典型的累着了！于是乎空闲时间就开始跟着郑多燕跳操，去操场跑步，慢慢的累积了一些关于运动方面的知识。真正开始系统的锻炼，要从2015年第一次进健身房开始……健身是一个比较广泛的词，个人理解任何形式的锻炼都属于健身，比如跑步、游泳、舞蹈、瑜伽...
时间是一个能讲故事的作者，它会给每个人写出不同的故事。我把时间花在瑜伽练习上，收获个人的进阶成长。40多岁在我心中从来都只是数字，一些日常习惯分享给小姐妹们：第一，从不去夜店，不呆在空气不好的空间里（密闭、人多、嘈杂、烟味），对一切浑浊刺激的气味特别敏感。第二：练瑜...
兰瑜伽新骗局、强迫消费 敲诈顾客 兰瑜伽强迫消费、欺诈顾客，非法行医。我2022年在兰瑜伽重庆观音桥店花16980元储值了55节私教课、40节小班课、3年年卡。已消费35节私教课。 在2023年2月22日晚上7点到店消费，工作人员告知我，今天专门为我安排了妇科护理。...
小区跑步，后来因为疫情的原因，完全被封闭在家里，然后就开始作弊，拿着手机原地跑步，坐着看电视也不停地和小孩轮换着摇摆手机，终是最后几天完成了任务打卡，拿到了奖品。悦跑圈这个软件也默默地留在了我的手机里。2023年年初，因为家里一连串烦锁的事件让我身心疲惫，有一次瑜伽...
情况是：脖子还好（拍片子颈椎曲度正常），后背和右侧肩周经常会酸痛（右手握鼠标的缘故）之前的缓解方式，都是指标不治本。 去医院按摩，记住要找三甲医院按摩科or中医科的正经大夫，按一次管几天，连续按几周管的时间更久一点。不要去某良子那类地方，屁用没有上课，约一节肩颈瑜伽...
练习毛笔字的第32天（瑜伽挑战全年88次成功，奖励自己一个棒）
练习从拜日开始，有练阿斯汤加的朋友吗？
，引发网友热议。90后女孩斌斌在江苏昆山买房，在上海工作，每天上下班都需要坐高铁转地铁。》》》点击进入重庆太艰难了，到处封控！你们居家办公了吗？我，坐标渝中区，公司已经通知本周居家办公了！大家都好怕被隔离在公司啊 太具体了！》》》点击进入哈哈哈哈哈笑死！抖音上的瑜伽...
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