关键词：运动，孕期运动，柔软体操摘 要：处在孕期的准妈妈对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其实，科学运动对母体和胎儿双方都有好处，例如，您可以选择柔软操。
各种各样的书太多，不知道哪本书才是真正有用的，用过的姐妹们推荐一下啥比如孕期营养的孕期运动的孕期注意事项的关于胎教和胎教音乐的先谢谢哈！
现在越来越多的“准妈妈”认识到孕期运动的重要性了。强度适中的孕期运动不仅可以减轻怀孕期间的不适症状，有助于孕妇与胎儿的健康，而且通过增进体力，增强耐力，训练生产时要使用的肌肉，会使得生产过程快而顺利。医院的孕妇俱乐部每周开设两次健身活动，每次都有近50名孕妇参加...
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