情况是：脖子还好（拍片子颈椎曲度正常），后背和右侧肩周经常会酸痛（右手握鼠标的缘故）之前的缓解方式，都是指标不治本。 去医院按摩，记住要找三甲医院按摩科or中医科的正经大夫，按一次管几天，连续按几周管的时间更久一点。不要去某良子那类地方，屁用没有上课，约一节肩颈瑜伽...
这是我的肚皮，爬满妊娠纹的大肚皮。本人35岁，两宝快五岁了，腹直肌分离自己一直都知道，没有做过产后修复也没有重视，最近发现肚皮上的肉松垮得越来越厉害，甚至有点LN，这才重视起来。今天在楼下买了一节瑜伽私教课，先做体测，体测报告说腹直肌分离三指、骨盆前移、肋骨外翻，感...
结婚过后可以慢慢去磨合，慢慢去改变，慢慢去适应，如果真的不得行，离婚就是了。（因为当初她们也是这样的想法，所以才和我表姐夫表弟在一起，然后结婚的）我表弟媳妇甚至于问了我一个问题，她：你为什么要养狗？（我自己一个人住，养了一只小泰迪）我：我喜欢狗狗啊。她：那我喜欢瑜伽...
仅是这一方面，其他有关于幼升小衔接时一年级的陪作业，有关于各种课外兴趣课程的“兴趣培养，作业习惯包括收拾自己的写字台。。。也都是在不断的斗智斗勇过程中汗啊泪的积累下摸爬着过来的。 我当妈这十年，不会的我还是不会，比如美食；不陪娃时我还是不陪，比如每天瑜伽...
朋友喝那个郑欣宜减肥咖啡瘦了10斤 就跟风去买来吃起 刚开始的时候真的有效果，就是你吃点点东西后就会觉得很饱吃不下去了 ，但是我发现我心有跳得快的感觉 还有点闷 加上水喝多了一哈哈都上厕所影响上班，最后为了身体着想还是果断放弃鸟。后面还跳过郑多燕，做过玉玄珠减肥瑜伽...
典型的累着了！于是乎空闲时间就开始跟着郑多燕跳操，去操场跑步，慢慢的累积了一些关于运动方面的知识。真正开始系统的锻炼，要从2015年第一次进健身房开始……健身是一个比较广泛的词，个人理解任何形式的锻炼都属于健身，比如跑步、游泳、舞蹈、瑜伽...
这是在自家馆头照的一系列瑜伽写真. 第一次发,不好的话，大家手下留情啊!
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