去年7月我98斤。去年8月我90斤。天天吃健身餐，每周跑健身房至少3次。去年11月学蛙泳。去年11月底做了个手术。今年3月95斤。现在我87.7斤。正常饮食，烤肉，火锅，冒菜，烧烤，不忌口。问我怎么做到的，悄悄告诉你：每周3次泡泳池。但，我的健身年卡洗白了。游泳后再...
go.com/forum-174-thread-5786905-1-1.html过年过节别被宰了！杨家坪打车，白天到龙头寺最高39元哦http://go.cqmmgo.com/forum-233-thread-7933158-1-1.html重庆MM以为拔火罐能减肥...
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该楼主正在参加：【年度美颜总结】分享2019年美颜经验，赢小米体脂称[/尴尬]到底是火锅不好吃还是烤全羊不够香，这么多小姐妹要辛辛苦苦的去减肥。曾经的我也是觉得减肥是一件很辛苦很辛苦的事情，不仅要挨饿，还要一直锻炼。如果躺着就可以瘦回以前小仙女一样的身材就好了，当然...
看了数不清的减肥吃法，觉得很多人都有个误区，就是减肥的话吃东西就只能白水煮。但是我自己在减脂的过程中，除了极个别特别的时段的几天时间，都不会吃白水煮。一是因为对于重口味的重庆人来说，白水煮根本就坚持不了几天，吃几天白水煮之后，看到好吃的反而会控制不住，一下吃爆了，减...
去年3月开卡练习瑜伽至今即将1年。过去这一年练瑜伽是我唯一的运动方式。减肥减肥减肥，真的是减肥了，看过我帖子的人都知道。我这一年，反正没有白费。练瑜伽上瘾之后，发现买瑜伽服也上瘾了。后备箱足足一箱，毫不夸张。所以决定开个帖来晒一下我的装备。大家都一起动起来哦春天了，...
背景：楼主165，属于易胖体质从小到大一直没正经的减过肥所以属于肉肉的体型，120斤左右吧，2015年和现老公也就是前男友正是甜蜜期各种吃吃喝喝 导致一下子体重窜到130+，衣服要买L码 由于15年下半年要拍婚纱照 感觉自己胖的都穿不下婚纱了 所以痛下决心减肥。首先...
鼓起很大勇气打这篇求助帖，有人减肥难，同样有人增肥难。先说说事情背景。楼主今年23，身高160，体重80，真的瘦的我自己都嫌弃自己，穿衣服不好看就算了，就像一根竹签签毫无美感。而且，男朋友也因为瘦而跟我分手了！！MD，说起这事就气，虽然瘦，但是我健康啊，因为这是分手...
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