竞走快速减肥瘦身方法好处 1、能长期坚持，它是中、低强度的有氧运动，冲击力、爆发力不是很强。 2、能瘦小腿、大腿、收紧臀部，平上腹、小腹，收紧腰部，塑造全身线条。 3、能加快胃肠道的蠕动，预防便秘，加快盆腔的血液循环预防某些妇科病的发生。 建议竞走运动30分...
吃。早上起来pzm比我们先起一刻钟就是为了给我们烧好开水掺进凉开水里面兑成温水，给我们起来每人倒一大杯，她说养生堂说的早上喝冷水要浇灭我们的灵气，哈哈哈，然后自己又回去睡觉，周末早上就起来给我们熬稀饭。 很多人都说pzm念得，我家pzm也念得，念我们两口子胖，要减肥...
我要声明下哈，下面那个NICE减肥法里的MM不是楼主，只是觉得写的非常好，也很适合LZ,转过来，激励楼主和供大家参考，楼主也在坚持学习中，但是还没达到如此成效，里面的一些方法，实践证明还是有效的，欢迎各位MM共同实践、学习、沟通.为了在婚礼的时候做个美美的新娘，穿心...
胖子还是有婚纱的……终于把出门、仪式、敬酒的衣服都搞定，顺带试了老公的礼服和伴娘服。很喜欢出门纱，大大的蝴蝶结，很可爱，虽然咱有一张老人脸，可我有一颗孩子的心哇……而且，胖子穿婚纱，真是痛苦，我觉得我的腰杆都要挤断老要窒息老……不过，赫拉的两位妹妹还是不忘鼓励我减肥...
，俩胖妞儿在二手闲置里面转大码衣服认识！遭不住遭不住哈？现在想起，简直是笑死....哈哈哈！然后，然后，我们就一见如故了！那时候，我170J，你好多斤？反正穿得我的衣服，亲你瘦不到哪里去哈哈...各种聊，各种“勾兑，从最开始一起逛淘宝淘衣服，到一起喊减肥...
婚礼。我想知道总体来说，一个中等水平的婚礼，大概需要花费多少，我好存钱钱的~~还有一点，婚礼应该都是我和老公自己筹备出钱，最后的礼钱我们还需要交给父母吗？谢谢各位姐妹了，我12月刚满的28，不年轻了，而且跟老公在一起后，心宽体胖，发福不是点点，我爹都说今年至少要减肥...
前面还有二十多个排队等待入场的，等到九点开场，直接冲到乙木展位，对头，我是第一个拿到特惠套系的哦，后面来的两位都是男同胞帮老婆抢的，我竟然跑赢了男同胞，成就感爆棚啊!好像又扯远了。。。其实订好第二天客服钻钻就联系我约时间拍照了，然而楼主心想现在这么胖，怎么也该减减肥...
我慢慢道来婚纱照是唯一没有让我过多纠结滴，先在论坛里听闻过进部的大名再后来是朋友在他家照的婚纱照，是我喜欢的自然清新风格于是就在7月初的时候订了婚纱照，估计是换了客服的原因，没了以前论坛里JM们所说的那样嚣张态度很随和、很客气在等待照相的3个月里，我一直在挣扎着减肥...
一周年。和小胖（他人比较胖所以就叫小胖这个爱称了...哈哈）结婚一年了。。。。。为了纪念这一周年特地去当初给我们拍婚纱照的工作室，拍一套一周年纪念照~先来说说我们的爱情故事吧： 想起当初我们认识的时候，还是会很好笑！嘿嘿~ 以前我经常去珊瑚公园跑步减肥，哈哈！ 有一...
概况：朋友传的这个活动给我看，因为我成天嚷嚷，结婚啦~~要照婚纱照啦~~~要减肥啊~~~~~这个活动也太好了，真是合适要拍婚纱照的JMS相互监督~~~~~于是迅速注册账号，登陆，分享，和姑娘们一起减起来~~~~~~先说哈我各人的情况嘛，160CM，104斤~~~~~...
原本打算的就是拍完去年的性感照就收手造人，可惜身体条件不好，要调理个大半年才能受孕，眼看自己的身体就像吹气球一样，越来越拽实，所以偶然间看到乙木摄影，还是打算让自己励志点，用拍性感照来鞭策自己减肥，不能以备孕为理由让自己疯狂的发涨！女人不严格要求自己就是不爱自己，...
和三位数期间拍出来片片的效果，我觉得什么都是浮云，瘦，才是王道。想当年，我练艺术体操的时候，八十几的体重，那是相当的给力，青春美少女啊。我曾经也是一枚小瘦纸啊~！但是现在，悲催，，经过一个春节假期的胡吃海喝，我的体重飙上了三位数了。哎哟，我只能说最近都是我有一颗减肥...
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