太平公主了点儿!我立马血往上涌,尼玛!!高中学优男成了变态,妥妥的拉黑了。真心很受伤,我毫不介意一个BT男的想法,但我难过自己的身材。那...
最近你熬夜了吗?睡眠对减肥的影响,你到底知道多少?很多人认为减肥只要饮食和运动做好就行了,殊不知睡眠对减脂也起了很大作用。因为健康人体的活动大多呈现24小时昼夜的生理节律,这与地球有规律自转所形成的24小时周期是相适应的,诸如人体的体温、脉搏、血压、耗氧量、激素的...
第一次发帖,随意发挥主要是为自己这近5个月的减肥历程做纪念 也为自己这惊人的毅力鼓掌更重要的是要时刻告诫自己~这辈子、下辈子,永远都不能再胖回去了!!!减肥没有结束,未来也要坚持与之斗争!对一个从小到大都没有瘦过的胖妹儿来说 真心是非常享受减肥成功带来的喜悦与异常珍...
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先介绍一下自己!34岁老阿姨一枚,有一个比我小30岁的儿子。净身高157,体重95~96徘徊。(生完娃反弹了、也许是工作原因)腰围66(很多人都以为我很瘦,因为我所有的肉都集中在腰腹、背、大腿、手臂)就是穿衣可以遮起来的地方为什么要刷脂减肥?健身卡办了两年,过了一年...
转眼间又要到一年一度的‘比美大赏’春节了还在为变漂亮发愁的赶紧看过来!管管为你们盘点了2020变美版年度10大变美热帖整容,减肥,养生,美发,美容各类变美秘诀都在这里赶紧打个标看起来吧!两个月瘦17斤,这样做不反弹不去健身房,在家照样瘦20斤...
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