典型的累着了！于是乎空闲时间就开始跟着郑多燕跳操，去操场跑步，慢慢的累积了一些关于运动方面的知识。真正开始系统的锻炼，要从2015年第一次进健身房开始……健身是一个比较广泛的词，个人理解任何形式的锻炼都属于健身，比如跑步、游泳、舞蹈、瑜伽...
时间是一个能讲故事的作者，它会给每个人写出不同的故事。我把时间花在瑜伽练习上，收获个人的进阶成长。40多岁在我心中从来都只是数字，一些日常习惯分享给小姐妹们：第一，从不去夜店，不呆在空气不好的空间里（密闭、人多、嘈杂、烟味），对一切浑浊刺激的气味特别敏感。第二：练瑜...
兰瑜伽新骗局、强迫消费 敲诈顾客 兰瑜伽强迫消费、欺诈顾客，非法行医。我2022年在兰瑜伽重庆观音桥店花16980元储值了55节私教课、40节小班课、3年年卡。已消费35节私教课。 在2023年2月22日晚上7点到店消费，工作人员告知我，今天专门为我安排了妇科护理。...
小区跑步，后来因为疫情的原因，完全被封闭在家里，然后就开始作弊，拿着手机原地跑步，坐着看电视也不停地和小孩轮换着摇摆手机，终是最后几天完成了任务打卡，拿到了奖品。悦跑圈这个软件也默默地留在了我的手机里。2023年年初，因为家里一连串烦锁的事件让我身心疲惫，有一次瑜伽...
练习毛笔字的第32天（瑜伽挑战全年88次成功，奖励自己一个棒）
，引发网友热议。90后女孩斌斌在江苏昆山买房，在上海工作，每天上下班都需要坐高铁转地铁。》》》点击进入重庆太艰难了，到处封控！你们居家办公了吗？我，坐标渝中区，公司已经通知本周居家办公了！大家都好怕被隔离在公司啊 太具体了！》》》点击进入哈哈哈哈哈笑死！抖音上的瑜伽...
练习从拜日开始，有练阿斯汤加的朋友吗？
前几周开始跟练面部瑜伽，我自己比较明显的感受是消肿和面部提升对于像我这种早起水肿人士真的很友好早晚花个十分钟跟练一遍，脸小了半圈
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